Busa ikaw nasamdan sa imong kaugalingon o adunay operasyon, ug ikaw dili makalihok ug nagalihok sa hustong paagi. Ang imong doktor nagtudlo kanimo sa pisikal nga terapiya aron matabangan ka nga maangkon pag-usab ang kalig-on , paglahutay, lainlaing paglihok , ug paglihok sa paglihok .
Sa diha nga ikaw una nga nagsugod sa pisikal nga terapiya, tingali kini usa ka kulbahinam tungod kay usa kini ka bag-ong kasinatian. Mahimong dali ka makaamgo nga ang pisikal nga terapiya mahimong usa ka daghan nga trabaho, ug usahay ang mga pamaagi ug mga tambal nga gigamit sa physical therapy mahimong hinungdan sa usa ka gamay nga kasakit.
Kung ang imong kondisyon nagkinahanglan sa usa ka taas nga kurso sa rehabilitasyon, mahimo nimong mahibal-an nga dili ka na makadasig samtang nagpaayo gikan sa imong kadaot. Kini mahimong usa ka palas-anon nga mobangon ug moadto sa klinika sa physical therapy. Kung anaa ka sa ospital ug nagkinahanglan sa pisikal nga terapiya sa pag-atiman sa maayo nga paagi , tingali gibati ka nga gikapoy aron moapil sa physical therapy.
Nagkinahanglan ba Ako og Kadasig?
Ang pagtandog lahi sa tanan. Naglambigit kini sa sosyal, biolohikal, ug kultural nga mga kapilian nga ang tanan nagkonektar sa matag tawo ug hinungdan sa iyang paglihok. Ang usa ka butang nga nakapadasig kanimo mahimong dili makapadasig sa laing tawo.
Kon ikaw usa ka magdudula sa basketbol ug ikaw nga nagpalayo sa imong tuhod, mahimo ka nga mapalihok nga magtrabaho og maayo sa pagbalik sa sport nga imong natagamtam. Kung adunay kalit nga pag-atake sa kasingkasing ug nagkinahanglan og rehabilitasyon sa kasingkasing aron makabalik sa normal nga pag-obra, ang imong panukmod mahimong magduso kanimo sa paggawas sa ospital ug sa pagpauli.
Busa unsaon nimo pagpugong sa pisikal nga terapiya? Aduna bay mga paagi sa pagpabilin sa imong mga espiritu ug padayon nga magtrabaho aron mapahimudsan ang imong kasinatian sa physical therapy?
Pangita sa Tuo nga Physical Therapist
Ang usa ka yawe sa pagpabilin nga nalambigit sa imong rehabilitasyon mao ang pagpangita sa husto nga physical therapist gikan sa pagsugod.
Pangutana og piho nga mga pangutana sa dili pa magsugod sa therapy aron sa pagsiguro nga ang imong physical therapist mao ang husto alang kanimo.
Ang imong pisikal nga therapist kinahanglan magdasig kanimo ug makatabang sa pagdasig kanimo. Kon imong gibati nga ang imong pisikal nga therapist dili maayo alang sa imong personalidad, pangutan-a kung adunay laing physical therapist nga makatambal kanimo sa klinika o sa ospital. Kung dili, kinahanglan nimo pangitaon ang laing klinika sa pagtambal aron makatabang kanimo sa imong rehabilitasyon.
Subaya ang Imong Pag-uswag
Sa diha nga ikaw una nga nagsugod sa pisikal nga terapiya, ang imong therapist lagmit mohimo sa pasiunang pagtimbang diin siya magkolekta sa nagkalainlaing pagsukod mahitungod sa imong kondisyon. Hangyoa ang imong pisikal nga therapist sa pagsulti kanimo unsa ang gipasabot sa mga pagsukod ug pangutana kung unsa ang imong mga tumong alang sa matag usa nga gisuspenso.
Pananglitan, kon ikaw adunay nabali nga buolbuol, ang imong pisikal nga therapist mogamit sa goniometer aron sukdon ang lainlaing paglihok sa imong dughan sa ankle. Susiha ang mga pagsukod kung ang imong physical therapist magdala niini ug maghimo og mga tumong aron makab-ot ang usa ka mas dako nga paglihok sa piho nga mga frame sa panahon. Ang imong pisikal nga therapist makatabang kanimo sa pagtakda ug pagkab-ot sa imong piho nga mga tumong.
Pangita og Therapy Buddy
Usahay diha sa pisikal nga terapiya, tingali nakamatikod ka sa ubang mga pasyente nga nakasinati og mga sitwasyon nga sama sa imong kaugalingon.
Pakigsulti sa usa ka pasyente, ug tingali imong makita nga siya makatabang sa pagdasig kanimo nga magpabilin nga nalambigit sa imong kaugalingong rehabilitasyon.
Ikaw mahimo usab nga mangutana sa imong physical therapist sa pag-eskedyul kanimo sa usa ka pasyente nga adunay sama nga panghiling sama sa imo. Nianang paagiha mahimo ka makapaambit sa mga istorya mahitungod sa imong kasinatian. Mahimo ka usab nga makat-on kon unsa ang madahom gikan sa rehabilitasyon kon ang imong therapy buddy nagpadayon nga nag-uswag kay kanimo.
Siyempre, ang imong pisikal nga terapista kinahanglan maggamit sa pagkabuotan; Ang mga balaod sa HIPAA sa Estados Unidos magpugong sa mga trabahante sa panglawas gikan sa pagpakigbahin sa impormasyon nga giprotektahan sa panglawas sa mga pasyente kanimo.
Ang imong pisikal nga therapist mahimong makatabang kanimo nga makit-an ang mga pasyente nga adunay susama nga mga problema o diagnose nga imo, apan dili siya makapaambit sa piho nga impormasyon mahitungod sa ubang mga pasyente.
Pag-agwanta Pinaagi sa Musika
Usahay ang musika mahimong maayo nga tigmugna, ug magamit nimo ang musika aron makatabang kanimo nga magpabilin nga madasig sa physical therapy. Kasagaran adunay music playing sa background sa physical therapy clinic. Pangutan-a ang imong physical therapist kung mahimo ka magdala sa imong kaugalingong musika aron magdula samtang ikaw nakadawat sa pagtambal. Mahimong tugutan ka niya nga maminaw sa musika nga naghatag og panukmod ug pipila ka therapy sa musika.
Ang pagbawi gikan sa kadaot mahimong usa ka lisud nga butang nga buhaton. Mahimo nimong masinati ang hinay nga pag-uswag, ug ang imong kadasig mahimong mawala sa panahon sa imong pagpaayo sa rehabilitasyon. Mahimong malisod ang pagpabilin sa imong mga espiritu nga igo aron magpadayon. Pinaagi sa pagpakigtambayayong sa imong physical therapist, malaumon, imong makita ang panukmod nga magpabilin nga napainit ug nakapokus sa panahon sa imong proseso sa pagkaayo.