Unsa ang nahitabo sa panahon sa imong unang pagtimbang sa PT?
Tabang! ikaw gipasabut sa pisikal nga terapiya, ug dili ka sigurado kon unsa ang madahom. Aduna ba'y mga butang nga angay nimong buhaton aron maandam alang sa imong unang appointment sa physical therapy? Giunsa nimo pagpangita ang PT , ug unsa ang imong dad-on sa therapy? Unsay angay nimong isul-ob? Kini nga mga pangutana komon, busa atong tan-awon kon unsaon pagpangandam alang sa imong unang appointment sa PT.
Kon ikaw adunay sakit o mag-antus sa usa ka kadaot nga maoy hinungdan sa kasakit o kalisud sa paglihok sa paglihok , mahimo ka makabenepisyo gikan sa mga hanas nga serbisyo sa usa ka physical therapist. Ang imong pisikal nga therapist makahimo pagtan-aw sa imong piho nga sitwasyon ug paghatag sa gitutukan nga mga pagtambal ug mga ehersisyo aron sa pagtabang kanimo nga makabalik sa imong kanhing level of function.
Ang imong unang sesyon uban sa imong physical therapist gitawag nga pasiunang pagtimbangtimbang. Atol niini nga sesyon, ang imong physical therapist mogahin og panahon uban nimo aron mahibal-an ang mahitungod sa imong kondisyon, ang imong kanhing level of function, ug kung giunsa ang imong kahimtang nga naka-apekto sa imong kinabuhi. Dayon siya magkuha og piho nga mga pagsukod sa mga kapansanan nga mahimong hinungdan sa imong problema ug maghiusa sa plano sa pagtambal alang kanimo.
Pagkuha nga Gitumong sa Pisikal nga Therapy
Kon ikaw adunay kasakit o kalisud sa paglihok sa palibut, ikaw kinahanglan mobisita sa imong doktor aron sa pagsusi sa imong sitwasyon. Ang imong doktor mahimong magreseta sa nagkalain-laing diagnostic nga mga pagsulay aron sa pagtabang kanimo nga makabaton og tukmang diagnosis.
Mahimo siya nga maghisgot kanimo nga makakita sa usa ka physical therapist nga magsugod sa pagtrabaho sa imong mga limitasyon sa paglihok.
Kung ang imong doktor dili mapunting kanimo ngadto sa usa ka physical therapist, pangayo lamang og referral. Daghang mga higayon nga ang mga doktor nagkapuliki ug napakyas sa paghinumdom sa mga benepisyo nga gibutang sa bili nga gitanyag sa pisikal nga terapiya.
Daghang mga nag-ingon sa Estados Unidos nagtugot kanimo sa pagbisita sa usa ka physical therapist pinaagi sa direktang access . Kini nagpasabot nga mahimo ka nga masusi ug pagtratar sa usa ka PT nga walay referral gikan sa imong doktor o uban pang healthcare provider. Gipakita sa bag-ong mga pagtuon nga ang pagsusi ug pagtratar sa usa ka physical therapist direkta usa ka luwas ug epektibo nga paagi aron makabalik sa imong normal nga lebel sa kalihokan.
Pag-andam alang sa Imong Pag-usisa sa PT nga Pag-evaluate
Kung gikinahanglan nimo ang mga hanas nga serbisyo sa usa ka physical therapist, kinahanglan una nimo pangitaon. Adunay nagkalainlain nga mga paagi sa pagpangita sa PT, lakip ang:
- Pangutan-a ang imong doktor kung nahibal-an niya ang usa ka inila nga physiother therapist.
- Pangutan-a ang usa ka higala o sakop sa pamilya.
- Check online; daghang PT adunay mga website nga adunay piho nga kasayuran mahitungod sa ilang klinika.
- Tawga ang American Physical Therapy Association (APTA) o bisitahan ang ilang website.
Kon makontak nimo ang imong physical therapist aron ma-set ang imong inisyal nga pagtimbang-timbang, mahimong mangutana ka sa pipila ka mga pangutana kon unsa ang madahom gikan sa PT . Ikaw mahimo usab nga mangutana kung ang imong physical therapist usa ka espesyalista nga nagtagad sa imong piho nga kondisyon. Usab, gusto nimong susihon kon ang PT nga imong gipili magadawat sa imong seguro ingon nga pagbayad ug unsa ang imong personal nga gasto nga wala'y bayad.
Sa diha nga nag-andam alang sa imong inisyal nga appointment sa physical therapy, siguruha nga repasohon ang pipila ka importanteng mga kamatuoran mahitungod sa kasaysayan sa imong problema.
Kanus-a ug sa unsang paagi nagsugod ang imong problema? Unsa ang imong katungdanan sa paglihok sa wala pa ang imong kadaot? Giunsa ang kausaban sa imong problema, ug unsa ang nakapahimo sa mga butang nga mas maayo o labi ka dautan?
Ang imong pisikal nga therapist lagmit mangutana kanimo sa pipila ka mga pangutana mahitungod sa imong kadaot o sakit, ug gusto niya nga mahibal-an kung unsa nga mga tambal, kon duna man, imong gikuha.
Unsa ang Isul-ob sa Inyong Unang Session
Pag-andam sa paglihok sa daghan sa panahon sa imong unang sesyon sa pisikal nga pagtambal. Uban niana sa hunahuna, siguroha nga nagsul-ob ka ug sinina nga sayon nga palihokon. Kon ang imong kasakit sa abaga, magsul-ob ka og kamiseta nga magamit sa imong abaga ug bukton.
Ang mga sapot kinahanglan nga magsul-ob kon ikaw adunay sakit sa bat-ang, sakit sa tuhod, o tikot sa tikod.
Daghang mga klinika sa terapiya ang adunay usa ka kausaban nga lawak alang kanimo nga usbon ang imong sinina. Siguraduhon nga mangutana mahitungod kon unsay imong isul-ob sa PT sa dihang nag-andam alang sa imong unang sesyon sa physical therapy.
Ang Examination sa Pisikal nga Therapy
Human ang imong pisikal nga terapista makigsulti kanimo mahitungod sa imong kondisyon, siya magahimo sa pagsusi. Ang imong PT mag-focus sa pagsukod sa mga kapansanan nga mahimong hinungdan sa imong problema o nga maapektuhan sa imong kadaut.
Ang kasagarang mga pagsukod nga gikuha sa panahon sa usa ka eksamin sa pisikal nga terapiya naglakip sa
- Palpation
- Mga sukod sa paglihok (ROM)
- Mga pagsulay sa kalig-on
- Naglihok nga paglihok
- Balanse
- Mga pagsusi sa pagsusi sa neurological
Atol sa eksaminasyon, ang imong pisikal nga therapist kinahanglan mohatag kanimo sa tin-aw nga mga panudlo mahitungod sa unsay madahom ug unsay buhaton. Sa higayon nga mahuman ang eksaminasyon, mahimo ka magsugod sa imong plano sa pagtambal sa PT.
Paghimo og Plano sa Paggamit
Human sa imong pag-eksamin, ang imong PT adunay usa ka tin-aw nga ideya sa plano sa pagtambal nga magsugod sa pagtrabaho sa pagkunhod sa imong kasakit ug pagpalambo sa imong paglihok. Ang imong pisikal nga therapist kinahanglan nga maghisgot uban kanimo sa mga tumong sa pagtambal ug sa gipaabot nga kurso sa imong rehab.
Ang imong pisikal nga therapist mahimong magsugod sa pagtambal human sa imong una nga pagtimbangtimbang. Mahimong siya mogamit sa mga pamaagi sa pagtambal sama sa ultrasound o elektrisidad nga pagdasig aron sa pagdumala sa imong kasakit ug pagpalambo sa imong function sa kalamnan.
Ang ehersisyo maoy usa sa imong mga gamit aron makatabang kanimo nga molihok nga mas maayo ug mobati nga mas maayo, ug kini usa sa mga nag-unang pagkaon sa imong rehab nga programa. Human sa imong inisyal nga pagtimbang-timbang, ang imong physical therapist kinahanglan maghatag ug espisipikong ehersisyo nga imong buhaton sa usa ka home exercise program (HEP).
Sa paghimo sa imong plano sa pag-atiman, ang imong PT maghimo og mga rekomendasyon kon unsa ka kanunay nga motambong sa PT sa klinika. Daghang mga programa sa rehab sa PT adunay mga pagbisita sa klinika kaduha o tulo ka beses matag semana. Usahay, ang mga sesyon gihimo usa ka semana. Ang imong piho nga programa magadepende sa daghang nagkalainlain nga mga kausaban lakip na ang imong sakit nga lebel o ang imong kasamtangang lebel sa pagkawala sa kadali sa paglihok
Komosta Kon Duna Koy mga Pangutana?
Ang relasyon nimo sa imong physical therapist kinahanglan mobati nga sama sa usa ka alyansa sa therapeutic; kamong duha kinahanglan nga magtrabaho sa tumong sa pagtabang kaninyo nga molihok nga mas maayo ug mobati nga mas maayo. Kung adunay mga pangutana mahitungod sa unsay nahitabo sa panahon sa imong PT nga pagtambal , pangutan-a lang. Ang imong pisikal nga therapist kinahanglan magdasig sa mga pangutana gikan kanimo ug kinahanglan nga makahatag og tin-aw, mubo nga mga tubag mahitungod sa imong mga pagtambal, kondisyon, ug imong rehab nga programa.
Usa ka Pulong Gikan
Ang imong pisikal nga terapista usa sa pinakamaayo nga kahinguhaan nga gamiton kung ikaw adunay sakit, kadaut, o pamaagi sa pag-opera nga naglimite sa imong functional nga paglihok. Ang pagsugod sa usa ka rehabilitasyon nga programa mahimong hinungdan sa uban nga kabalaka, ug ang pagkahibal-an kon unsa ang madahom gikan sa imong inisyal nga pagtestigo sa pisikal nga pagtambal makatabang sa paghupay sa pipila ka kabalaka ug pagtugot kanimo nga masentro ang pagtubo sa maayo.