Ang mga hagit sa fertility ug mga kausaban sa imong hitsura makaapekto sa imong gibati
Ang PCOS usa ka makalagot nga kahimtang sa mga babaye nga makaapekto sa imong pagkamabungahon , panglawas, ug emosyonal nga kaayohan . Dili ikatingala nga ang pagbaton sa PCOS makaapekto sa imong relasyon sa imong partner, pamilya, ug mga higala.
Ania ang pipila ka mga butang nga makaapekto sa imong mga relasyon kon ikaw adunay PCOS ug unsa ang imong mahimo mahitungod niini.
Mga Isyu sa Kaugalingon sa Kaugalingon
Gawas sa paghimo sa mga pagbag-o sa reproduktibo sama sa dili regular nga mga panahon ug kalisud sa pagpanamkon, ang PCOS makahimo sa daghang mga sakit nga dermatological nga mga simtomas sama sa acne, hubag , dili regular nga pagtubo sa buhok, pagkawala sa buhok , mga panit sa panit, ug ang gibug-aton sa timbang .
Kini nga mga pagbag-o sa imong pisikal nga panagway makapaubos sa imong pagsalig sa kaugalingon ug makapabati kanimo nga dili komportable sa imong lawas. Mahimo usab ikaw makasinati og mga disorder sa mood sama sa kabalaka ug depresyon , nga makaapekto usab sa imong pagsalig sa kaugalingon.
Hinumdomi nga ang imong pamilya ug mga higala nahigugma kanimo kung kinsa ikaw, dili tungod kay ang imong nawong klaro o buhok nga hingpit. Hinoon, wala nimo higugmaa ang imong suod nga higala tungod niana nga hinungdan, dili ba? Tahora ang imong kaugalingon, ug pagsalig nga ang imong mga minahal nahigugma kanimo sama sa imong paghigugma kanila. Kon kini mahimong usa ka kanunay nga problema, sulayi ang pagtan-aw sa usa ka propesyonal sa panglawas sa kahimsog aron mahimo nimo ang pagtrabaho sa bisan unsa nga negatibong mga hunahuna nga mahimo nimo.
Mga Kausaban sa Timbang
Daghang mga kababayen-an nga adunay PCOS ang lisud nga mawad-an sa timbang . Kung nakigbisog ka nga mawad-an sa bisan unsang timbang nga may kalabutan sa PCOS nga imong naangkon, mahimo nimong bation ang kasuko sa mga higala kinsa mas slim o dili kinahanglan nga mag-monitor sa ilang timbang. Daghang kababayen-an ang nagtaho nga ang pagbati sama sa kanunay nga pagtandi sa ilang mga kaugalingon ngadto sa ilang mga higala nga panit o wala maulaw sa sobrang timbang.
Kung ang imong timbang usa ka isyu, pakonsulta sa usa ka rehistrado nga dietitian kinsa adunay kasinatian sa pagtagad sa mga babaye nga adunay PCOS alang sa giya sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi . Bisan nga walay pagkawala sa timbang, ang mga kababayen-an nga adunay PCOS makapauswag sa ilang kinabuhi ug ma-optimize ang ilang panglawas.
Pagkabaog ug Intimacy
Ang pagkabaog, o ang kalisud nga mabdos, mahimong makaapekto sa relasyon sa magtiayon.
Ang pag-abli sa imong pribadong sekswal nga kinabuhi ngadto sa medikal nga mga propesyonal mahimo usab nga makababag sa imong kasuod. Bisan ang pagsulti kung kanus-a mag-sex ug kung kanus-a ang paglikay mawagtang ang pagkalingkawas ug kalingawan nga moabut sa pagkasal. Sagad alang sa mga magtiayon nga makig-away karong panahona, ilabi na ang paghatag sa pinansyal ug emosyonal nga pagtagad sa pagtambal sa pagpanganak. Kon ikaw ingon nga ang imong pagkamabunga mao ang imong sala, hibaloi nga ang pagkabaog mao ang komon ug walay bisan unsa nga maulaw.
Ang pagkabaog dili kinahanglan nga maguba ang imong kasuod sa imong partner. Adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron mapasig-uli o mapadayon ang pagkasuod ug pagkalimpyo sa imong sekswal nga relasyon. Pagtrabaho uban sa imong partner aron paghunahuna sa makalingaw nga mga paagi sa pagsugod sa sekso ug paggahin ug panahon sa pagtamud sa usag usa; dili kini kinahanglan nga anaa sa sulod sa kwarto. Ang paggahin ug panahon alang sa usag usa makatabang sa pagpalambo sa imong relasyon ug pagsulay nga makabaton og usa ka bata nga labaw nga magantihon, bisan pa nga gimandoan sa mga medikal nga propesyonal.
Kon imong gibati nga ang pagbutang sa PCOS grabeng nakaapekto sa imong mga relasyon sa uban, mahimo nga panahon sa pagsusi sa usa ka indibidwal nga psychotherapist o magtatambag sa magtiayon alang sa pipila ka tabang sa paghunahuna niini.