Occupational Therapy ug Pagpangandam alang sa Hip Surgery
Kon duna kay gitakda nga pagpuli sa bat-ang adunay pipila ka mga buluhaton nga mahimo nimo sa una aron maandam ang imong panimalay (ug ang imong hunahuna) alang sa imong pagkaayo.
Human sa pag-opera mahimo ka nga mainterbyu sa usa ka occupational therapist ug physical therapist mahitungod sa imong panimalay nga palibot. Sila magtinguha nga masabtan ang mga hagit nga imong atubangon sa imong pag-abot sa panimalay aron sa pagtabang kanimo sa luwas nga pagpangandam alang kanila.
Ang pag-imbentaryo sa imong pag-setup sa balay makatabang kanimo sa pagsuporta sa imong mga panginahanglan sa pagsunod sa pagpuli sa bat-ang. Tingali gusto nimo nga hunahunaon ang pag-imprinta niini nga lista, pagsulat sa mga tubag, ug pagsusi sa mga lakang nga luwas nga imong gikuha. Dad-a ang imong mga nota uban kanimo ngadto sa ospital aron mahimong mas epektibo ang proseso sa interbyu.
Usa ka Quick Note sa Pag-amping sa Hip
Kon ikaw adunay pag-opera sa bat-ang, makabaton ikaw og mga pagdili sa kalihokan nga girekomendar sa doktor nga diin ang mosunod nga mga tip sa account: dili ka kinahanglan nga maglihok sa unahan aron ang imong mga abaga mas ubos kay sa imong hips (sa miaging 90 degrees) o molingkod uban sa imong mga tuhod sa ibabaw ang imong bat-ang, tungod kay kini nga mga posisyon nagbutang sa sobrang pagpamugos sa imong bag-ong bat-ang.
Timeline
Ang oras sa pag-ayo magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo, apan alang sa pagplano, imong mahunahuna ang mga 4-6 ka semana sa dili pa ikaw makalakaw libot sa imong balay nga walay tigbaktas. Pagplano sulod sa usa ka bulan sa dili pa ikaw makabalik sa pagmaneho; ang imong doktor mohawan kanimo alang niining kalihokan.
Kini sa kinatibuk-an moabut mga unom ka bulan sa dili pa ikaw makab-ot sa hingpit nga pagkaayo
Kinsa ang Makatabang sa Tabang?
Ang kantidad sa tabang nga imong mabatunon makaapekto sa imong pagplano ug mamahimong usa ka hinungdan kung unsa ka makahimo ka sa luwas nga pagbalik sa balay, mahimo ka nga makabenepisyo gikan sa pagpabilin sa usa ka sentro sa rehabilitasyon ug kung ang home health therapy maayo alang kanimo.
- Kinsa ang mopapahawa kanimo ngadto sa mga pagtudlo?
- Kinsa ba ang makahimo sa mga buluhaton alang kanimo?
- Kinsa ang magamit aron makatabang sa pagpangandam sa panihapon?
- Kinsa ang magamit aron makatabang sa mga nag-unang mga kabalaka sama sa pagtabang sa imong mga medyas nga medyas?
Asa Nimo Paggasto ang Imong Panahon?
Unsa nga mga bahin sa imong balay ang imong kinahanglan nga ma-access sa imong unang mga semana human sa operasyon? Ipunting ang imong mga paningkamot sa pagpangandam sa mga dapit.
Kon ikaw adunay usa ka lawak nga higdaanan sa unang andana, hunahunaa nga ang temporaryo nga paghimo niini nga imong pangunang lawak nga higdaan, kon kini wala pa. Kon kinahanglan ka nga mag-agi sa usa ka hagdanan, himoa ang mga kahikayan aron limitahan ang pagbiyahe ngadto sa usa ka oras kada adlaw.
Ang usa ka komportable nga dapit nga mopahulay sa panahon sa adlaw dili ma-underestimated. Kung kini usa ka lingkuranan, sa mas maayo kini mahimong igo nga lig-on aron imong magamit ang mga bukton aron maduso gikan sa imong pagbarug. Kon kini usa ka higdaanan, siguroha nga dili kaayo kini ubos nga ang imong mga tuhod labaw sa imong hawak sa dihang naglingkod, tungod kay kini makabungkag sa nahisgutang mga pagdili.
Pag-andam sa Imong Panimalay Alang sa Walker
Tingali kinahanglan nimo ang usa ka walker alang sa imong pagpauli. Aron mahibal-an kung ang usa ka walker makahimo sa pag-andam sa mga banyo ug uban pa, mahimo ka makakuha og tape measure ug i-set kini ngadto sa 30 ka pulgada aron paghatag sa usa ka kinatibuk-ang ideya sa gilapdon nga kinahanglan nimo (ang average nga walker 24-28 pulgada). Ang giladmon sa standard nga walker kasagaran mga 20 ka pulgada mao nga kung ikaw adunay usa ka higpit nga dalan nga imong mahimo nga sukdon kung ang kilid nga tikanganan usa ka kapilian.
Kung dunay hiktin nga mga luna sa pag-navigate, pahibal-a ang imong physical therapist ug mahimo siyang advise kanimo sa pinakamaayo nga paagi sa pagbuhat sa ingon.
Usa ka walker usab nagdugang og 4 pa ka mga tiil aron madakpan sa usa ka butang, busa kuhaa ang mga hapin ug uban pang mga kalit nga mga kapeligrohan.
Pag-andam sa Imong Kusina
Gawas pa sa pagplano kon unsa ang imong kan-on, makatabang kini sa pagplano sa logistics sa pag-andam ug paglingkod alang sa pagpangaon. Dili nimo gusto nga adunay sobra nga pagkab-ot o pagkabalisa nga nalangkit.
- Pagbalhin nga kasagarang gigamit nga mga butang gikan sa mga cupboard nga nagkinahanglan nga ikaw magbarug sa mga tiptoa
- Pagbalhin sa mga butang gikan sa ubos nga mga cupboard nga nagkinahanglan nga moliko ka labaw sa 90 degrees
- Ibutang ang kasagarang gigamit nga mga gamit sa mga counter
- Pagbalhin sa mga butang nga kinahanglan nimo gikan sa lawom nga mga freezer sa mga basement ug mga garage sa imong main freezer
- Kon ikaw adunay usa ka lingkuranan sa pagkaon nga adunay mga bukton, planoha nga gamiton kini aron makatabang sa pagpadayon sa usa ka baruganan
Pag-andam sa Imong Banyo
Human mahibal-an kung asa (mga) kasilyas imong gamiton ug kuhaon ang mga hugpong sa paglabay, adunay laing mga trabaho nga buhaton.
Sa imong paglingkod sa imong kasilyas ang imong mga tuhod ibabaw sa imong hawak? Kung ang imong lingkuranan sa kasilyas hilabihan ka ubos. Ang imong occupational therapist lagmit morekomendar kanimo sa pagpalit o paghulam sa usa ka gipataas nga lingkuranan sa kasilyas.
Ang ulan mao ang diin ako labing nag-amping sa pagtambag sa mga pasyente sa kaluwasan, tungod sa mga kalambigit nga pagkamatay sa mga risgo. Adunay daghang mga opsyon nga anaa kanimo aron himoon nga mas luwas ang ulan.
Kon ikaw adunay usa ka banyera o usa ka walk-in shower, imong mahunahuna ang usa ka lingkuranan sa shower. Kon nagduha-duha, pangutan-a ang imong occupational therapist nga kapilian sa pagpalingkod alang kanimo.
Kon ikaw adunay usa ka tub-shower, adunay maayo nga kahigayunan nga ang imong occupational therapist sa pagkatinuod magpapilit kanimo sa pagsulod sa usa, tungod kay kini usa sa labing malisud nga paglihok human sa pag-opera. Kon nakuha nimo ang mga bar, tan-awa kon asa sila, ingon nga gusto sa imong occupational therapist nga sundogon ang imong pag-setup sa balay kutob sa mahimo.
Palihug timan-i nga ang mga racks sa tuwalya ug mga sabon sa sabon dili maihap ingon nga grab bars, tungod kay wala kini gidesinyo aron mahuptan ang imong timbang. Kung wala ka makakuha og mga bar, kini mahimo nga usa ka maayong panahon sa pag-instalar niini.
Pag-andam sa Imong Kwarto
Usa sa unang mga butang nga gusto nimo nga buhaton sa imong pagbalik sa balay lagmit nga matulog aron makatulog! Siguroha nga ang imo nga kwarto andam alang niini ug sa sunod nga mga naps.
- Himoa ang imong mga sinina nga magamit
- Siguradoha nga dili ka kinahanglan nga mag-agi sa tiptoe aron makab-ot ang bisan unsa sa likod sa imong aparador
- Dad-a ang bisan unsang butang nga imong gikinahanglan gikan sa bottom drawer
- Kon gikulbaan ka nga adunay taas nga higdaanan, hinumdomi ang gitas-on ug pangayo sa imong PT o OT sa pagtabang kanimo nga magpraktis sa pagsulod ug paggawas
Mga mananap nga ginalam
Ang pagpakig-uban sa imong binuhi tingali usa ka hinungdan nga bahin sa imong proseso sa pagpang-ayo, apan gusto usab nimo nga masiguro nga ang imong gamay nga furball maayo nga giatiman panahon sa proseso sa pagkaayo. Kini nagpasabot nga siya kinahanglan nga makig-uban sa usa ka tawo sa unang mga adlaw sa balay. O paghikay alang sa usa ka tawo sa pagbuhat sa pagpakaon ug paglakaw.
Mga Butang nga Mahimong Mahimong Manguha / Palit
Sa tibuok niini nga artikulo, akong gihisgutan ang pipila ka mga butang nga gusto nimong himoon ang imong panimalay nga mas luwas. Ania ang ubay-ubay nga mga butang nga gusto nimo nga mag-una sa pagpamalit o paghulam. Kung gipili nimo nga maghulat, ang imong occupational therapist makapahibalo kanimo kon unsa nga mga butang ang gikinahanglan.
- Reacher
- Pagpainit sa ulan
- Dugos nga espongha alang sa pagkaligo
- Kusog nga hapin sa sapatos
- Sock-Aid
- Toilet riser / commode
- Walker
- Walker bag o basket
- Pipila ka maayong mga butang nga walay mahimo! Aduna bay usa ka maayo nga libro, usa ka serye sa TV, usa ka craft nga gusto nimong buhaton?
Kon kining artikuloha nagsugod sa pipila ka mga pangutana o kabalaka mahitungod sa imong pagpauli, isulat kini, ibutang ang lista sa bag sa ospital ug i-share ang lista sa imong occupational therapist.