Intensive Outpatient Therapy
Kon ikaw adunay usa ka cardiac nga panghitabo sama sa usa ka atake sa kasingkasing , nan makabenepisyo ka gikan sa usa ka 4 nga step nga rehabilitasyon nga programa sa kasingkasing . Ang rehabilitation sa kasingkasing naglakip sa pag-atiman gikan sa daghang mga propesyonal sa panglawas lakip na ang imong doktor, mga nars, ug mga espesyalista sa rehabilitasyon. Ang usa ka physical therapist usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas nga posibleng makatabang kanimo panahon sa rehabilitasyon sa kasingkasing.
Ang Phase 1 cardiac rehab magsugod sa ospital. Didto lagmit magtrabaho ka uban sa imong physical therapist aron mabawi ang nag-una nga paglihok. Makakat-on ka usab sa mga pamaagi sa pagmonitor sa imong lebel sa kalihokan, ug kon ikaw adunay bukas nga operasyon sa kasingkasing ang imong PT makatabang sa pagdumala sa imong mga pag-amping .
Sa higayon nga mogawas ka sa ospital, makahimo ka sa pagpaayo sa phase 2 cardiac sa usa ka outpatient clinic. Tingali naglisud ka gihapon sa paglihok sa paglihok, ug ang imong pisikal nga therapist magtrabaho pag-ayo uban kanimo aron maseguro ang hapsay nga transisyon ngadto sa outpatient rehab.
Ang Phase 3 cardiac rehabilitation mao ang sunod nga lakang sa continuum sa physical therapy human sa usa ka cardiac event. Ang Phase 3 cardiac rehab naglakip sa mas kusog nga ehersisyo ug kalihokan samtang padayon mo nga bantayan ang tubag sa imong lawas ngadto sa dugang nga mga workloads.
Kanus-a Pag-uswag sa Phase 3
Ang pagbag-o sa kasingkasing sa Phase 2 naglakip sa gihan-ay nga mga pag-ehersisyo ug mga kalihokan.
Samtang nag-uswag ka sa phase 2 ug ngadto sa phase 3, ang imong physical therapist magreseta sa mas independente nga ehersisyo ug kalihokan. Kasagaran ka andam nga magsugod sa phase 3 cardiac rehab kung ang imong vital signs, sama sa heart rate ug presyon sa dugo, magpabilin nga lig-on samtang imong dugangan ang imong kalihokan ug mga workloads nga gilatid sa sub-acute phase sa cardiac rehab.
Ang imong doktor ug physical therapist magtrabaho pag-ayo uban nimo aron maseguro ang usa ka luwas nga transisyon ngadto sa phase 3 cardiac rehabilitation.
Pagsusi sa Pisikal nga Therapy
Atol sa imong inisyal nga pagtantiya sa phase 3 cardiac rehab, ang imong physical therapist lagmit makahimo sa nagkalain-laing mga pagsulay ug mga pamaagi aron masusi ang imong kasamtangang lebel sa kalig-on ug kahimsog. Ang piho nga mga lakang nga iyang mahimoon maglakip, apan dili limitado sa:
- Sakop sa paglihok (ROM)
- Kusog
- Heart rate sa pahulay
- Ang presyon sa dugo
- Rate sa respirasyon
- Mga pag-ayad sa panglantaw (kung gibuksan ang operasyon sa kasingkasing)
- Kulang nga paglihok (kon ikaw adunay operasyon)
- Ang lebel sa paglahutay
Atol sa imong inisyal nga pagtantiya sa phase 3 cardiac rehab, ang imong physical therapist mahimo usab nga mopili sa paghimo sa usa ka piho nga sukdanan sa resulta. Kini nga mga lakang naghatag sa imong PT sa usa ka tumong nga sukod sa imong functional nga paglihok. Ang kasagarang resulta nga mga lakang nga gigamit sa panahon sa phase 3 cardiac rehab naglakip sa 6 ka minutos nga paglakaw nga pagsulay ug ang gitakdang oras ug pag-adto sa pagsulay .
Physical Therapy Treatment
Ang nag-unang pagtambal panahon sa pagpaayo sa ika-3 nga pag-ehersisyo sa kasingkasing mao ang ehersisyo. Ang imong pisikal nga therapist magreseta sa piho nga mga ehersisyo aron mapalambo ang imong kinatibuk-ang lebel sa paglahutay ug ang imong pagkamatugtanon sa kalihokan. Ang kasagaran nga mga ehersisyo nga gipahigayon atol sa phase 3 cardiac rehab naglakip sa:
- Naglakaw-lakaw
- Pagbugsay
- Pagbisikleta
- Ibabaw nga lawas nga ergometer (UBE)
- Ang ibabaw ug ubos nga ehersisyo sa kalig-on sa lawas
- Mga ehersisyo sa pagkabuotan
Ang imong pisikal nga therapist usab makasiguro nga ikaw hingpit nga makahimo sa pagmonitor sa imong kaugalingong ehersisyo ug intensity sa kalihokan. Kini nga mga pamaagi maglakip sa paggamit sa Borg nga sukdanan, pagkat-on sa pagkuha sa imong kasingkasing, o paggamit sa heart rate monitor aron sa pagtimbang-timbang sa exercise intensity samtang magtrabaho. Ang imong PT mahimo usab magtudlo kanimo sa simple nga pagsulay sa pagsulti aron sa pag-monitor sa lebel sa imong kalihokan.
Ang rehabilitasyon sa ika-3 nga pagbati sa kasingkasing sa kasagaran mahitabo sa usa ka pag-ehersisyo sa grupo. Kini adunay mga partikular nga mga kaayohan samtang ikaw makahimo sa pagpakig-uban sa uban ug makita kung giunsa sa uban ang pag-uswag uban sa ilang kaugalingon nga rehab sa kasingkasing.
Ang pagtambal sa grupo mahimo usab nga makatabang kanimo nga makadasig sa panahon sa phase 3 cardiac rehabilitation.
Samtang ikaw nag-uswag pinaagi sa phase 3 cardiac rehab, ang imong physical therapist lagmit makahatag kanimo og dugang ug mas independente nga ehersisyo ug mga kalihokan. Gihimo kini aron sa pag-andam kanimo alang sa phase 4 cardiac rehabilitation: independent nga ehersisyo ug pamaagi sa pagpaayo sa kinabuhi.
Unsa ka Dugay nga Nag-agi ang Phase 3 Cardiac Rehab?
Kasagaran mogugol ka og tulo ngadto sa upat ka semana sa pag-apil sa phase 3 cardiac rehabilitation. Ang imong pisikal nga therapist makaseguro nga molambo ka nga luwas pinaagi sa programa nga adunay katuyoan nga magpadayon ka nga mag-ehersisyo sa phase 4 cardiac rehabilitation.
Usa ka Pulong Gikan
Ang Phase 3 cardiac rehabilitation usa ka lakang sa continuum sa pag-atiman nga mahimo nimong masinati human sa usa ka cardiac event sama sa atake sa kasingkasing o bukas nga operasyon sa kasingkasing. Pinaagi sa pag-apil sa cardiac rehab ug pagtrabaho nga suod sa imong PT ug mga doktor, makasiguro ka nga mobalik sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi.
> Source:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Pagbag-o sa kasingkasing ug pagpaubos sa kapeligro: panahon sa "pag-usab ug pagpalig-on". Journal of the American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.