Pagkat-on sa Risgo sa Kanser sa Panit nga Kauban sa IBD, ug Kon Unsay Mahimo Niini Kanila
Dili ikatingala nga ang kanser sa panit usa ka problema sa panglawas sa publiko, ilabi na sa mga sunnier nga mga dapit sa kalibutan. Sa Estados Unidos, ang gidaghanon sa kanser sa panit sa panit nga nonmelanoma misaka. Halos ang tanan adunay dili maayo nga sunburn o duha sa ilang mga kinabuhi, ilabi na sa panahon sa bakasyon sa usa ka baybay o sa usa ka destinasyon nga adunay tropikal nga klima. Unsa ang pipila ka mga tawo nga may sakit sa panghubag sa panghubag (IBD) nga wala mahibalo, hinoon, nga sila anaa sa usa ka dugang nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit tungod lamang kay sila adunay IBD.
Ang maayong balita mao nga nahibal-an nato ang risgo, nga nagpasabot nga daghan ang mahimo aron dili maladlad ang sobra nga adlaw. Ayaw pagpabilin sa balay ug paglikay sa pagbiyahe o makalingaw nga mga kalihokan tungod sa adlaw! Ang sunscreens usa ka maayong paagi sa pagpugong sa pagkaladlad, apan alang sa mga dili gusto nga gamiton kini, adunay UV-blocking nga mga sinina nga anaa sa daghang mga estilo. Ang mga kalo ug mga payong o bisan ang pag-adto sa landong makatabang usab. Ang paggahin og pipila ka mga minuto matag adlaw aron sa paghunahuna mahitungod sa ultraviolet (UV) nga proteksyon nga moadto sa usa ka taas nga paagi sa pagpugong sa umaabot nga mga isyu. Kadaghanan sa mga tawo nga nagpalambo sa kanser sa panit makahimo sa pagtambal ug malikayan ang seryoso nga mga komplikasyon, ilabi na kon kini makita sa sayo.
Kinsa ang Nakakuha sa Kanser sa Panit?
Ang mga tawo nga adunay IBD, ug ilabi na kadtong adunay Crohn's disease, anaa sa dugang risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit ( melanoma ug nonmelanoma). Ang usa ka dako nga meta-analysis nagpakita nga ang risgo mahimong ingon ka taas sa 37 porsyento. Maayo kana, apan ang paglimite sa exposure sa adlaw usa ka maayong paagi sa pagpakunhod niini nga risgo, ug kini usa ka butang nga ubos sa imong direktang pagkontrol.
Ang pagtan-aw sa sunscreen sa imong IBD kit ug pagpamuhunan sa pipila ka sinina sa UV-blocking mao ang maayong mga paagi aron malikayan ang adlaw.
Ang laing kabalaka sa dugang nga risgo mao ang giunsa sa mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa IBD. Gipakita nga ang pagkuha sa mga druga sa mga klase nga gitawag thiopurines (sama sa Imuran ug Purinethol ) makadugang sa kahigayonan nga adunay dilimelanoma nga kanser sa panit sa mga tawo nga adunay IBD.
Alang sa mga tambal nga nailhang biologics ( Remicade , Entyvio , Humira ), ang mga pagtuon nagpakita sa pagdugang sa risgo sa melanoma. Kung gikuha nimo ang usa sa mga tambal, tingali mabalaka ka sa risgo sa kanser, apan kinahanglan kini itandi batok sa risgo nga dili mapugngan ang pagpanghubag gikan sa IBD ug makahatag og seryoso nga mga komplikasyon sa mga tinai ug sa gawas sa mga tinai. Pakigsulti sa imong gastroenterologist mahitungod sa imong kinatibuk-an nga mga peligro ug unsaon sa pagbutang sa tanan nga panglantaw. Ang usa ka dermatologo makatabang usab ug makahatag og mga sugyot kon unsaon paglikay sa pagkaladlad sa adlaw ug kung unsaon pagtino sa imong kaugalingong risgo.
Sa Unsang Paagi Kanus-a Kamo Makasusi sa Kanser sa Panit?
Ang mga tawo nga adunay IBD kasagarang ipa-screen alang sa kanser sa panit kas-a sa usa ka tuig. Sa pipila ka mga kaso, alang sa mga tawo nga gituohan nga adunay mas dakong kapeligrohan, mahimo nga girekomenda ang mas kanunay nga screening. Gipakita sa usa ka pagtuon nga kung ang mga tawo nga adunay Crohn's disease gipa-screen sa makausa usa ka tuig, kini ang labing epektibo nga gasto sa pag-antos sa kanser sa panit sa sayo ug pagtratar niini. Ang mga tawo nga adunay IBD kinahanglan mangutana sa ilang mga doktor mahitungod sa kamahinungdanon sa pag-screen alang sa kanser sa panit ug unsa kini ka sagad nga buhaton.
Paglimit sa Adlaw nga Pagpadayag alang sa Paglikay sa Kanser sa Panit
Tungod sa risgo sa kanser sa panit alang sa mga tawo nga adunay IBD, hinungdanon ang paglikay.
Maayo na lang, adunay mga paagi sa pagtrabaho sa panalipod sa adlaw sa bisan unsang eskedyul o estilo sa kinabuhi. Ania ang pipila ka mga paagi nga mahimo nimo nga malikayan ang pagpadayag sa sobra ka adlaw.
- Sunscreens. Tin-aw ang labing sayon ug labing kaylap nga paagi nga magamit aron malikayan ang pagkaladlad sa adlaw. Pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga brand nga nagtanyag sa usa ka high sun protection factor (SPF). Dili kinahanglan nga mopili sa daghang klase, apan alang sa mga nagkinahanglan sa lainlaing SPF alang sa nagkalainlain nga bahin sa lawas, alang sa sensitibo nga panit, o samtang naglangoy, adunay daghan nga mga kapilian nga anaa.
- Mga sumbag. Bisan kon dili ka kasagaran usa ka tawo nga kalo, mahimo ka makakita og usa ka kalo nga magtrabaho alang kanimo ug mohatag kanimo og panalipod sa adlaw. Ingon nga usa ka bonus, ang mga kalo makatabang sa pagputol sa silak ug pagpalayo sa imong mga mata gikan sa pagkuha sa sobra kaayo nga adlaw.
- Mag-atubang sa mga creams o makeup. Daghang mga moisturizers o mga patukoranan adunay panalipod nga proteksyon, kasagaran usa ka SPF tali sa 15 ug 25. Ang paggamit sa usa ka moisturizer ug pundasyon nga adunay SPF wala magpasabut nga kini magdugang, mao nga ang pagpili sa usa ka produkto nga adunay SPF maayo ra.
- Mga sinina. Adunay daghang matang sa saput nga anaa nga adunay SPF nga gitukod ngadto kanila. Ang regular nga sinina lamang adunay SPF nga mga 5, samtang ang espesyal nga sinina mahimo nga ingon ka taas sa 50. Kini ilabi na nga makatabang sa pagtabon sa likod ug liog, nga mahimo nga malisud sa pagkuha sa usa ka cream sunscreen.
- Mga payong. Ayaw pagkatawa! Ang paggamit sa usa ka payong aron sa paghimo sa usa ka landong usa ka tinuod nga maalamon nga ideya, ilabi na samtang sa baybayon o pool. Kon imong hunahunaon ang potensyal alang sa seryoso nga mga problema sa panit ug unsa ang ilang gasto sa salapi ug sa kalidad sa kinabuhi, ang gasto sa pagpalit o pag-abang sa payong usa ka pagpangawat.
- Nagpabilin sa sulod. Magpabilin sa sulod sa mga oras sa UV. Mahimo kini magkalainlain, apan sa kadugayan, ang pagpalayo gikan sa adlaw o paggamit sa maayo nga panalipod sa adlaw tali sa mga oras nga 11AM ug 2 PM maayo nga ideya. Ang pagtan-aw sa usa ka weather app alang sa UV index makatabang usab sa pagsabut kon unsa ka dako ang pagkahitabo mahimong mahitabo sa usa ka partikular nga adlaw o sa usa ka partikular nga panahon.
Apan Dili Ko Gikinahanglan ang Adlaw alang sa Bitamina D?
Tinuod nga kinahanglan nato ang bitamina D ug nga ang "sunshine vitamin" gibuhat sa dihang ang imong panit nabutyag sa adlaw. Nahibal-an usab nga ang mga tawo nga adunay IBD adunay mas ubos nga bitamina D kaysa mga tawo nga walay IBD. Ang maayong balita mao nga ang bitamina D mahimong makuha pinaagi sa mga suplemento ug pagkaon, ug ang imong doktor makapahibalo kanimo kung unsa ka daghang bitamina D ang imong gikinahanglan. Ang pagpakita sa panit ngadto sa adlaw kanunay, ug ilabi na ang pagkasunog, nalangkit sa usa ka dugang risgo sa kanser sa panit, busa importante nga ang mga tawo nga adunay IBD dili makakuha og sobra nga adlaw.
Tanning Beds
Ang mga Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nagpahayag, nga ang "panit sa tanning makapahinabo sa mga kanser sa panit lakip na ang melanoma (ang labing kamatay nga matang sa kanser sa panit), basal cell carcinoma, ug squamous cell carcinoma." Adunay daghang mga tumotumo mahitungod sa mga tanning beds, lakip na ang ideya nga sila mas luwas kay sa exposure sa adlaw, nga mapuslanon kini sa pagkuha sa bitamina D, ug ang pagkuha sa "base tan" usa ka maayong ideya. Walay kaayohan ang pagtanom sa mga higdaanan, ug ang mga tawo nga naggamit niini, bisan kausa lamang, adunay mas dakong risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit.
Ang Ubos nga Linya
Ang bitamina D importante sa atong mga lawas, apan kini mahimong makuha pinaagi sa pagkaon ug mga suplemento, ug dili lamang gikan sa adlaw. Ang pagkaladlad sa adlaw kabahin sa buhi nga kinabuhi ug sa pagkuha sa mapuslanong panahon sa gawas, apan ang mga tawo nga adunay IBD kinahanglan nga maglimite sa ilang exposure sa UV. Ang pila nga mga tambal mahimong makabutang sa mga tawo og IBD nga mas peligro sa pagpalambo sa kanser sa panit. Bisan pa, adunay daghang mga paagi nga limitahan ang pagkaladlad sa adlaw lakip na ang sunscreen, panapton nga panalipod, ug paggamit sa landong. Importante nga dili mahadlok sa pagpalambo sa kanser sa panit, ug sa pagkasayud nga ang pipila sa mga risgo direkta ubos sa kontrol sa usa ka tawo.
Mga Tinubdan:
Mga Sentro sa Pagpugong ug Pagpugong sa Sakit. "Ang Indoor Tanning Dili Luwas." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA, ug uban pa. "Ang risgo sa melanoma ug nonmelanoma nga kanser sa panit sa mga pasyente nga adunay sakit sa panghubag sa panghubag." Gastroenterology . 2012 Aug; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Ang pagka-epektibo sa gasto sa pag-screen sa kanser sa panit sa panit sa nonmelanoma sa mga pasyente sa Crohn's disease." Inflamm Bowel Dis . 2013 Disyembre 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, ug uban pa. "Ang sakit sa panghubag sa panghubag dunay kalambigitan sa nagkataas nga risgo sa melanoma: usa ka sistematikong review ug meta-analysis." Clin Gastroenterol Hepatol . 2014 Peb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Epekto sa mga tambal sa Risk of Cancer sa mga pasyente nga adunay Inflammatory Bowel Diseases: Pagtuon sa Cohort sa Population gikan sa Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.