Kon Unsay Hinungdan sa Tin-edyer nga Bato ug Kon Unsay Imong Mahimo Aron Kuhaon Kini
Giatiman nimo ang imong panit. Imong gihugasan ang imong nawong tulo ka beses sa usa ka adlaw. Dili ka makakaon og chocolate o pag-inom sa soda. Busa nganong aduna ka pa'y teen acne?
Bisan tuod kini sobrang makapahigawad, ug dili ingon ka makatarunganon, ang bugas-bugas panahon sa mga tuig sa pagkatin-edyer hilabihan ka komon. Naandan na nga hapit matag usa ka tin-edyer ang nakuha niini sa usa ka punto.
Mga hinungdan
Una, hibal-i nga wala ka'y gibuhat nga hinungdan sa imong bugas-bugas.
Ang bugas-bugas hinungdan sa mga butang nga dili nimo makontrol.
Ang mga pimples magsugod diha sa panit, diin dili nimo makita. Una, ang lana ug patay nga mga selula sa panit nag-ali sa lungag sa panit, nga naghimo sa usa ka gamay nga bituka nga gitawag og comedo . Kon ang bakterya mosulong, ang follicle mahimong pula ug manghubag, ug ang usa ka pimple maporma.
Adunay usa ka piho nga matang sa bakterya, propioni acnes, nga hinungdan sa mga bugas-bugas. Ang mga bakterya mao ang mga normal nga mga residente sa panit, apan ang mga tawo nga adunay mga bugas-bugas sila adunay mas sensitibo kanila.
Ang pagbaton og acne wala magpasabut nga ang imong panit hugaw, o nga wala ka maayo nga trabaho sa paglimpyo sa imong panit. Sa pagkatinuod, ang sobrang pagdumot ug kusog nga paglimpyo makadaut sa mga paglapas, dili maayo.
Mga Kausaban sa Hormonal Panahon sa Publikasyon
Sa mga tuig sa pagkatin-edyer, ang dagkong hormonal nga kausaban nahitabo sa sulod sa lawas. Kini nga mga hormone, ilabi na ang mga hormone nga androgen , gipaubsan ang produksyon sa lana.
Kini nagpatin-aw nganong ang imong panit sa kalit mas labaw pa nga oily kay sa panahon nga ikaw usa pa ka bata.
Ug labaw nga lana ang nagpasabot nga mas daghan nga mga lungag sa panit ug mas daghang bugas-bugas.
Alang sa kadaghanang mga tin-edyer, ang mga acne mosaka tali sa mga edad 15 ngadto sa 17 ug hinay-hinay nga mas maayo gikan didto. Kana wala magpasabut nga kinahanglan ka maghulat sa outgrow acne. Adunay daghang mga tambal nga mahimo nimo gamiton sa kasamtangan aron mahugasan ang imong panit.
Katapusan
Ang gusto sa pagpalambo sa bugas-bugas mao ang genetic , mao nga kung ang usa sa imong mga ginikanan adunay bugas-bugas ikaw mas may purohan usab nga adunay bugas-bugas.
Kadaghanan sa mga tawo nagdagmit sa bugas-bugas, apan alang sa pipila ka mga tawo sa bugas-bugas nga mahimong molungtad sa pag-ayo sa pagkahamtong. Ang uban nga mga tawo bisan pa nga adunay bugas-bugas alang sa unang higayon nga mga hamtong.
Akong mga Sugilanon sa Akon
Karon nga nahibal-an nimo ang mga nag-unang mga hinungdan sa bugas-bugas, kinahanglan mahibalo ka usab kung unsa ang dili hinungdan niini. (Adunay daghang mga sugilambong mahitungod sa unsa ang hinungdan sa acne nga naglutaw sa palibot.)
Ang pagmasturbar dili hinungdan sa buga . Ni adunay pagpakigsekso. O dili pagpakigsekso.
Ug dili nimo kinahanglan nga biyaan ang tsokolate o ubang mga tam-is. Kadaghanan sa mga doktor mouyon nga ang mga pagkaon nga junk dili hinungdan sa imong bugas-bugas. Ang usa ka sustansiyadong pagkaon mahinungdanon, apan ang pipila ka mga tambal karon ug unya dili mahimong hinungdan sa mga bugas-bugas.
Ang paghikap sa imong nawong dili makapahawa kanimo, bisan pa. Apan ang pagdaut sa kasamtangan nga mga bugas makadaot kanila, mao nga pasagdan sila nga mag-inusara aron mamaayo.
Pagtambal
Kinahanglan nga imong hulaton ang bugas-bugas nga moadto sa iyang kaugalingon. Ang tin-edyer nga bugas-bugas mahimong matin-aw, kung makuha nimo ang husto nga mga pagtambal.
Una, magsugod sa usa ka over-the-counter acne treatment gikan sa tindahan. Gamita kini matag adlaw sulod sa pipila ka mga semana. Ang imong panit dili makagawas sa usa ka gabii, apan human sa pipila ka mga semana ikaw kinahanglan makamatikod sa mas klaro nga panit.
Kung ang imong bugas-bugas dili maayo sa mga gipalit nga mga produkto, tingali kinahanglan nimo ang usa ka tambal nga resikado aron mapugngan kini. Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga anaa nga naghimo sa usa ka dako nga trabaho sa paglimpyo sa teen acne.
Pakigsulti sa imong mga ginikanan mahitungod sa pagtan-aw sa usa ka dermatologist , tungod kay ikaw dili kinahanglan nga "makiglambigit sa" teen acne. Mahimo nimong makuha kini nga husto nga mga paagi sa pagtambal.
> Mga Tinubdan:
> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Thiboutot DM, et. al .; American Acne ug Rosacea Society. "Mga ebidensyang nakab-ot nga mga Rekomendasyon alang sa Diagnosis ug Pagtambal sa Pediatric Acne." Pediatrics 2013; 131; S163.