Ang pagsumpo usa ka simtoma sa daghang mga sakit. Mahimo kini nga dagway sa usa ka runny nose, stuffy nose, pressure sa imong sinuses o mag-post sa nasal drip aron paghingalan sa pipila. Dili kini usa ka sakit kondili usa ka simtoma sa ubang sakit o reaksyon sa usa ka butang sa kinaiyahan.
Mahimo kitang mag-ayo kon adunay bugnaw , alerdyi, impeksyon sa ibabaw sa respiratoryo , trangkaso ug uban pang mga sakit.
Apan unsa man gayud ang hinungdan niini nga sobra nga mucus nga mapalig-on sa imong ulo ug makahimo sa ingon nga dili komportable nga pagbati?
Ang mga Mechanics of Congestion
Kadaghanan sa panahon nga kita nagkadako, kini tungod sa kamatuoran nga ang paglapad sa atong mga agianan sa ilong nahimong nanghubag. Ang kini nga pagtubo magdala ngadto sa usa ka pagbati nga hilabihan ka tugob bisan pa nga wala'y usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa gidaghanon sa mucus sa imong ilong. Ang paghugpa mahitabo tungod sa kalagot gikan sa usa ka virus, bakterya, alerdyi o uban pang mga langyaw nga substansiya.
Usahay adunay pag-uswag sa produksiyon sa mucus nga mahitabo kon ang atong immune system motubag sa gihunahuna nga hulga - kini virus, bakterya, alerdyi o laing butang. Ang atong mga immune system nagsugod sa paghimo sa histamine, nga nag-aghat sa atong mga lawas nga mosulod sa proteksyon nga paagi. Sa ibabaw nga respiratory tract, ang produksiyon sa mucus nagkadaghan sa paningkamot sa pagpalagpot sa "mga manunulong" ug pag-agos sa mga kahanginan.
Ang pagdagsang sa dugo mosaka ngadto sa ilong nga panapton ug mucus nga pagsaka, makapabati kanimo nga huot kaayo.
Unsay Imong Mahimo?
Ang pagsumpo ingon nga usa ka simtoma sa usa ka viral nga sakit kasagaran nga wala magdugay. Kini molungtad sulod sa pipila ka mga adlaw o tingali sa usa ka semana ug makahukom sa kaugalingon niini kung ang virus nga nakig-away sa imong lawas sa katapusan mawad-an sa iyang pakigbugno batok sa imong immune system.
Walay tambal nga "mag-ayo" nga kasulbaran apan adunay daghang mga produkto sa counter nga makatabang sa paghupay niini nga temporaryo. Ang mga antihistamine ug mga decongestant mahimong himoon aron sa pagpakunhod sa paghubag ug paghupay sa nagkadako nga pagbati. Ang mga relievers sa kasakit mahimong makatabang sa dili komportable ug spray sa ilong sa saline o mga rinses sa sinus makatabang sa paghugas sa sobra nga mucus gikan sa imong mga agianan sa ilong ug mga sinus. Ang paggamit sa usa ka humidifier ug pag-inom sa daghan nga mga pluwido mahimong makatabang usab.
Kon ang imong congestion tungod sa mga alerdyi, ang pagkuha sa alerdyi nga mga tambal o pagkonsulta sa alerdyi kabahin sa alerdyi nga mga shots makatabang.
Kini nga impormasyon kinahanglan nga gamiton alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili angay gamiton puli sa pagpangita sa medikal nga pagtagad o sa mga rekomendasyon sa imong healthcare provider.
Mga Tinubdan:
"Nasal Congestion." MedlinePlus Medical Encyclopedia 2 Aug 11. National Library of Medicine. US Department of Health ug Human Services. 24 Apr 14.
"Insight sa Daghang mga hinungdan sa Nasal Congestion." Stuffy Nose 2014. American Academy of Otolaryngology - Head ug Neck Surgery. 24 Apr 14.