Kaayohan nga paglihok ug mga Level sa Assistance
Ang paglihok sa paglihok naglarawan sa katakus sa usa ka tawo sa paglihok diha sa iyang palibot. Ang mga pananglitan naglakip sa paglakaw, pag-irog sa higdaanan, ug pagbangon gikan sa usa ka lingkuranan. Kon ikaw nasamdan o nasakit, mahimo nga adunay usa ka malisud nga panahon sa paghupot sa normal nga functional nga paglihok. Mao kana ang imong pisikal nga terapista.
Human sa usa ka panahon sa immobilization o human sa kadaut o sakit, tingali makamatikod ka sa mga limitasyon sa imong abilidad sa paglihok.
Mahimo nga gikinahanglan nimo ang tabang sa laing tawo nga mobalhin sa higdaanan ug mogawas sa higdaanan, mobalhin ngadto sa gawas sa usa ka lingkuranan, o maglakaw. Mahimo usab nga magkinahanglan ka usa ka sungkod, walker , o laing assistive device nga makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong balanse ug paglakaw sa abilidad.
Kon ikaw naospital, ang usa ka pisikal nga therapist nga nagtrabaho sa ospital mahimong mo-evaluate sa imong paglihok aron maseguro nga luwas ang imong pagpauli. Kon ang kadaut o sakit makapugong kanimo sa pagbiya sa balay, ang usa ka pisikal nga therapist mahimong moadto sa imong balay aron sa pagtimbang-timbang sa imong functional nga paglihok . Samtang diha sa imong balay, ang therapist makahatag usab og mga ideya nga makatabang sa paghimo sa imong panimalay nga luwas nga luwas alang sa paglihok.
Diin Naglihok ang Kinabuhi?
Sa sukaranan, bisan asa ang usa ka tawo nga makalihok mahimong ikonsiderar sa paghulagway sa functional functional mobility. Ang tulo ka mga nag-unang mga lugar sa functional nga paglihok nga mahimo sa imong pisikal nga therapist sa pagtimbang-timbang naglakip sa higdaanan paglihok, pagbalhin, ug ambulation.
- Bed Mobility : Kini ang imong abilidad sa paglihok sa higdaanan, lakip na ang mga kalihokan sama sa pag-scoot, pagligid, o paglihok gikan sa pagpamakak sa paglingkod ug paglingkod sa pagpamakak. Ang imong abilidad sa paglihok sa higdaanan mahimo nga limitado ug mahimo nga magkinahanglan ka og tabang sa paglihok.
- Mga Pagbalhin: Pagbalhin nagpasabut sa buhat sa paglihok gikan sa usa ka nawong ngadto sa lain. Tingali kinahanglan nimo ang tabang kon mobalhin gikan sa usa ka higdaanan ngadto sa usa ka lingkuranan o kon magbalhin gikan sa usa ka lingkuranan ngadto sa lain.
- Ambus: Kini ang imong abilidad sa paglakaw. Mahimo ka magkinahanglan og tabang gikan sa lain nga tawo o usa ka assistive device , sama sa usa ka tubo , nga maglakaw. Ang imong pisikal nga therapist mahimo usab nga mopahigayon sa pagtimbang -timbang sa agianan aron pag-analisar sa paagi sa imong paglakaw ug paghatag og mga estratehiya aron mapalambo ang ambus.
Unsa ang Nagkalainlain nga Antas sa Tabang?
Depende sa kabug-at sa imong kadaot, kinahanglan nimo ang nagkalainlain nga lebel sa tabang aron matabangan ang paglihok sa paglihok. Ang imong pisikal nga therapist tingali kinahanglan nga motabang kanimo sa paglihok sa higdaan, sa paglingkod, o sa paglakaw. Siya usab makatabang sa pag-edukar sa usa ka sakop sa pamilya o higala kon unsaon paghatag og tabang uban sa functional functional mobility. Ang nagkalain-lain nga ang-ang sa tabang nga mahimong itagana mao ang:
- Dependent: Atol sa dependent nga paglihok, dili ka makatabang sa tanan. Ang imong pisikal nga terapista o laing taghatag sa panglawas mohimo sa tanan nga buluhaton.
- Maximal Assist: Maximal nga tabang nagpasabot nga ang physical therapist naghimo sa mga 75 porsyento sa trabaho sa panahon sa paglihok ug ikaw adunay 25 porsyento sa trabaho.
- Ang Moderate Assist: Ang Moderate nga tabang mao ang usa ka lebel sa pagtabang diin imong gipahigayon ang mga 50 porsyento sa trabaho nga gikinahanglan sa paglihok ug ang physical therapist naghimo sa mga 50 porsyento.
- Minimal Assist: Minimal nga tabang nagpasabot nga imong ginabuhat ang 75 porsyento sa trabaho nga mobalhin ug ang physical therapist naghatag sa mga 25 porsyento sa trabaho.
- Contact Guard Assist: Sa pagtabang sa contact contact, ang physical therapist nagkinahanglan nga adunay usa o duha ka mga kamot sa imong lawas apan wala nay lain nga tabang aron sa paghimo sa buhat nga trabaho. Ang pagkontak gihimo aron sa pagtabang sa pagpalig-on sa imong lawas o pagtabang sa pagbalanse.
- Tabang-Tabang: Sa pagtabang sa pagtabang, ang pisikal nga terapista dili makahikap kanimo o maghatag bisan unsa nga tabang, apan mahimo nga kinahanglan nga duolon ka alang sa kaluwasan kon ikaw mawad-an sa imong balanse o nagkinahanglan og panabang aron magpabilin nga luwas sa panahon sa buluhaton nga gihimo.
- Independent: Kini nga sitwasyon usa nga ang matag physical therapist naglaum nga ang ilang mga pasyente makaangkon. Kini nagpasabot nga mahimo nimo ang trabaho nga wala'y tabang ug ikaw luwas sa panahon sa trabaho.
Ang pagsabut sa nagkalainlain nga ang-ang sa tabang makatabang kanimo nga makahibalo kon unsa ang imong mga panginahanglan kon limitado ang imong functional nga paglihok.
Ang imong pisikal nga therapist mahimo usab nga mamatikdan ang nagkalainlain nga sobra nga tabang nga imong gikinahanglan sa dihang nagalibot. Mahimo niyang ipasabut nga nagkinahanglan ka og mga taktika aron magpabilin nga luwas. Kini nagpasabot nga ang imong PT naggamit sa iyang mga kamot sa paggiya kanimo. Ang laktod nga pagpasabot nagpasabot nga kinahanglan nimo ang usa ka tawo nga maghimo sa mga pahinumdom sa malumo nga berbal mahitungod sa pamaagi nga angay nimong gamiton samtang naglihok.
Mga Paagi sa Pagpauswag sa Kalig-on sa Paglihok
Kon ikaw nakasinati og limitado nga functional nga paglihok, ang imong physical therapist makatabang kanimo sa pagpalambo niini. Ang pagbansay himoon nga hingpit. Ang imong PT makapakita kanimo sa nagkalainlaing mga paningkamot sa pagbansay nga makapauswag sa imong paglihok. Ang imong PT nakasabot kon unsaon pagbungkag sa nagkalainlain nga mga bahin sa paglihok, ug siya mahimo nga magtrabaho sa paghingpit niining mga indibidwal nga mga paningkamot nga, sa diha nga maghiusa, managsama nga kamahinungdanon nga mapalihok nga paglihok.
Ang imong pisikal nga therapist mahimong magreseta usab og piho nga mga ehersisyo aron sa pagtabang nga mapauswag ang imong functional nga paglihok. Ang mga ehersisyo mahimong maglakip sa:
- Pagpalig-on sa pagbansay
- Nagkalain-laing mga ehersisyo sa paggalaw
- Mga ehersisyo sa pagkabuotan
- Pagbansay sa timbang
Ang imong PT makahukom kung unsang mga ehersisyo ang labing maayo alang kanimo nga piho nga kondisyon. Usahay, ang pagpraktis lang sa husto nga paagi sa paglihok igo aron mapalambo ang panumdoman sa kaunoran ug makatabang kanimo sa paglihok nga mas luwas.
Usa ka Pulong Gikan
Ang imong operatibo nga paglihok mahimo nga mahuyang kon ikaw mag-antus sa kadaot o sakit. Mahimong maluya ang mga kaunoran, mahimong madaot ang imong balanse, o ang kapungot sa kaunuran ug kasakit mahimong maglimite sa imong abilidad sa paglihok. Ang imong pisikal nga therapist makatabang sa pagtino sa imong kasamtangan nga ang-ang sa pag-obra ug sa tabang nga gikinahanglan aron ikaw makahimo nga luwas nga lihok. Pinaagi sa pagsabot sa nagkalain-laing ang-ang sa tabang, mahimo nimong matabangan ang pagpalambo sa imong paglihok ug pagpaandar sa kagawasan
> Source:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Pisikal nga Rehabilitasyon . Philadelphia: FA Davis Company; 2014.