Ang sakit sa likod usa ka dali nga maila nga problema nga makahatag sa daghang mga sensation ug limitasyon sa paglihok . Mahimo kini nga makita sa bisan diin nga lugar sa taluktok, usa ka stack sa 26 ka mga bukog nga konektado sa ligaments, muscles ug shock-absorbing discs. Ang tanan nga mga istruktura nga naghimo sa taludtod mahimong makatabang sa imong sakit sa bukobuko.
Ang sakit sa likod mao ang usa sa labing komon nga mga reklamo nga gidala ngadto sa mga doktor sa Estados Unidos.
Kapin sa unom ka milyon nga mga kaso ang nakita matag tuig, nga ang kadaghanan anaa sa ubos nga likod. Kini mahal, usab, ranggo nga ika-3 human sa sakit sa kasingkasing ug kanser. Mga 80 porsyento sa mga tawo ang mibalik sa kasakit sa ilang kinabuhi.
Bisan tuod ang sakit sa likod mahimong mahilig sa daghang mga paagi, ang labing klaro mao ang nahimutangan. Ang kasagarang kondisyon naglakip sa (apan dili limitado sa) sa mosunod:
- Mga bali sa bukobuko
- Neck o Back Sprain
- Sakit sa tiyan sa taludtod
- Scoliosis
- Adult Scoliosis
- Mga Hinungdan sa Kabus nga Postura
- Kapit-an nga Kasakit
- Bulging Disc
- Dunay sakit nga Disease sa Disc
- Padayon nga Pain
Lower Back Pain
Ang ubos nga sakit sa likod anaa sa dapit sa likod nga naggikan sa ubos sa ubos sa mga gusok ngadto sa tailbone . Mahimo kining hinungdan sa bisan unsang gidaghanon sa mga butang gikan sa mga bukog sa bukog, matig-a nga mga ligamen, hubag o herniated discs, spinal cysts, o plain 'ole muscle spasms .
Sumala sa New England Journal Medicine , mga dos-tersiya sa mga hamtong ang makasinatig ubos nga sakit sa likod sa usa ka punto.
Ang usa ka pagtuon sa 2005 gikan sa Toronto Western Hospital Research nagpakita nga samtang ang labing ubos nga buko-buko kasakit dili kaayo grabe, ubos sa 1/3 sa mga kaso nga masulbad sulod sa usa ka tuig. Ang pagtuon usab nag-ingon nga ang mga tigulang adunay mas kanunay ug mas sakit nga balik sa likod kaysa mga batan-on, ug nga ang 20 porsiyento sa tanan nga ubos nga panakit sa likod nga mga sakit nagbalikbalik sulod sa 6 ka bulan.
Usahay ang kasakit sa ubos nga buko giubanan sa kasakit nga nagpaubos sa tiil, usa ka kondisyon nga daghang mga tawo ang nagtawag isip sciatica . Ang Sciatica gimugna sa dihang ang presyur gibutang direkta sa sciatic nerve sa pipila ka paagi. Ang usa ka pananglitan niini mao ang kung ang usa ka butt muscle nga nailhan nga piriformis hugot kaayo nga hugot (piriformis syndrome). Apan kasagaran, ang sciatica tungod sa herniated o spinal stenosis. Sa diha nga ang usa ka herniated disc pressures ang mga gamot sa nerbiyos nga nerbiyos nga gikan diin ang sciatic nerve nagmugna, ang mga sintomas sa sciatica, labi na ang kasakit ug uban pang mga sintomas nga nahiubos sa usa ka paa, gitawag nga radiculopathy.
Ug ang usa ka pagrepaso sa 2016 nga gimantala sa Agency for Healthcare Quality and Research nakakaplag nga daghang mga pagtambal alang sa ubos nga sakit sa bukobuko anaa nga naghatag apan gamay ngadto sa kasarangan nga mga benepisyo. Sa kinatibuk-an, sila miingon, kini nga mga pagtambal naghatag og mas maayo nga kahupayan sa kasakit kay sa pagpalambo sa pagpaayo Ang usa ka estratehiya nga gigamit sa daghang mga therapist sa lawas sa pagtambal sa ilang mga pasyente sa kasakit sa likod mao ang pag-combine sa ubay-ubay nga mga pagtambal aron makaamgo sa igo nga kalamboan.
Mga Sakit sa Low Back Pain
- Maayo nga Pulang Balik Balik nga Sakit
- Balik nga Strain
- Flat Low Back Posture
- Sciatica
- Piriformis Syndrome
- Ankylosing Spondylitis
- Spinal Stenosis
Mga Hinungdan sa Likod nga Sakit
Mahimong malisod ang pagpangita sa hinungdan sa laygay nga kasakit.
Bisan sa paggamit sa pinaka-ulahi nga imaging ug uban pang matang sa pagsulay , ang mga doktor kasagaran dili makahimo sa pagtino sa hinungdan sa sakit sa likod. Sa pikas nga bahin, sa daghang mga higayon ang mga pagsulay sama sa MRI nagpakita sa mga problema sa dugokan sa usa ka pasyente nga dili mobati nga balik sa kasakit.
Ang sakit sa likod dili kaayo hulga sa kinabuhi. Apan kon wala ka nay kontrol o walay pagbati sa imong tiyan o pantog, kung ang imong mga bitiis nagkadako nga mahuyang ug / o kung dili ka makabatyag bisan unsa sa imong lingkoranan (kung naa ka sa usa ka saddle), pangita dayon ang medikal nga pagtagad .
- Pag-diagnose sa Back Pain
- Mga Pagsulay
- Pag-adto sa Doktor alang sa Acute Low Back Pain
- Ang Matul-id nga MRI
Sakit sa Talamayon ug Tuka ug Balik
Ang sakit sa likod mahimong mahait o dili na makadaot. Ang pagkilala sa duha sining sahi sang kasakit mahimo magabulig sa imo nga mahibal-an kon ano ang himuon sa imo.
Ang mahait nga mga simtomas lagmit nga moabut sa kalit, kasagaran isip tubag sa usa ka hitabo sama sa usa ka kadaot. Sila sa kasagaran molungtad sulod sa pipila ka mga adlaw ngadto sa pipila ka mga semana; sila kasagaran magsulbad sa ilang kaugalingon, o uban ang giusab nga kalihokan ug yano nga mga pag-atiman (lakip na ang mga tambal sa mga sakit sa panit sama sa non-steroidal anti-inflammatory ug / o yano nga ehersisyo.)
Apan ang usa ka grabeng kadaot sa dughan mahimo nga malala, ilabi na kung dili nimo ibalik ang imong mga kalihokan balik aron dili ka sakit, o kung kinahanglan nimo ang pagtambal nga dili nimo kini makuha sa husto nga panahon.
Ang pirme nga sakit sa likod lagmit nga nag-aghat kanimo sa dugay nga panahon, ug sa pipila ka mga sitwasyon mahimo nga pugson ka nga usbon ang imong pamaagi sa kinabuhi . Ang mga eksperto nagkalainlain sa gitas-on sa panahon nga ang sakit kinahanglan nga anaa sa wala pa kini tawagon kini nga laygay nga kasakit, apan sa kasagaran naglangkob gikan sa 3 ngadto sa 6 ka bulan. Kon ang kasakit sa likod nga gisamok kanimo labing menos 3 ka bulan, konsultaha ang imong doktor.
Mga Tinubdan:
Chou R., Deyo R., et. al. Dili Makita nga mga Pagtratar sa Low Back Pain. Mga Review sa AHRQ Comparative Effectiveness. Rockville (MD): Agency for Healthcare Research and Quality (US); 2016 Pebrero
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Ubos nga Pagbalik sa Kasakit". New England Journal Medicine, 344.
"Adult Low Back Pain." Institute for Clinical Systems Improvement (ICSI), (Hunyo 1994 niadtong Sept. 2006).
"Low Back Pain Fact Sheet". National Institute of Neurological Disorders ug Stroke (NINDS).
"Nawala nga panahon sa trabaho nga mga kadaot ug mga sakit: Mga Kinaiya ug Nag-uswag nga Panahon gikan sa Trabaho". 2005. Bureau of Labor Statistics.
Si Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Nagkagrabeng Pagkahilo sa mga Episod sa Kinatibuk-ang Populasyon". Spine, 30 (24).