Kon ikaw nagatambong sa physical therapy , tingali nakig-istoryahanay ka samtang nagtrabaho sa klinika. Lagmit nakamatikod ka nga ang imong pisikal nga therapist usa ka nindot nga tawo, ug mahimo nimong gibati nga ikaw makasulti bisan unsa sa imong physical therapist.
Apan adunay pipila ka mga butang nga dili nimo angay isulti sa imong physical therapist. Dili gayud. Kanunay. Ngano? Pipila ka mga butang mahimo nga ang imong therapist, ug ang uban nga mga butang mahimo nga ang imong pisikal nga therapist magdani kanimo nga mas lisud kay sa imong gusto nga itukmod.
Ang ubos: ang pipila ka mga butang mas maayo nga wala nahibal-an.
1 -
"Maayo ka nga trainer."Ang personal nga mga tigbansay usa ka bililhong mga sakop sa bisan unsang eskuylahan. Makatabang kini nga makadasig kanimo ug makatabang kanimo sa pagporma.
Ang imong physical therapist dili usa ka personal nga trainer. Siya usa ka lisensyado nga propesyonal nga adunay mga tuig nga pag-eskwela ug mga toneladang kasinatian. Usahay ang imong therapist nagsilbing usa ka tigmugna, ug usahay ang imong pisikal nga therapist mahimong molihok sama sa usa ka drill sergeant, apan ang lebel sa edukasyon sa pag-atiman sa panglawas lahi kaayo sa mga trainer ug physical therapist.
Ipadayon ang personal nga pagbansay sa gym, ug himoa ang imong pisikal nga therapist sa pagdumala sa rehab.
2 -
"Kanus-a ko makuha ang rub down?"Ang pahumot maayo. Adunay pipila ka mga pagtuon nga nagpakita nga ang pagmasahe mahimong mapuslanon sa pagtratar sa pipila nga kahimtang sa orthopedic. Ang imong pisikal nga therapist mahimong mogamit sa mga teknik sa masahe aron makatabang sa pagkunhod sa sakit sa kaunoran ug pagpalambo sa paglihok.
Apan sulayi nga dili pagtawag sa imong pagmasahe sa usa ka "rub down." Kini morag icky. Ug siguroha nga ang pagmasahe dili lamang ang pagtambal nga imong madawat kon ikaw motambong sa physical therapy. Ang kadaghanan nga ebidensya nagpakita nga ang ehersisyo ug paglihok mao ang pinakamaayo nga paagi sa pag-atiman sa labing sakit nga mga kondisyon ug limitasyon sa paglihok sa paglihok . Ang pagmasahe maoy usa ka pasibo nga pagtambal nga wala magkinahanglan sa imong aktibong pag-apil.
3 -
"Kini nga ehersisyo sayon kaayo."Ang imong pisikal nga therapist ang lagmit maghatag ug piho nga mga ehersisyo aron makatabang kanimo sa paglihok ug pagbati nga mas maayo. Ang uban nga ehersisyo mahagiton, ug ang uban mahimong sayon.
Usahay ang sayon nga pagbansay ug paglihok gituyo nga ingon niana. Ang imong pisikal nga terapista lagmit nga ikaw naghimo sa yano nga mga lihok aron kini mahimo sa husto . Dugang pa, ang yano nga mga kalihukan ug mga ehersisyo nga gihimo balik-balik nga makatabang sa pag-eskapo sa bag-ong mga pattern sa paglihok ngadto sa imong adlaw-adlaw, nagalihok nga kinabuhi.
Siyempre, kon ang tanan nimo nga mga ehersisyo sayon ra ug dili makatabang kanimo nga mas lig-on o molihok nga mas maayo, kinahanglan ka nga makigsulti sa imong physical therapist. Siya makahimo sa mga kausaban sa imong plano aron sa pagsiguro nga ang imong programa gipasibo gayud sa imong mga panginahanglan.
4 -
"Ang akong kasakit mao ang 15/10."Hapit ang tanan gipangutana mahitungod sa ilang kasakit sa usa ka punto o lain. Ang sakit nga sukaranan sa kinatibuk-an mag-agi gikan sa zero hangtud sa 10, nga wala'y nagpakita nga kasakit, ug 10 nga nagpakita nga nagkinahanglan ka sa serbisyo sa usa ka doktor sa emergency room aron sa pagdumala sa kasakit.
Usa ka iskor nga 15/10 nagpakita nga kinahanglan ka unta sa emergency room sa mga oras na ang milabay. Ang imong pisikal nga terapista nakasabut sa imong kasakit ug nga usahay mobati nga ang imong kasakit nagakontrol sa imong kinabuhi. Apan paningkamuti ang paghupot sa imong gitaho nga lebel sa kasakit sulod sa zero ngadto sa 10 nga sukdanan sumala sa gitudlo.
5 -
"Angay ba kuhaon nako ang tambal nga gihatag sa akong doktor?"Kon ang imong doktor nagrekomendar sa medisina nga imong dad-on, dili ka kinahanglan nga mangutana sa imong physical therapist kung kinahanglan mo nga tambalan. Ang imong pisikal nga therapist wala magreseta sa medisina, ug dili siya kinahanglan mosulti kanimo kon ug kanus-a mo dad-on ang imong medisina.
Ang imong pisikal nga therapist mahimong mohimo sa pipila ka mga kinatibuk-ang sugyot kon sa unsa nga paagi ang imong tambal makaapektar sa imong rehabilitasyon, apan ang bisan unsa ug ang tanan nga mga pangutana mahitungod sa gireseta nga tambal kinahanglan ipunting sa imong doktor.
Ang pangutana nga may kalabotan sa Bonus: "Angay ba nga ako adunay rekomendasyon nga gisugyot sa akong doktor?" (Usab, pangutan-a ang imong doktor mahitungod sa mga butang nga sama sa mga injection. Ang imong PT makapahayag kanimo kung unsa ang usa ka pagpa-injection alang sa imong kondisyon, apan siya dili makahimo sa imong mga desisyon sa panglawas alang kanimo.)
6 -
"Ang akong abaga nasakit, ngano?"Ang imong pisikal nga terapista gibansay sa pagsusi sa imong lawas ug sa pagtabang paghukom kung unsa ang hinungdan sa imong kasakit. Ang pagpangutana kung nganong ang imong abaga nasakit usa ka balidong pangutana. Sa klinika.
Kini nga pangutana mao ang usa ka gamay nga gikan sa mga utlanan kon imong ihangyo kini sa imong physical therapist sa party dinner, barbeque, o sa simbahan. Lagmit, ang imong pisikal nga therapist mohatag og pipila ka mga posibilidad kung nganong adunay sakit, apan luwas ang mga pangutana sa klinika alang sa klinika. Didto ang imong pisikal nga therapist makahatag kanimo ug maayong klinikal nga eksaminasyon aron makatabang sa pagtino sa hinungdan sa imong mga problema sa musculoskeletal.
7 -
"Ang imong trabaho sayon. Ang tanan nimo nga buhaton mao ang pagsulti sa mga pasyente unsay buhaton."Samtang nagtrabaho kamo sa klinika aron mabalik ang lainlaing paglihok o aron mapalig-on ang inyong mga quadriceps nga kaunuran human sa kadaot, ang imong pisikal nga therapist mahimo nga magbantay sa imong porma o mag-ihap sa imong pagsubli. Mopatim-aw nga ang imong pisikal nga therapist dili gayud magtrabaho nga lisud, apan tingali siya malisud sa trabaho sa paghimo og mga desisyon mahitungod sa imong pag-atiman o paghunahuna sa mga paagi nga labing makapadasig kanimo panahon sa therapy .
Ang pipila ka mga physical therapist nagtrabaho sa mga mahait nga kahimanan sa ospital , ug sila kinahanglan nga magtrabaho pag-ayo aron matabangan ang mga pasyente nga mobalhin gikan sa higdaanan ngadto sa usa ka lingkuranan Kini nagkinahanglan sa usa ka gamay nga pisikal nga kalig-on, ilabi na sa mga pasyente kinsa grabe nga gipanghimaraut.
Ang uban nga mga physical therapist dili tingali mabug-atan, apan lisud gihapon sa paghimo sa mga desisyon aron makatabang sa pagpalambo sa mga estratehiya nga makatabang kanimo sa paglihok ug pagbati sa imong pinakamaayo. Ug ang mga PT kanunay nga adunay trabaho nga buhaton sa diha nga ang mga pasyente mobiya sa klinika, nagdokumento sa pag-uswag ug nakigsulti sa mga doktor mahitungod sa pag-uswag sa ilang mga pasyente.
Usa ka Pulong Gikan
Ang usa ka physical theraipst usa ka maayong trabaho, ug kini mahimong usa ka mapuslanon nga karera. Kon nagtrabaho uban sa imong PT, siguroha nga magtrabaho og maayo ug maglingaw-lingaw. Paningkamot lang nga likayan ang pagsulti og usa ka butang nga mahimong irk o maghasol sa imong PT. Paglingaw!