Kung ikaw adunay balanse nga mga isyu o kalisud uban sa functional functional paglihok, ang imong physical therapist mao ang hingpit nga tawo aron sa pagsusi sa imong kondisyon. Apan sa unsa nga paagi ang imong PT nagsukod sa imong balanse sa pag-abi-abi, ug mahimo ba ang pagsulay sa balay?
Ang Functional Reach Test usa ka espesyal nga pagsulay nga gigamit isip outcome measure sa physical therapy. Gigamit kini sa pagtimbang-timbang sa imong balanse ug kalihokan sa paglihok human sa usa ka kadaut o sakit o kon ikaw adunay limitado nga paglihok.
Kon ikaw adunay kalisud sa pagbalanse ug paglihok sa paglihok o kon ikaw nahulog, mahimo ka nga makabenepisyo gikan sa pisikal nga terapiya aron sa pagtabang kanimo nga mapauswag ang imong paglihok ug kaluwasan. Ang imong pisikal nga therapist lagmit nagkinahanglan og daghang lainlaing pagsukod aron mahibal-an ang imong paglihok o pagkabalanse sa balanse. Mahimo niyang sukdon ang imong kalig-on , ang imong gilay-on , o ang imong panginahanglan alang sa usa ka assistive device .
Adunay daghang lainlaing resulta nga mga lakang nga mahimo gamiton sa imong physical therapist aron makatabang sa pagsukod sa imong kasamtangang lebel sa paglihok ug sa pagtabang pagsubay sa imong kalamboan samtang ikaw nag-uswag pinaagi sa physical therapy. Mahimo niyang gamiton ang mga test balance sama sa Tinetti Scale o ang Timed Up and Go Test .
Mahimo usab niya nga gamiton ang Functional Reach Test aron sukdon ang imong pagkabalanse samtang mag-abot sa lainlaing mga butang. Ang Functional Reach Test usa ka yano nga pagsulay sa pagbalanse nga mahimong magamit sa pag-ila sa mga tawo kinsa mahimong nameligro sa pagkahulog samtang nagkaduol.
Giunsa Pagpahigayon ang Pagpahigayon sa Functional Reach Test
Ang Functional Reach Test usa ka yanong test nga ipahigayon sa balay. Ang pag-amping kinahanglan gamiton sa diha nga ipahigayon ang pagsulay. Kon ikaw adunay kalisud sa pagkabalanse o uban sa paglihok, mahimo ka nga magpameligro sa imong pagkahulog pinaagi lamang sa pagsulay. Siguroha nga ikaw makigsulti sa imong doktor o physical therapist sa dili pa magsugod sa pagsulay, ug siguroha nga adunay usa ka tawo nga kauban nimo nga makasiguro nga ikaw luwas sa panahon sa pagsulay.
Aron mahimo ang pagsulay, pagbarog uban sa imong lawas nga tul-id sa usa ka bongbong. Ang imong abaga kinahanglan nga mga unom ka pulgada gikan sa bongbong ug kinahanglan mo atubangon sa unahan. Ibutang ang usa ka gamay nga piraso sa tape sa bungbong sa lebel sa imong shoulder joint.
Gikan sa sinugdan nga posisyon, pag-abot diretso sa imong atubangan kutob sa mahimo. Ang imong mga bukton kinahanglan nga susama sa salog. Siguroha nga magpabilin nga balanse, ug ayaw paglihok sa tiil gikan sa sinugdanan nga posisyon. Ikaw mahimo nga adunay usa ka higala sa duol aron sa pagtabang kanimo kon ikaw mawad-an sa imong balanse.
Kon nakab-ot nimo sa atubangan kutob sa imong mahimo, paghimo og kumo. Ipabutyag sa usa ka higala o sakop sa pamilya ang bongbong nga adunay piraso sa teyp sa punto diin ang imong kamot. Siguroha nga magpabilin nga luwas samtang naghimo sa pagsulay; dili kinahanglan nga mahulog sa paglabay sa unahan.
Sa higayon nga imong gimarkahan ang bong-bong sa sinugdan nga posisyon ug ang katapusang posisyon, sukdon lamang ang gilay-on tali sa duha ka marka aron mahibal-an ang imong pagkab-ot. Kasagaran, usa ka praktis nga run ang gitugutan sa dili pa magsugod sa pagsulay, ug tulo ka mga pagsulay ang nahuman, nga ang aberids sa tulo ka pagsukod mao ang katapusan nga iskor.
Mahimo nimo gamiton ang imong iskor sa Functional Reach Test aron sukdon ang pag-uswag kon ikaw maghimo sa balanse nga ehersisyo sa physical therapy, ug ang imong iskor mahimo usab nga gamiton sa pagpabilin kanimo nga nadasig panahon sa physical therapy.
Samtang ang imong iskor mouswag, imong makita nga ang imong balanse ug ang paglihok sa paglihok usab molambo usab.
Usa ka Pulong Gikan
Ang Functional Reach Test usa ka yano nga resulta nga nagsukod sa pagsulay nga imong mahimo aron sa pagtimbang-timbang sa imong balanse ug paglihok nga kahimtang. Sulayi kini karon, ug pakig-istorya sa imong doktor o pisikal nga terapista mahitungod sa mga paagi sa pagpauswag sa imong balanse ug luwas nga paglihok sa paglihok.
Source: Clinical Companion sa Physical Therapist. (2000). Ang Springhouse, PA. Springhouse.