Kon adunay usa ka kasaysayan sa pagkaon o alerdyi sa kalikopan sa imong pamilya, ang imong anak mahimong nameligro sa pagpalambo sa alerdyi sa pagkaon .
Sa nangagi, ang mga doktor nagrekomendar sa taas nga mga paglangay sa pagpaila sa piho nga mga pagkaon ngadto sa mga bata nga adunay kakuyaw. Bisan pa, gipakita sa bag-ong panukiduki nga ang pagdugtong sa pagpaila sa mga pagkaon nga alerdyi mahimong sa pagkatinuod makapadako sa risgo sa pagpalambo sa grabe nga alerdyi sa pagkaon.
Niadtong 2008, ang American Academy of Pediatrics (AAP) nakapausab sa mga sumbanan sa pagpaila sa mga solido ngadto sa mga bata ug mga bata nga adunay kakuyaw sa alerdyi sa pagkaon . Ang AAP karon nagrekomendar sa eksklusibong breastfeeding o hypoallergenic nga pormula alang sa unang 4 ngadto sa 6 ka bulan nga edad, dayon usa ka anam-anam nga pagpaila sa solid nga pagkaon, usa matag higayon.
Ang Unang Upat ka Bulan
Ang imong bag-ong nahimugso nagkinahanglan lamang og sustansiya sa likido. Ang AAP nagrekomendar sa pagpasuso sa imong anak o pagpakaon sa imong baby hypoallergenic formula .
Ang mga formula sa gatas nga gibase sa gatas ug soy nga gipakita sa pagpadako sa risgo sa pagpalambo sa mga alerdyi sa pagkaon sa mga bata nga adunay kakuyaw. Kon dili ka maka-breastfeed o kung ang imong anak motubag sa mga protina sa pagkaon sa imong gatas sa suso, pakigsulti sa doktor sa bata sa imong anak bahin sa reseta nga hydrolyzed nga pormula alang sa imong anak.
Walay ebidensya nga ang paglikay sa pipila ka mga pagkaon samtang ang breastfeeding makapugong sa mga alerdyi sa pagkaon o makapamenos sa risgo sa imong bata nga nagtubo nga alerdyi sa pagkaon.
Bisan pa, adunay mga pagtuon nga nakit-an nga ang mga bata nga adunay atopic dermatitis tingali adunay diyutay nga mga pag-ulan kung ang ilang mga inahan maglikay sa pipila ka mga pagkaon sama sa mga itlog ug gatas sa baka.
Upat ngadto sa unom ka bulan
Sa diha nga ang imong anak makahimo sa paglingkod nga tul-id nga adunay suporta ug interesado sa solid nga mga pagkaon nga ginakaon sa uban, siya andam alang sa iyang unang solidong pagkaon .
Sa sinugdan, pakan-a lang ang usa ka bata sa usa o duha ka kutsara sa mga pinikas nga cereal o pureed nga mga pagkaon usa o kaduha kada adlaw.
Para sa imong bata nga namiligro sa alerdyi sa pagkaon, importante nga ipaila ang mga pagkaon matag usa. Ang AAP nagsugyot sa pagpaila sa usa ka bag-ong pagkaon sulod sa tulo ka adlaw sa dili pa mopadayon sa usa ka bag-ong pagkaon aron masunod nimo ang bisan unsang potensyal nga nalangan nga mga reaksyon sa pagkaon.
Ang AAP nagsugyot una sa pagpaila sa mga prutas, mga utanon, ug mga lugas nga lugas . Ang NIAID clinical guidelines alang sa alerdyi sa pagkaon nag-ingon nga walay medikal nga ebidensya alang sa paglangan sa pagpaila sa mga pagkaon sa alerdyi, lakip na ang mga nag-unang mga alerdyi sama sa mga itlog, mani o trigo.
Adunay pipila ka mga panukiduki nga nagapakita nga ang pagdugtong sa pagpaila sa mga pagkaon sa alerdyi nga labaw sa unom ka mga bulan ang edad sa pagkatinuod makapadako sa potensyal sa pagpalambo og alerdyi sa ulahi sa pagkabata. Pakigsulti sa imong pedyatrisyan mahitungod sa imong mga plano alang sa pagpaila sa mga solido.
Sumala sa akong giingon sa ibabaw, ang AAP nagsugyot sa pagpaila sa mga pagkaon matag usa. Apan, ang kadaghanan sa mga ilaga nga baby purees ug mga sereales sa bata adunay daghan nga mga sagol. Mahimo ka makakita og pipila ka una nga mga pagkaon nga adunay usa lamang ka pagkaon, apan walay garantiya nga ang pagkaon wala makadaut sa krus sa planta sa pabrika.
Ang pinakaluwas nga paagi sa pagpaila sa mga bag-ong pagkaon sa imong anak mao ang paghimo sa imong kaugalingon nga pagkaon sa bata aron ikaw makontrol sa produksyon ug makahibalo kung unsa ang anaa sa pagkaon.
Unom ngadto sa Siyam nga mga Bulan
Samtang ang imong anak magpalapad sa iyang pagkaon, sayon nga dili masubay kung unsang mga pagkaon ang imong gipaila ug diin nga mga pagkaon mahimong problema. Paglista sa usa ka lista sa fridge sa mga pagkaon nga imong gipaila ug bisan unsang mga reaksyon nga imong nakita. Kon sa imong hunahuna ang usa ka pagkaon mahimong nakapahinabo sa pagkalibog, sintomas sa digestive, o eczema, hunong sa pagpakaon sa pagkaon sulod sa 4 ngadto sa 6 ka semana ug dayon sulayan pag-usab ang pagpaila sa pagkaon. Ang reaksyon nga imong nakita usa ka sulagma - ang imong anak tingali adunay bugnaw o punoan sa panahon nga imong gipaila ang pagkaon sa unang higayon.
Sa diha nga ang imong anak adunay usa ka pagkaon sa iyang pagkaon, kini luwas nga isagol ang pagkaon uban sa ubang mga pagkaon nga imong nahibal-an nga luwas. Sulod sa pipila ka mga bulan sa pagsugod sa solid nga pagkaon, ang imong masuso makakaon sa nagkadaiyang mga pagkaon, lakip ang:
- Gatas sa gatas o pormula
- Kalan
- Mga itlog
- Isda
- Mga prutas ug utanon
- Mga lugas sa cereal
- Tofu o uban pang mga soy nga pagkaon
- Mga pagkaon nga adunay mga sangkap nga peanut o nut (apan walay mga nut)
Siyam ngadto sa Napulog Duha ka Bulan
Ang imong anak magsugod sa pagkaon sa mga pagkaon sa tudlo sulod sa walo o siyam ka bulan. Ang pipila ka paborito nga mga pagkaon sa una nga tudlo mao ang mga saging, mga biskwit nga gitanom, mga tipik sa linuto nga kamote nga patatas, ug O-shaped cereal.
Kon ang imong anak wala mag-ugmad sa bisan unsang alerdyi sa pagkaon, makasugod ka sa pagpakaon kaniya og gagmay nga bahin sa mga pagkaon nga ang uban sa pamilya nangaon. Kon ikaw adunay galingan sa pagkaon, mahimo ka lang maggaling sa pipila ka kutsara sa panihapon sa pamilya. Kay kon dili, mahimo nimong mapalain ang mga pagkaon nga mahimo sa bata, sama sa pipila ka mga noodles o usa ka bahin sa lutoon nga patatas.
Kini luwas nga pakan-on ang imong gamay nga bata nga gamay nga keso o yogurt, apan ayaw siya hatagi og gatas sa baka aron makainom hangtud human sa iyang unang adlaw nga natawhan.
Kon ang imong anak adunay usa ka alerdyi sa pagkaon, ang pagpangita sa mga biskwit ug uban pang giandam nga mga pagkaon sa tudlo mahimo nga usa ka hagit. Kinahanglan ka nga magkat-on sa pagbasa sa mga label sa pagkaon aron sa pagsiguro nga ang mga pagkaon nga giandam luwas alang sa imong bata.
Ang mga Pagkaon Kinahanglan Ka Pag-antus Hangtud Mag-abot ang Imong Bata 12 ka Bulan
Ang uban nga mga pagkaon kinahanglan nga malangan hangtud human sa unang adlaw nga natawhan sa imong anak, alang sa nutrisyon o mga hinungdan sa kaluwasan sa pagkaon. Lakip niini ang:
- Gatas sa baka : Ang gatas sa baka usa ka nutrisyon nga lahi kay sa gatas sa tawo o pormula sa bata, nga gihimo nga susama sa gatas sa tawo. Ang pagpakaon sa gatas sa imong bata nga gatas mahimong hinungdan sa kakulangan sa nutrisyon. Human sa unang adlaw nga natawhan sa imong anak, mahimo nimo siyang pakan-on sa tibuok gatas sa baka isip kabahin sa balanseng pagkaon.
- Dugos: Ang dugos mahimo nga adunay mga spores nga botulism, ug ang tiyan sa imong bata dili igo nga acidic aron sa paglaglag sa mga spores (ang mas magulang nga mga bata ug mga hamtong nga tiyan adunay igo nga acidic sa pagbuhat niini).
- Mga mani o mani: Ang tanan nga mga almendras makadaut sa mga bata ug mga bata. Ang peanut butter mahimo nga usa ka makahilo nga peligro alang sa mga bata ubos sa 2. Kung adunay kasaysayan sa pamilya sa grabe nga nut o peanut allergy, pakigsulti sa imong doktor sa bata sa paghimo sa usa ka hagit sa oral nga pagkaon sa opisina sa doktor sa dili pa ipaila ang peanut o nut butter.
- Ang uban nga nakagun-ob nga mga kapeligrohan , sama sa popcorn, bug-os nga ubas, mga piraso sa init nga iro, mga cubes sa keso, mga tipik sa wala nga mga utanon o prutas, o mga sticky nga pagkaon sama sa peanut butter.
Pagdumala sa Nagkasumpaki nga Tambag
Ang mga peanut ug peanut butter nagahakot sa mga kapeligrohan alang sa mga bata, apan ang uban nga panukiduki nagpakita nga ang paglangan sa pagsugod niining mga pagkaon nga labaw pa sa unom ka bulan nga edad mahimong makadugang sa risgo sa pagpalambo og alerdyi nga mani. Unsa ang buhaton sa usa ka hingtungdan nga ginikanan?
Tungod kay ang mga bag-ong pagtuon kanunay nga gipatik, ang mga sumbanan sa pagpakaon mahimo nga mag-usab matag tuig. Ang pinakamaayo nga paagi sa pagdumala sa nagkasumpaki nga tambag nga sama niini mao ang pagpakigsulti sa doktor sa bata sa bata o pediatric allergist. Mahimo niya nga tagdon ang medikal nga kasaysayan sa bata ug ang risgo nga kahimtang alang sa pagpalambo sa mga alerdyi sa pagkaon, ingon man ang labing bag-ong mga sumbanan sa pagpakaon, ug paghatag kanimo sa gipaangay nga tambag mahitungod sa pagpaila sa mga solido sa imong bata.
Mga Tinubdan:
American Academy of Pediatrics. Pagbalhin ngadto sa Matambok nga mga Pagkaon. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Dili nga lokal nga token
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; American Academy of Pediatrics Committee sa Nutrisyon; Ang American Academy of Pediatrics Section sa Allergy ug Immunology. Mga Epekto sa sayo nga nutritional interventions sa pagpalambo sa sakit sa atopic sa mga bata ug mga bata: ang papel sa pagpugong sa pagkaon sa inahan, pagpasuso, pagtakdo sa mga komplementaryong pagkaon, ug mga hydrolyzed nga pormula. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Koplin, J, ug uban pa. Ang sayo nga pagpaila sa itlog makapugong sa itlog nga alerdyi sa mga masuso? Usa ka pagtuon nga gibase sa populasyon. Ang Journal of Allergy ug Clinical Immunology. Tomo 126, Isyu 4. Oktubre 2010
NIAID-Sponsored Expert Panel. Mga Giya alang sa Diagnosis ug Pagdumala sa Alergi sa Pagkaon sa Estados Unidos: Report sa NIAID-Sponsored Expert Panel. Ang Journal of Allergy ug Clinical Immunology. Tomo 126, Isyu 6, Disyembre 2010
Nwaru BI, et al. Ang edad sa pagsugod sa solid nga pagkaon sa unang tuig ug pagpahimsog sa alerdyik sa edad nga 5 ka tuig . Pediatrics 2010; 125: 50-9.
Poole JA, et al. > Timing sa unang pagkaladlad sa mga lugas sa bugas ug ang risgo sa alerdyi sa trigo. Pediatrics 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Mga rekomendasyon sa American Academy of Pediatrics sa mga epekto sa sayo nga nutritional interventions sa pagpalambo sa atopic disease. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.