Ang usa ka bunion usa ka prominenteng bukog sa sulod sa tudlo sa tiil, nga maoy resulta sa malalignment nga estruktura sa dughan sa tuo nga tiil. Mahimo kini giisip nga dili maayong tan-awon sa pipila ka mga tawo, apan ang tinuod nga gikabalak-an mao nga mahimong masakit o mahimong masakit sa paglabay sa panahon. Ang mga pisikal nga sintomas sa mga bunion naglakip sa kapula sa pagkilala sa boney, pagpanghubag ug / o mga callous (gahi nga panit).
Ang usa ka bunion mahimo nga maghimo sa haum nga sapatos ug mahimong makahuluganon sa yano nga mga kalihokan. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay mga bunions mosulay sa usa ka lainlaing matang sa bunion treatments sa wala pa ang bunion surgery. Ang ubang mga bunion nga pagtambal gitumong aron paghupay sa mga sintomas samtang ang uban nag-focus sa pagbali sa bunion.
Mga Pagbansay sa Paagi
Ang mga ehersisyo sa tiil ug sa tiil mahimo nga makatabang alang niadtong adunay mga bunion. Ang mga bunion mahimo nga sa katapusan maporma gikan sa usa ka muscular imbalance sa dunggan nga tiil sa tiil, ug ang paghimo sa piho nga mga ehersisyo makatabang sa pagsumpo sa mga pwersa nga nagaporma sa bunion. Ang mga ehersisyo sa Bunion gibungkag sa duha ka matang, pagpalig-on sa lawas, ug ang paglihok-sa-paglihok. Ang mga ehersisyo sa tiil nga nagpalambo sa core (intrinsic) nga mga kaunoran sa tiil naglakip sa pagkupot sa mga butang sa mga tudlo sa tiil, ingon man sa pagpalapad sa mga tudlo sa tiil. Pagpili sa mga marbles o usa ka tualya nga gamiton sa tiil sa usa ka tawo ang mga lawom nga kaunuran sa tiil. Ang manwal nga han-ay sa paglihok sa dungan sa kumagko sa tiil nagabantay sa dagko nga dalugdog nga tudlo sa tiil ug mobile.
Pain nga Pag-atiman
Sa diha nga ang mga bunion mahimo nga masakit , ang sakit nga topical ug oral pain mahimong makahupay sa sakit ug makapakunhod sa paghubag. Ang mga topical nga krema mahimo nga makahupay sa usa ka hugot nga aggravated bunion. Ang methylated creams naghimo sa usa ka makapabugnaw nga pagbati nga makatabang sa usa nga nahikalimtan gikan sa nagpahuyang nga kahasol. Ang mga creams nga adunay capsaicin (ang substansiya sa chili peppers) adunay pagkunhod sa sakit ug posible nga mga anti-inflammatory properties.
Ang oral nga anti-inflammatory medication (non-steroidal anti-inflammatory medication) mahimo nga mapuslanon kung ang mga bunion nalangkit sa kasakit, paghubag ug / o kapula. Pain nga tambal, bisan ang topical o oral, sa pagtratar sa mga sintomas sa bunions.
Bunion Pads ug Splints
Ang mga pad sa bunion ug mga splint mao ang mga himan nga gibutang sa tiil aron pagtratar sa mga sintomas sa mga bunion ug / o pagtubag sa structural mal-alignment. Ang mga lumbay sa Bunion naghatag og usa ka lut-od nga unlan alang sa bunion batok sa sapatos aron maminusan o kuhaon ang pressure irritation. Ang Bunion magguyod sa pikas nga kamot, aktibo nga iduso ang dagko nga tudlo sa tiil ngadto sa mas maayo nga paglinya. Ang ubang mga bunion splints mahimo nga magsul-ob sa adlaw (ie dalaga spacers) sa sapatos. Ang night bunion splints mao tingali ang pinakamaayo nga pamaagi sa pagtambal sa bunion sa pagsulay nga balihon ang mga pwersa sa pagtukod sa bunion. Ang gabii nga bunion splints mahimo nga dako kaayo ug makalagot, nga naghimo sa mga tawo nga dili angay nga magsul-ob niini sa taas nga panahon. Bisan pa niana, daghang mga bunion nga mga produkto ang anaa.
Mga Orthotics sa Paagi
Ang pagsal-ot sa sapatos lain nga pamaagi aron makatabang sa pagtratar sa mga bunion pinaagi sa paghatag og suporta sa estruktura sa tiil, nga mahimong makapalambo sa paglinya sa tiil, ug sa katapusan limitahan ang pag-uswag sa bunion. Walay dili piho nga orthotics sa bunion, bisan pa niana, ang mga doktor makahimo sa preskipsiyon sa orthotics nga espesipiko nga magsulbad sa usa ka piho nga klase sa tiil.
Bunion Surgery
Ang bugtong pamaagi sa pagtul-id sa usa ka bunion naglakip sa bunion surgery. Ang operasyon sa Bunion naglakip sa structurally re-aligning sa mga nawala nga mga bukog. Ang pag-opera sa Bunion kasagaran nga naglakip sa usa ka bunion cut aron ibalhin ang ibabaw (Austin bunionectomy) o sa ubos nga bahin sa bukog o repositioning sa tibuok nga bukog pinaagi sa usa ka bone mending / fusion procedure sa ubos sa deviated bone (lapidus bunionectomy). Ang recovery recovery sa Bunion naglakip sa 6 ka semana hangtud nga ang mga bukog mag-ayo. Ang modernong teknik sa pag-opera sa bunion nagtugot sa gilayon nga paglakaw human sa operasyon sa bunion.