Ang rehabilitasyon sa kasingkasing nagtumong sa usa ka structured nga programa sa pag-ehersisyo ug edukasyon nga gidesinyo aron sa pagtabang kanimo nga makabalik ngadto sa kamahinungdanon nga kalig-on ug katungdanan human sa usa ka panghitabo sama sa atake sa kasingkasing. Kini sagad nga gihatag sa usa ka grupo sa mga espesyalista sa nagkalainlaing mga kahimtang; kini nga mga propesyonal sa panglawas magtinabangay sa pagtabang kanimo nga mapauswag ang imong paglihok sa paglihok , pagkunhod sa mga risgo nga may kalabutan sa imong sakit sa kasingkasing, ug makatabang kanimo ug sa imong pamilya sa pagdumala sa mga epekto sa psychosocial nga maka-impluwensya sa imong pagkaayo human sa atake sa kasingkasing .
Ang mga pisikal nga therapist nagtrabaho ingon nga mga miyembro sa rehabilitasyon nga team sa kasingkasing, nagtabang sa pag-evaluate sa cardiac function, pagtuon sa mga kapansanan nga mahimong maglimite sa imong paglihok, ug paghatag sa progresibo nga ehersisyo ug pisikal nga kalihokan sa pagtabang kanimo nga makabalik sa imong normal nga estilo sa kinabuhi human sa usa ka cardiac event.
Adunay upat ka hugna sa rehabilitasyon sa kasingkasing. Ang unang hugna mahitabo sa ospital human sa imong cardiac event, ug ang uban nga tulo ka mga hugna mahitabo sa usa ka cardiac rehab center o sa balay, sa higayon nga imong gibiyaan ang ospital. Hinumdomi nga ang pagkaayo human sa usa ka cardiac nga panghitabo makatarunganon; ang uban nga mga tawo molawig sa matag yugto, samtang ang uban adunay usa ka malisud nga panahon nga mobalik sa normal. Pagtrabaho pag-ayo uban sa imong doktor aron masabtan ang imong pag-uswag ug ang prognosis human sa usa ka cardiac event.
1 -
Phase One Cardiac Rehab: The Acute PhaseAng unang bahin sa rehabilitasyon sa kasingkasing mahitabo sa dili madugay human sa imong cardiac event. Ang usa ka pisikal nga therapist sa pag-atiman sa hugot nga pagtrabaho makigtambayayong sa inyong mga doktor, nars, ug uban pang mga propesyonal nga rehabilitasyon aron sa pagtabang kaninyo nga makasugod pag-usab sa inyong paglihok.
Kon dunay grabe nga kadaot sa kasingkasing o operasyon, sama sa open heart surgery , ang imong physical therapist mahimong magsugod sa pagtrabaho uban kanimo sa intensive care unit (ICU). Sa higayon nga dili na nimo kinahanglanon ang intensive monitoring ug pag-atiman sa ICU, mahimong ibalhin ka sa usa ka cardiac stepdown unit.
Ang una nga mga katuyoan sa pagbag-o sa usa ka rehabilitasyon sa kasingkasing naglakip sa:
- Susiha ang imong paglihok ug ang mga epekto nga nag-una sa imong cardiovascular system
- Pakigtambayayong sa mga doktor, nurse ug uban pang mga therapist aron maseguro nga mahitabo ang angay nga pagplano sa pag-discharge
- Prescribe ang luwas nga ehersisyo aron sa pagtabang kanimo sa pagpalambo sa imong paglihok, ug sa pagpalambo sa cardiac fitness.
- Nagtabang kanimo nga padayon ang imong sternal nga panagana mao nga ikaw adunay bukas nga operasyon sa kasingkasing.
- Isugid ang bisan unsang mga risgo nga mahimong hinungdan sa mga kalihokan sa kasingkasing
- Prescribe ang usa ka angay nga device sa pagtabang , sama sa usa ka sungkod o usa ka walker , aron masiguro nga ikaw makahimo sa paglihok nga luwas
- Pagtrabaho uban kanimo ug sa imong pamilya aron sa paghatag edukasyon bahin sa imong kondisyon ug ang gipaabut nga mga benepisyo ug mga risgo nga may kalabutan sa programa sa rehabilitasyon sa kasingkasing
Sa diha nga ang mahinungdanon nga pag-ayo nahitabo, mahimo ikaw nga gipauli sa balay aron magsugod sa duha ka bahin sa cardiac rehab.
2 -
Phase Two Cardiac Rehab: Ang Subacute PhaseSa higayon nga mogawas ka sa ospital, ang programa sa rehabilitasyon sa kasingkasing magpadayon sa pasilidad sa pasyente sa pasyente. Ang duha ka bahin sa rehabilitasyon sa kasingkasing sa kasagaran molungtad gikan sa tulo ngadto sa unom ka semana ug naglakip sa padayon nga pag-monitor sa imong mga tubag sa pag-ehersisyo ug kalihokan.
Ang laing importante nga aspeto sa phase two rehabilitation sa kasingkasing mao ang pag-edukar mahitungod sa hustong pamaagi sa pag-ehersisyo, ug kon unsaon sa pagsubay sa kaugalingon nga lebel sa kasingkasing ug lebel sa ehersisyo atol sa ehersisyo. Kini nga bahin nagsentro sa imong luwas nga pagbalik ngadto sa functional functional mobility samtang nag-monitor sa imong kasingkasing rate.
Ngadto sa katapusan sa hugna sa duha ka bahin, kinahanglan ka nga andam nga magsugod sa mas independente nga ehersisyo ug kalihokan.
3 -
Tulo ka bahin: Intensive Outpatient TherapyAng tulo ka bahin sa rehabilitasyon sa kasingkasing naglakip sa mas daghang gawasnon ug grupo nga ehersisyo. Kinahanglan nimo nga ma-monitor ang imong kaugalingong gidaghanon sa kasingkasing, ang imong simtoma nga tubag sa pag-ehersisyo, ug ang imong pagtan-aw sa panglantaw (RPE). Ang imong pisikal nga therapist anaa sa panahon niini nga bahin aron sa pagtabang kanimo sa pagpadaghan sa imong pag-ehersisyo sa pagkamatugtanon, ug sa pag-monitor sa bisan unsang negatibong mga kausaban nga mahitabo sa panahon niini nga bahin sa cardiac rehab.
Samtang ikaw nagkadako ug mas independente sulod sa tulo ka bahin sa rehabilitasyon sa kasingkasing, ang imong pisikal nga therapist makatabang sa pagpahaum sa usa ka programa sa ehersisyo , lakip ang pagkalalom, pagpalig-on, ug pag-ehersisyo sa aerobic.
4 -
Ika-upat nga hugna: Independent nga Nagbuhat nga NagpadayonAng katapusan nga hugna sa rehabilitasyon sa kasingkasing mao ang imong kaugalingong independente ug padayon nga pagkondisyon. Kon nakigbahin ka sa hingpit sa miaging tulo ka hugna, nan kinahanglan nga adunay maayo ka nga kahibalo mahitungod sa imong piho nga kondisyon, mga risgo nga mga hinungdan, ug mga estratehiya aron mapabilin ang maayo nga panglawas.
Ang ehersisyo ug pagkondisyon sa indibidwal kinahanglanon aron mapadayon ang kahimsog sa panglawas ug mapugngan ang mga posibleng umaabot nga mga problema sa kasingkasing. Samtang ang ika-upat nga hugna usa ka independyente nga bahin sa pagmentinar, ang imong pisikal nga therapist anaa aron makatabang sa paghimo sa mga pagbag-o sa imong kasamtangan nga ehersisyo sa pag-ehersisyo aron sa pagtabang kanimo nga makab-ot ang pisikal nga kalags
Usa ka Pulong gikan
Ang wala damhang panghitabo sa kasingkasing, sama sa pag-atake sa kasingkasing o bukas nga pag-opera sa kasingkasing, mahimong usa ka makahadlok nga kasinatian nga makapausab sa kinabuhi. Pinaagi sa pagtrabaho pag-ayo sa imong doktor ug rehab nga grupo, ug pinaagi sa hingpit nga pag-apil sa upat ka hugna sa rehabilitasyon sa kasingkasing, mahimo nimong madugangan ang imong kahigayonan sa pagbalik sa labing maayo nga panglawas sa madali ug luwas.
> Source:
> McMahon, SR, ug uban pa. Ang papel sa rehabilitasyon sa kasingkasing sa mga pasyente nga adunay sakit sa kasingkasing. Mga Trend sa Pag-antos sa Cardiovascular; 2017. (27) 420-5.