Ang rose hips mao ang mga seed pods sa mga rosas. Dili makita ang rose hips kon ang sapin gipul-uhon sa dihang ang mga bulak sa rosas mawala. Kon ang mga gipulpok nga mga bulak dili pul-an, ang rosas nga hips mopakita ingon nga gamay, pulahon nga mga bola sa mga tumoy sa mga punoan paingon sa katapusan sa nagtubo nga panahon.
Giunsa Paggamit ang Rose Hips isip Natural nga Remedy
Ang Rose hips nahimong usa ka popular nga natural nga pagtambal alang sa arthritis.
Ang Rose hips maglangkob sa mga anthocyanin-mga compound nga makita sa mga tanum nga adunay antioxidant properties. Ang rose hips usab adunay carotenoids, lakip ang beta-carotene, lycopene, beta-cryptoxanthin, rubixanthin, zeaxanthin, ug lutein. Ang Vitamin C usab daghan sa rose hips.
Ang rosas nga hips anaa nga usa ka lana, maingon man sa powder o capsule form. Ang LitoZin Joint Health usa ka popular nga brand name supplement nga ginama sa rose hips. Ingon nga suplemento, ang rose hips gitun-an alang sa ilang mga benepisyo sa panglawas, lakip na ang mga sakit nga makahatag sa kasakit alang sa osteoarthritis . Kini gituohan nga molihok aron sa pagkunhod sa panghubag pinaagi sa pagpakunhod sa produksyon sa COX-1 ug COX-2, nga maoy epekto sa mga tambal nga anti-inflammatory.
Unsa ang Giingon sa Research
Ang usa ka meta-analysis sa tulo ka mga short-term clinical nga mga pagsulay nga naglakip sa sama nga pag-andam sa rose hips nakahukom nga, kon itandi sa placebo (usa ka dili aktibo nga pill o sugar pill), ang rose hips usa ka epektibo nga reliever sa kasakit ug kini nagpamenos sa panginahanglan alang sa uban nga mga tambal sa kasakit.
Mokabat sa 306 ka mga pasyente ang miapil sa tulo ka mga pagsulay nga gipangita sa meta-analysis; duha sa mga pagtuon gikan sa Denmark ug usa ang nalambigit sa mga pasyente gikan sa Norway.
Ang tulo ka pagtuon naglakip sa:
- usa ka pagtuon sa 94 nga mga pasyente nga adunay sayo nga ang-ang osteoarthritis
- usa ka pagtuon sa 100 ka mga pasyente nga adunay end-stage osteoarthritis (mga pasyente nga anaa sa usa ka lista sa naghulat alang sa pulpito o kapuli sa tuhod)
- usa ka pagtuon sa 112 nga mga pasyente nga adunay osteoarthritis sa nagkalainlaing mga lutahan (lakip ang pipila nga adunay kamot nga osteoarthritis)
Ang tulo ka mga pagtuon, nga ang tanan gipondohan sa Hyben-Vital International (usa ka manufacturer sa rose hips nga mga produkto), wala direkta nga nagtandi sa rose hips powder ngadto sa uban pang sakit nga tambal (sama sa acetaminophen ) o suplemento (sama sa glucosamine ), bisan kini nagtaho sa pipila ka mga mantalaan nga ilang gibuhat.
Ang mga tigdukiduki nakuha dili direkta nga pagtanding sa ubang mga pagtuon nga nagtandi sa acetaminophen ug glucosamine ngadto sa placebo. Ang laing limitasyon sa meta-analysis mao nga ang tulo ka mga pagtuon bug-os nga matag-usa, sila milungtad og tulo ka bulan matag usa. Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga adunay panginahanglan alang sa mas dako, dugay nga pagtuon sa rose hips alang sa osteoarthritis. Samtang kini nga mga pagtuon ug ang meta-analysis nagpakita tingali usa ka epekto sa paghupay sa kasakit, ang mga pagtuon gipunduhan sa usa ka pabrika nga adunay interes sa mga pagtuon nga nagmalampuson. Tungod sa daghan nga mga tawo nga adunay osteoarthritis, ang gidaghanon sa mga pasyente sa niini nga mga pagtuon gamay kaayo.
Paghisgot sa mga Suplemento Uban sa Imong Doktor
Importante nga hisgutan ang bisan unsang natural o herbal nga mga suplemento nga ikaw interesado sa imong doktor. Gusto nimo nga likayan ang bisan unsa nga pakig-uban sa ubang mga tambal nga imong gikuha.
Kung ang rosas nga hips mao ang aktibo nga sangkap, sila mahimong makapakunhod o makapauswag sa mga epekto sa imong uban nga mga tambal. Hisguti ang tanan nga suplemento sa imong doktor ug parmasista.
Mga Tinubdan:
Ang balbas ba sa Rosa canina (rosehip) makapakunhod sa kasakit sa mga pasyente sa osteoarthritis? - usa ka meta-analysis sa mga nagkalain-laing kontrolado nga mga pagsulay. Christensen R. et al. Osteoarthritis ug Cartilage. Abril 2008. doi: 10.1016 / j.joca.2008.03.001
Ang usa ka standardized powder nga gikan sa rosehips (Rosa canina L.) nagpalambo sa pag-obra ug nakapamenos sa sakit ug ang pagkonsumo sa medisina sa pagluwas sa osteoarthritis. Winther K.
Rose Hips, Arthritis Foundation, Na-Access 12/30/2015.