Usa ka Overview
Kon ikaw nag-antos sa sakit sa likod, wala ka mag-inusara. Upat gikan sa lima ka mga hamtong ang makasinati sa mga sintomas sa sakit nga ubos sa bukobuko bisan usa ka higayon sa ilang tibuok kinabuhi. Ang likod usa ka komplikadong estraktura nga gilangkuban sa 33 ka vertebrae, kapin sa 30 ka mga kaunuran, daghang mga ligamen, daghang mga lutahan, ug mga inter-vertebral disc. Sama sa imong makita, adunay daghang mga istruktura nga mahimong hinungdan sa dili komportable kung nasamdan o apektado.
Ang labing kasagaran nga hinungdan sa sakit sa likod mao ang tungod sa mga muscular strains . Kini mahitabo kon ang usa ka wala damha nga pwersa, pagkaliko, o pagbitad magamit sa usa o ubay sa mga kaunuran sa likod. Tungod niini, daghang luha ang mahitabo sa kaunuran. Kining mga luha tungod sa kaunoran nga hinungdan sa kasakit nga gibati sa likod. Ang ligamentous sprains maoy laing hinungdan nga sakit sa likod. Kini mahitabo sa diha nga ang mga ligaments sa likod gituy-od nga labaw sa ilang mga gamit. Ang mga bukog kasagarang mahitabo uban sa mga muscular strains.
Ang herniated nga mga disc moresulta sa sakit sa likod pinaagi sa pagsumpo sa mga nerbiyos sa taludtod diin sila mogula sa spinal column. Kini kasagaran resulta sa balikbalik nga vibratory motion (sama sa nasinati sa mga drayber sa trak / tiggamit sa makina) o tungod sa usa ka kalit nga bug-at nga pagkarga sa likod (sama sa mahitabo sa dili husto nga pag-alsa) Kini nga kadaot moresulta sa usa ka radicular type nga back pain nga kasakit gibati sa dapit sa kadaot ug sa dagan sa naapektohan nga nerbiyos. Pananglitan, ang Sciatica usa ka matang sa sakit nga radicular.
Ang spinal stenosis maoy laing hinungdan sa sakit sa likod. Kini kasagarang makita sa mga tawo nga kapin sa 50 ka tuig ang panuigon. Ang termino nagtumong sa usa ka pagkunhod sa kanal sa taludtod. Ang spinal stenosis adunay daghan nga mga hinungdan lakip na ang mga thickened ligaments ubay sa spinal canal, bony spurs, ug gipadako nga joint cartilage gikan sa arthrritic changes.
Kini nga kondisyon sa kasagaran moresulta sa sakit sa likod nga mas grabe sa taas nga mga panahon sa gibug-aton nga gibug-aton o paglakaw. Usahay gikinahanglan ang operasyon sa pagtul-id niini nga sakit.
Ang osteoarthritis makaapekto sa mga lutahan sa dugokan. Sama sa stenosis sa taludtod, kini kasagarang makita sa mga tawo nga kapin sa 50 anyos ang panuigon. Kini sagad nga gitawag nga sakit nga sakit. Uban sa panahon cartilage magsugod sa degenerate sa mga discs sa taliwala sa atong vertebrae ug sa mga lutahan sa atong dugokan. Kon wala kini nga cartilaginous cushion, ang atong mga bukog nagsugod sa pagpanghagis batok sa usag usa. Kini moresulta sa pagpanghubag, paghubag ug pagkagahi nga maoy hinungdan sa sakit sa likod. Ingon nga kini nga sakit nag-uswag sa mga bukog sa pagpalambo sa mga bukog ug mga ligaments nga mahimong baga, nga ang duha nga resulta sa spinal stenosis sama sa gihulagway sa ibabaw.
Ang osteoporosis usa ka komon nga hinungdan sa sakit sa likod labi na sa mga babaye. Kini usa ka sakit nga gihulagway sa progresibong pagkawala sa densidad sa bukog. Kini moresulta sa pagnipis sa tisyu sa bukog nga naghimo sa usa nga mas daling madugta, o nabali nga mga bukog. Ang mga bukog sa dugokan ilabi na nga apektado sa niini nga sakit. Ang kadaot gikan sa pagkahulog, pagtaas sa bug-at nga mga butang, o bisan ang pwersa sa pagbahin mahimong moresulta sa sakit nga vertebral compression fractures.
Sa katapusan, ang fibromyalgia usa ka kasagaran nga hinungdan sa laygay nga sakit sa likod.
Kini usa ka kondisyon sa rheumatic nga gihulagway sa kaylap nga sakit sa tisyu sa tisyu, kakapoy, kaguliyang sa pagtulog, ug ang presensya sa parehas nga naapud-apod nga mga dapit sa kalumo. Ang usa ka kasaysayan nga labing menos tulo ka bulan sa kaylap nga kasakit ug kalumo sa napulog usa o labaw pa sa napulog walo ka mga gitudlo nga mga dapit nga lunlon punto gikinahanglan sa pag-diagnose niini nga sakit.
Busa unsa man ang hinungdan sa tanan niining mga problema? Usahay, ang sakit sa likod daw walay hinungdan nga katarungan. Sa diha nga kini mahitabo, kini gidudahang nga ang balik-balik nga palabihan sa imong likod gikan sa dili maayo nga lingkuranan nga posisyon mahimong ang hinungdan. Pag-check in sa imong physical therapist aron mahibal-an kon unsaon sa paglingkod sa tukmang postura ug sa pagtambal sa imong sakit sa likod o sa sciatica .
Gi-edit ni Brett Sears, PT