Diyutay lang ang mga tawo nga nakasinati sa kanser sa suso nga nag-inusara Ang kanser sa suso usa ka sakit sa pamilya, ug ang kada tawo maapektuhan sa lainlaing paagi. Adunay daghan nga ikapaambit nato mahitungod sa kinabuhi sa pamilya nga adunay kanser sa suso nga metastatic , apan atong hisgutan ang usa ka kabalaka nga kasagaran napasagdan: mga caregiver sa kanser sa pamilya.
Pag-atiman sa Usa ka Minahal
Ang pag-atiman alang sa usa ka hinigugma nga adunay kanser nga metastatiko usa sa labing mahigugmaon nga mga butang nga imong buhaton.
Mahimo nimong hinumdoman kini nga mga adlaw uban sa usa ka pagbati sa pagkalimot sa mga katuigan nga moabut, nga malimot sa mga panahon nga ang mga emosyon mawala. Apan karon, mahimo nimong bation ang kaguol ug kakapoy.
Tingali madunggan nimo ang daghang mga tawo nga nagpahinumdom kanimo sa pag-atiman sa imong kaugalingon, ug ang mga kahigayonan (tingali sa hilom) moingon nga "oo sa husto" sa usa ka mahait nga tono. Ang mga pulong mas sayon sa pagsulti kay sa pagsunod.
Ang wala mahibal-an sa daghan nga mga tawo-bisan sa labing diyutay-mao nga ang paghisgot sa imong kaugalingong mga panginahanglan mahimo nga mobalik ug mopaak kanimo. Dili lamang ang pagkapakyas sa pag-atiman alang sa imong kaugalingon moresulta sa dili maayo nga panglawas ug usa ka pagkunhod sa abilidad sa pag-atiman sa imong minahal apan makahatag sa mga gamot alang sa mga emosyon nga labaw pa ka gamhanan: kayugot ug kapaitan.
Kon ikaw ang minahal sa usa ka tawo nga adunay kanser sa suso nga metastatic, nahibalo kami nga nahadlok ka ug nasakitan usab. Nakadungog kami gikan sa mga tawo nga adunay kanser sa kahanginan kinsa nagtuo nga ang kasinatian mas lisud sa ilang mga minahal kay sa ilang kaugalingon, ug sa kasagaran tinuod kini.
Labing menos sa dihang ikaw nag-antos sa kanser sa imong kaugalingon ikaw "nagbuhat sa usa ka butang" -nga nagpasabut kana nga pagdawat sa mga tambal o pagsagubang sa mga sintomas sa kanser. Alang sa mga hinigugma, sa kasukwahi, mahimong adunay usa ka hilabihang pagbati nga walay mahimo.
Kitang tanan gusto nga buhaton aron makatabang sa atong mga minahal. Apan sa pag-abot sa kanser sa suso nga metastatic kita limitado kaayo.
Dili nato makuha ang kasakit sa atong mga minahal. Dili kita makadawat sa mga pagtambal. Dili gani kami makahimo sa mga desisyon mahitungod sa mga opsyon sa pagtambal.
Labaw sa tanan niini, kinahanglan nimo nga pasidunggan ang imong minahal pinaagi sa pagsuporta sa iyang desisyon nga maghimo sa usa ka dalan pinaagi sa pagtambal nga dili imong hingpit nga pagpili. Kung adunay usa ka matuod nga sukod sa gugma, kini mahimong usa ka pagsulay. Unsaon nimo hingpit nga madasig ang usa ka hinigugma kinsa nagsunod sa usa ka direksyon nga dili nimo sundon ang imong kaugalingon? Hisgotan nato kon unsay nakatabang sa uban sa pag-atiman sa usa ka minahal nga adunay kanser sa suso nga metastatic.
Mga Sugyot alang sa mga Caregiver
- Pag-atiman sa imong kaugalingon. Nahibal-an namon nga nakadungog ka na niini kaniadto, apan himoa kini nga hunahuna nga makasulod pag-ayo. Kinahanglan nga ikaw mag-atiman sa imong kaugalingon dili lamang tungod kay importante ang imong kaugalingon nga panglawas ug kaayohan, apan tungod kay ang bugtong paagi nga imong maatiman ang imong minahal kutob sa imong mahimo mao ang kung gipakaon ka ug gipahuway. Kon nakigbisog ka niini, hunahunaa kon unsa ang imong gusto kon ang mga lamesa balihon. Buot ba nimo nga ang imong minahal mahimong himsog kutob sa mahimo?
- Ayaw pagdala niini nga mag-inusara. Nagkinahanglan gayud kini og balangay aron sa pagsuporta sa usa ka tawo nga nagpuyo sa kanser sa suso nga metastatic. Kon ikaw usa ka tawo kinsa gusto nga mahimong lig-on ug pagdumala sa mga problema sa imong kaugalingon, mahimo nga kinahanglan ka nga makakat-on sa pagbiya sa pipila niana nga pagkontrol. Tingali ang laing higala dili sama sa usa ka magluluto, dili sama sa usa ka tigpaminaw, o dili makasabut sa mga panginahanglan sa imong minahal. Pagkat-on sa pagtugot sa uban sa pagtabang bisan kon kana nga tabang usa ka gamay nga ubos sa imong mga sumbanan.
- Idugang ang humor sa usa ka sitwasyon nga walay humor. Kadtong nag-ingon humor mao ang labing maayo nga tambal tingali sa usa ka tawo nga may kanser sa suso nga metastatic. Ang pagtan-aw sa humor makahatag sa gikinahanglan nga kahupayan bisan sa mga malisud nga mga sitwasyon. Adunay tinuod nga panahon sa pagkatawa ug panahon sa pagbangotan.
- Hupti ang imong mga utlanan. Nahibal-an kaayo nga ang mga caregivers sa mga tawo nga adunay kanser mahimong masunog. Kinahanglan mong mahibal-an kung kanus-a moingon nga dili o ang usa ka tawo kinahanglan nga mohimo sa usa ka buluhaton imbis kanimo. Sayon nga ipadayon kini nga mga utlanan ug dili magtinguha sa pagbuhat sa tanan, apan ayaw. Kasagaran ang usa ka pagbati sa pagkagusto sa paghigugma kutob sa mahimo mahimong usa ka pagbati sa kayugot ug kapait. Kon gibati nimo nga naghatag ka labaw sa imong mga abilidad o pagsakripisyo sa imong kaugalingong kaayohan, pangitaa ang laing kapilian.
Pagsulbad sa Katapusan sa Kinabuhi
Kon ang imong hinigugma usa ka pagsagubang sa kanser sa suso nga metastatic, ikaw adunay duha ka hagit. Samtang naningkamot ka nga mahimong sistema sa pagsuporta alang sa imong minahal, ikaw mag-atubang sa pagsagubang sa imong kaugalingon nga mga pagbati sa kasubo, kasuko, pagkasad-an, ug kahigawad, nga mag-inusara.
Ang antikipatoryang kagul-anan mahitabo alang sa mga minahal sa daghan o labaw pa, ug mahimong mobati nga ingon sa usa ka ngitngit, ngitngit, kalasangan. Mahimong mobati ka nga sad-an tungod sa pag-antos sa imong mga pagbati samtang ang imong minahal duol ra nimo ug buhi pa.
Adunay daghan nga mahimo natong ipaambit sa atong mga minahal sa pagsagubang sa katapusan nga mga kabalaka , apan usa ka importante nga isyu-bisan tuod panaghisgutan-mao ang duol sa pagkahibalo sa kamatayon.
Haduol na ang katapusan sa kinabuhi, kasagaran sa mga tawo nga himalatyon aron magsugod sa pagpaambit sa mga sugilanon, sama sa pagtan-aw sa mga namatay kaniadto o pagsulti nga anaa sa laing dapit. Ingon nga ang imong minahal adunay usa ka tiil niini nga kalibutan ug ang lain nga tiil sa laing kalibutan.
Wala kita masayud kung unsa ang gipasabut niini, apan nahibal-an nato kung unsa ang makalipay alang sa mga himalatyon. Kon ang imong gihigugma naghisgut sa pagtan-aw niadtong kinsa namatay sa una, ayaw siya husto. Ayaw siya sultihi nga siya nag-hallucinating. Daghang mga tawo ang nabalisa kon ang ilang pamilya dili motuo kanila. Pagdungog lamang nga wala pagtul-id ug ihalad ang imong pasalig nga ikaw naa didto ug higugmaa siya . Alang niadtong kinsa adunay panahon, mahimo nimong mahupay ang pagbasa sa usa ka basahon nga gisulat sa mga nurse sa hospice mahitungod niining katapusang mga gutlo. Ang libro mao ang Katapusang mga Gasa: Pagsabut sa Espesyal nga Kamatuoran, Mga Panginahanglan, ug Komunikasyon sa Pagkamatay.
Kon ang imong minahal moagi, hatagi ang imong kaugalingon og panahon sa pagbangotan. Tingali madunggan nimo ang daghang mga pagtulun-an, apan walay husto nga paagi sa pagbangotan. Ang ubang mga tawo nakakaplag og kahupayan sa pagbasa sa usa ka libro sama sa Forever Our Janis Amatuzio. Kini nga mga istorya nga gisulat sa usa ka forensic pathologist, nagpahinumdum kanato nga ang mga nawala nato dili layo sa atong gihunahuna.
> Mga Tinubdan:
> American Psychological Association. Katapusan nga mga Isyu ug Pag-atiman sa Kinabuhi. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Pagsagubang sa Metastatic Cancer. Gi-update nga 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Kanser: Mga Prinsipyo & Praktika sa Oncology. Kanser sa Dughan. Wolters Kluwer, 2016.