Naglakaw sa Kalisud Tungod sa Anterior Tibialis Weakness
Ang usa ka taas nga sumbanan sa paglakang mao ang usa nga mahitabo kon ikaw adunay taas nga paa . Ang drop sa paa usa ka kondisyon nga tungod sa kahuyang o paralysis sa imong anterior tibialis nga kalamnan. Kini nga mga kaunuran nga mga kontrata aron sa pagtabang sa pagluksol sa imong tiil ug buolbuol samtang naglakaw. Kini makasiguro nga ang imong tiil makagawas sa salog ug dili nimo makuha ang imong mga tudlo sa tiil sa yuta. Ang imong pisikal nga therapist makatabang kon ikaw adunay taas nga sumbanan sa paglakang human sa sakit o pagkasamad.
Kung adunay anterior tibialis nga kahuyang sa pagkalumpag, mahimo nimo nga ipakita ang taas nga lakang sa stepper. Atol niini nga sumbanan sa paglihok, sobra ang imong pagbalhin sa imong bat-ang ug ang imong tuhod samtang ikaw naglakaw. Mahitabo ang taas nga tikang samtang imong gipadpad ang imong tiil sa hangin samtang nag-una. Ang timailhan sa kini nga sumbanan sa paglihok mao nga imong ipataas ang imong paa gikan sa salog, nga sigurohon nga imong limpyo ang imong tiil ibabaw sa yuta ug dili pagbiyahe.
Ang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa antus sa tibialis nga kahuyang o paralisis ug, human niana usa ka taas nga sumbanan sa paglakang, naglakip sa:
- Sciatica
- Ang kadaot sa nerbiyos sa peroneal
- Makit-an nga myelitis
- Stroke
- Multiple sclerosis
Kung aduna ka niini nga kondisyon ug lisud nga maglakaw tungod kay nakuha nimo ang imong mga tudlo sa tiil, kinahanglan nga duawon ka dayon sa imong doktor aron mahibal-an ang imong anterior tibialis nga paglihok sa lawas. Mahimo ka niyang itudlo ngadto sa usa ka physical therapist aron makatabang sa pagkorihir niining taas nga sumbanan sa paglakang.
Pagtambal alang sa usa ka taas nga lakang
Ang pagtambal alang sa usa ka hataas nga sumbanan sa paglakang sa paglakang naglakip sa pag-focus sa anterior tibialis nga kalamnan. Ang piho nga mga pagbansay sa ankle makatabang sa pagpalig-on sa imong anterior tibialis, ug ang pagtaas sa imong nati mahimong makatabang sa pagsiguro nga ang imong kilid sa kilid (ROM) maayo ang pagmentinar.
Ang imong pisikal nga therapist mahimong mopili sa paggamit sa neuromuscular electrical stimulation (NMES) aron matabangan nga mapalambo ang paagi sa paglihok sa imong anterior tibialis nga kalambigitan. Kining matang sa electrical stimulation artipisyal nga nagkontrata sa imong kaunoran, nga nagtabang niini nga magamit sa hustong paagi.
Kung ang imong anterior tibialis nga kahuyang gipahinabo sa sciatica gikan sa imong likod, ang imong pisikal nga therapist mahimong magreseta balik sa pagbansay aron matabangan ang pagkuha sa pressure sa imong sciatic nerve ug ibalik ang normal nga function sa imong paa. Ang mga ehersisyo gidisenyo aron ang normal nga mga mensahe moadto sa ug sa imong sciatic nerve sa imong ubos nga likod.
Ang pagbansay sa pagbansay ug pagbansay sa balanse mahimo usab nga gikinahanglan kung ikaw adunay taas nga lakang sa steppage. Ang imong PT mahimong maghimo og mga pagbalanse aron makatabang sa pagpalambo sa imong kinatibuk-ang proprioception. Mahimo kang magkinahanglan og usa ka assistive device sama sa usa ka quad cane o usa ka walker nga nagdrayb sa paglakaw sa husto nga paagi. Ang imong pisikal nga terapista makasiguro nga imong gigamit sa tukmang paagi ang imong assistive device.
Pagsangkap alang sa usa ka Hataas nga Lakang sa Paagi sa Paagi
Usahay, ang paralysis sa imong anterior tibialis nga kalamnan permanente. Kon mao kini ang kahimtang, mahimo ka nga makabenepisyo gikan sa usa ka espesyal nga brace nga gitawag og ankle foot orthosis (AFO) . Kini nga brace makatabang sa pagbayaw sa imong tiil ug mga tudlo sa tiil gikan sa yuta. Kini makapakunhod sa posibilidad nga ikaw mag-stubbing sa imong mga tudlo sa tiil sa yuta, ug ang imong taas nga lakang sa paglakang kinahanglan nga mawala kon ikaw nagsul-ob sa imong AFO.
Ang usa ka temporaryo nga solusyon sa antes nga tibialis nga kahuyang mao ang paggamit sa usa ka pagkamaunat-unat nga banda aron sa pagtabang sa pagpataas sa imong tiil samtang ikaw naglakaw. Ihigot ang band sa imong tiil sa ubos sa imong tuhod ug ipanalipod kini sa bola sa imong tiil. Sa diha nga ginatuyok nimo ang imong tiil sa unahan, ang kaw-it nga kaw-it nagkuha sa imong tiil, ug ang imong taas nga lakang sa paglakang wala na gikinahanglan aron paghawan sa imong mga tudlo gikan sa yuta. Dayag, ang pagsul-ob sa usa ka nabag-o nga banda sa imong tiil sa tibuok adlaw tingali dili sayon, apan ang paggamit niini isip usa ka temporaryo nga solusyon makatabang kanimo sa pagpabilin nga luwas nga paglihok.
Unsa ang kakuyaw nga dili pagtagad sa imong taas nga tikang sa paglakang? Kaluwasan.
Kon mahaklapan mo ang imong mga tudlo sa tiil samtang naglakaw, mahimo ka nga magpalayo, ug kini mahimong moresulta sa pagkasamad o adunay seryoso nga mga sangputanan.
Usa ka Pulong Gikan
Ang usa ka hataas nga sumbanan sa pag-uswag nga resulta sa antes nga tibialis nga kahuyang o paralisasyon makapalisud sa paglakaw. Kini makadugang sa imong kahigayonan nga mawad-an sa imong balanse nga mahimong mosangpot sa pagkahulog. Pinaagi sa pagtrabaho uban sa imong physical therapist, mahimo ka nga mag-focus sa hinungdan sa imong kahuyang ug pagtrabaho aron mawagtang ang imong taas nga lakang.