Ang Gait mao ang imong paagi, sumbanan, o estilo sa paglakaw. Ang imong pisikal nga therapist mahimong mag-analisar sa imong agianan aron sa pagpangita sa mga kapansanan o mga igsusulat nga mga sugyot nga mahimong hinungdan sa imong kasakit o kalihokan nga pagkawala sa kadali tungod sa kadaot o sakit.
Ang paglakaw, o paglakaw, sa kasagaran gihunahuna sa mga pisikal nga therapist isip siklo sa paglakaw. Usahay ang kadaot o sakit mahimong mag-usab sa imong paglakaw, ug kini mahimong mosangpot sa giusab nga siklo sa paglakaw.
Mahibal-an sa imong PT ang imong paglakaw ug paghatag og mga estratehiya nga makatabang kanimo sa paglakaw nga mas maayo o mas luwas.
Adunay managlahi nga mga lakang sa siklo sa paglakaw. Kini naglakip sa:
- Inisyal nga kontak: sa higayon nga ang imong tiil moabut sa salog.
- Pagdawat sa timbang; sa higayon nga ang gibug-aton sa imong lawas gibutang sa imong tiil sa salog.
- Pagdali: sa higayon nga ang imong sentro sa grabidad anaa sa imong tiil.
- Terminal stance: sa higayon nga ang imong tiil hapit na mobiya sa yuta.
Kini nga mga descriptors mahitungod sa mga tiil nga nag-igo sa salog ug sa pagdawat sa imong gibug-aton sa paglakaw. Unsa man ang bahin sa tiil nga naglihok sa hangin sa panahon sa siklo sa paglakaw? Ania ang mga descriptors alang niana nga tiil:
- Initial swing: sa diha nga ang imong tiil nagsugod sa pagbiya sa salog ug mahitungod sa pagsugod sa paglihok sa hangin.
- Midabong sa tunga: sa dihang ang imong tiil nagsakay sa hangin ug direkta sa ilalom sa imong sentro sa grabidad.
- Terminal swing: Ang takna sa dili pa ang imong tiil moigo sa yuta.
Sa higayon nga ang imong tiil moabut sa yuta sa tumoy sa tumoy sa tumoy, kini mahimo nga ang tiilan sa panagang sa una nga pagkontak, ug ang siklo sa agianan nagbalikbalik sa iyang kaugalingon.
Aron epektibo ug luwas nga maglakaw, kinahanglan nimo ang maayo nga kusog ug maayong balanse; adunay usa ka tiil nga naglihok sa hangin sa 40% sa panahon samtang naglakaw. Ang katakus nga magbarug sa usa ka tiil mao ang labing hinungdanon sa luwas ug luwas nga paglakaw.
Kung dili ka makatindog sa usa ka tiil, ang mga estratehiya sa pagbayad, sama sa paglakaw nga mubo nga mga lakang o sa usa ka lapad nga base sa suporta, mahitabo.
Adunay daghang mga matang sa mga sumbanan sa gait. Ang imong pisikal nga terapista gibansay sa pag-ila niini nga mga sumbanan ug siya makatanyag og mga pamaagi aron mapahimuslan ang imong luwas nga paglakaw. Pinaagi sa dali nga pag-analisar sa imong paglakaw, ang imong PT makahatag kanimo og mga solusyon aron mas maayo ug mas luwas nga maglakaw. Ang imong pisikal nga therapist mahimo usab nga adunay mga himan ug teknolohiya aron sa paghimo sa pag-analisar sa gait sa video . Kini nagtugot sa imong PT sa pagrekord sa imong paglakaw, pagpahinay, ug paghimo sa mga pagsukod sa paglakaw sa imong paglakaw.
Ang mga pananglitan sa piho nga sumbanan sa paglakat naglakip sa:
- Antalgic Gait: masakit nga agianan, usa ka limp ang gisagop aron malikayan ang kasakit sa gibug-aton nga mga istruktura (bukog, tuhod, buolbuol)
- Ataxic Gait: usa ka dili matarog, wala'y tinuud nga paglakaw, usa ka lapad nga base sa suporta ang nakita. kasagaran tungod sa sakit nga cerebellar
- Festinating Gait: ang mubo, paspas nga mga lakang gigamit sa pagpadayon, nga kasagaran makita sa mga tawo nga adunay sakit sa Parkinson
- Upat ka Point Gait: gigamit sa mga tiggamit sa crutch, una sa crutch, dayon ang kaatbang nga paa nga gisundan sa lain nga crutch ug dayon ang laing paa
- Hemiplegic Gait: naglakip sa pagbalhin sa bat-ang tungod sa kakulang sa paghugas sa mga tudlo gikan sa salog sa buolbuol ug pag-ayo sa bat-ang
- Hataas nga Lakang sa Lakang : Kini mahitabo sa dihang ang kahuyang sa imong anterior tibialis nga kaunoran mopahinabo sa foot drop ug kinahanglan nga ipataas ang imong tiil aron hawanon ang imong mga tudlo sa ibabaw sa yuta.
- Trendelenburg Gait : Ang kahuyang sa kaunoran sa imong bat-ang ug gluteal nakapahimo kanimo nga magsandig sa gilay-on sa paglakaw.
- Spastic Gait: maglakaw diin ang mga bitiis gipahigda nga nagkahiusa ug naglihok nga matig-a. kasagaran tungod sa sentral nga sistema sa nerbiyos nga kadaot
Ang pagkat-on bahin sa agianan sa paglakaw ug ang siklo sa agianan usa ka importante nga bahin sa eduction sa imong physical therapist. Pinaagi sa pag-ila sa piho nga mga sumbanan ug pinaagi sa pagsabut kon unsa ang hinungdan sa usa ka suliran sa paglakaw, ang imong pisikal nga terapista mahibal-an kon unsaon sa tukmang pagsalmot aron mapahimuslan ang imong luwas nga paglakaw ug ang paglihok sa paglihok.
Dayon, ang imong PT mahimong magreseta sa pinakamaayo nga ehersisyo ug estratehiya nga imong ipatuman aron mapasig-uli ang imong normal, luwas nga sumbanan sa paglakaw.
Giila usab nga: paglakaw, ambus
Gi-edit ni Brett Sears, PT.