1. Eksakto Unsa ang PCOS
Ang PCOS nagbarog alang sa Polycystic Ovarian Syndrome , usa ka komon nga kondisyon sa mga kababayen-an nga nagpanganak. Ang mga kababayen-an nga nag-antus gikan sa PCOS nakasinati sa walay kalainan sa mga sex hormones, lakip ang mas taas nga lebel sa testosterone.
Ang kasagaran nga sintomas sa PCOS naglakip sa bugas-bugas, pagkawala sa buhok o pagkanipis, sobra nga pagtubo sa buhok sa lawas, dili regular o wala sa mga panahon sa pagregla, pagkabaog, uban ang gibug-aton nga timbang.
2. Nganong Gihimo Mo ang Pagkontrol sa Pagkatawo sulod sa mga Tuig
Dili tungod kay aktibo ka sa sekso sa edad nga 11. Ang mga tambal sa pagpanganak nga natawhan o sa oral contraceptives kasagarang gimando sa mga kababayen-an ug bisan mga batan-ong babaye nga adunay PCOS sa pag-regulate sa mga siklo sa pagregla.
3. Nga Dili Kini Dili Maayo nga Panahon
Alang sa pipila ka mga babaye nga adunay PCOS, ang mga panahon tingali sobra ka bug-at ug sakit ug sa pipila ka mga higayon, sa katapusan alang sa mga semana matag higayon. Ang ilang mga panahon layo sa normal.
4. Kon Nganong May Problema Ka nga Mahimong Mabdos
Ang PCOS usa sa labing komon nga mga hinungdan sa pagkabaog sa ovulatory. Bisan kon ang usa ka babaye nga adunay PCOS makadawat sa iyang panahon, wala kini nagpasabut nga siya nag-ovulate. Dugang pa, tungod sa hormone imbalance, ang mga kababayen-an nga adunay PCOS makasinati og daghan nga mga pagkakuha sa gisabak kay sa wala ang kondisyon.
5. Nga Dili Ka Diabetes
Ang Metformin usa ka komon nga tambal sa diabetes nga kasagaran gimando sa mga babaye nga adunay PCOS aron makunhoran ang lebel sa insulin. Ang pagkuha sa metformin o ubang mga tambal sa pagpaubos sa insulin wala magpasabut nga ikaw adunay type 2 nga diabetes.
6. Nganong Dili Nimo Mabug-atan ang Timbang
Ang pagkawala sa timbang mas sayon nga isulti kay sa gibuhat kon ikaw adunay PCOS.
Kapin sa katunga sa tanan nga mga kababayen-an nga adunay PCOS ang sobra sa timbang, nga adunay nasinati nga hinay-hinay o bisan sa paspas nga timbang nga nakuha . Ang rason? Ang insulin, usa ka hormone nga nagpatubo sa timbang, mas taas sa mga babaye nga adunay PCOS. Ang lebel sa lebel sa insulin usab makapahunong sa pagkawala sa gibug-aton.
Ang mga komplikadong mga plano sa pagkaon dili kaayo epektibo sa pagkawala sa timbang sa PCOS. Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS nagkinahanglan sa tambag sa nutrisyon nga espesipikong gitubag ang ilang mga panginahanglan Ang pagtrabaho kauban ang usa ka rehistrado nga nutrisyonista nga nutrisyonista nga espesyalista sa PCOS girekomendar kaayo.
7. Nganong Ikaw Maoy Buhok
Umm, salamat sa paghimo kanako ingon nga usa ka mananap nga gipakita sa zoo.
Ang taas nga testosterone makahimo sa pagtubo sa sobrang buhok sa mga babaye. Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS makasinati sa buhok nga labaw sa ilang mga ngabil, sa ilang suwang, ug mga tunob, ingon man usab daghang buhok sa uban pa nga mga lawas. Ang mga kababayen-an nga adunay dili gusto nga sintomas sa PCOS naggasto og daghang oras ug kwarta nga dili makita nga "balhiboon."
8. Kanus-a Ikaw Mahadlok?
Daghang mga babaye nga adunay PCOS nanghinaut nga kini nga pamahayag tinuod. Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS ang adunay daghang sobra nga gibug-aton sa ilang tunga-tunga nga seksyon, nga nagpakita nga mabdos sila kung wala sila. Ang sobra nga timbang mao ang resulta sa dugang nga insulin nga gitipigan ingon nga tambok.
9. Pagsul-ob lamang og Wig.
Ang pagkawala sa buhok tingali usa sa labing makadaot nga aspeto sa PCOS. Ang taas nga lebel sa testosterone sa mga babaye mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok. Sa paglabay sa panahon, ang mga kababayen-an nga adunay PCOS mahimong makasinati og pagputol sa buhok o bisan pa ang baldness sa lalaki. Kini mahimong makadaut sa ilang pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig isip usa ka babaye. Ang mga babaye nga adunay PCOS dili gusto nga magsul-ob og peluka.
Gusto lang nila ang ilang buhok balik.
10. Pagpahayahay, Kini Mas Maayo.
Ikasubo, ang PCOS dili mas maayo ug mahimong mas grabe sa edad kon dili madumala. Ang mga komplikasyon sa PCOS sa dugay nga panahon mahimong maglakip sa pagpalambo sa type 2 diabetes, sakit sa kasingkasing, ug metabolic syndrome. Ang labing maayo nga pamaagi sa pagtambal alang sa PCOS naglakip sa kausaban sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi.