Ang mga Anticonvulsant ug Antidepressant Makatabang sa Pag-ayo sa Sakit sa Pudendal Neuralgia
Ang pudendal nga nerbiyos nagaagi sa mga kaunuran sa gluteus (ang mga sampot) ug ngadto sa perineum (hunahunaa ang perineum nga bisan unsang bahin sa lawas nga nagahikap sa lingkuranan sa bisikleta). Ang Pudendal neuralgia (gitawag usab nga pudendal neuropathy) usa ka sakit sa pudendal nerve nga mahimong mosangpot sa laygay nga sakit nga pelvic . Kini nga kondisyon mahimong tungod sa pudendal nerve entrapment, kung ang ugat nga mahimong compressed, o pinaagi sa kadaot sa pudendal nerve mismo ug nailhan usab nga pudendal neuropathy.
Mga hinungdan
Ang laygay nga sakit sa pelvic gikan sa pudendal neuralgia mahimo nga hinungdan sa bisan kinsa sa mosunod:
- diabetic neuropathy
- trauma sa mga sampot o pelvis lakip na ang pagpanganak
- sobra nga paglingkod (ang mga siklista sagad adunay pudendal nerve entrapment)
- pagpadako sa mga ligaments sa palibot sa pudendal nerve
- hugpong nga porma nga nagduso batok sa pudendal nerve
Cyclist's Syndrome
Ang dugay nga paglingkod sa lisud nga mga luna sama sa lingkuranan sa bisikleta makahimo sa pelvic nerve compression, nga mahimong mosangpot sa laygay nga sakit sa pelvic sa paglabay sa panahon. Sa pagkatinuod, kanunay nga mahitabo kini nga ang pudendal neuralgia, usa ka matang sa sakit nga pelvic nga sakit nga tungod sa pag-entrap o pagkompromiso sa pudendal nerve, kanunay nga gitawag nga Cyclist's Syndrome.
Ang paglingkod sa pipila ka matang sa mga lingkuranan sa bisikleta sulod sa taas nga panahon nagabutang sa presyur sa pudendal nerve. Ang ingon nga presyon mahimong hinungdan sa paghubag sa ugat, nga maoy hinungdan sa sakit sa nerbiyos , ug mahimo pa nga magdala ngadto sa nerve trauma sa paglabay sa panahon. Ang compression ug paghubag sa ugat kanunay nga hinungdan sa sakit nga gihulagway nga nagdilaab, nagakurba o pagbati sama sa mga pin ug mga dagom.
Paglikay sa Cyclist's Syndrome
Ang ubang mga siklista nagpasiugda sa nagkalainlain nga matang sa mga lingkuranan sa bisikleta aron malikayan ang pagkompyuter sa ugat. Bisan pa, wala'y siyentipikong panukiduki nga nag-ingon nga ang pipila ka mga lingkoranan nagpakunhod sa insidente sa pudendal neuralgia sa layo nga mga siklista.
Sa laing pagkasulti, ang pagsulay sa usa ka bag-ong lingkuranan dili gayud makapasakit kanimo, apan ayaw pagdahum nga maggasto og dugang nga kwarta sa usa ka mas maayo nga kabayo nga magarantiyahan ang walay sakyanan nga pagsakay.
Alang sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay pudendal neuralgia tungod sa pagbisikleta, ang mga simtomas makita human sa dugay nga biking, usahay mga bulan o mga tuig sa ulahi. Sa laing pagkasulti, sa panahon nga imong nahibal-an nga adunay problema, ang kadaot mahimo nang nahimo na.
Mahimo nimo malikayan ang pudendal neuralgia pinaagi sa regular nga pagpahulay sa mga panahon sa pagbisikleta, o pinaagi sa pagpalabay tali sa mga karera aron "pahulay" ang pelvic nerves. Kung nagsugod ka sa pag-ugmad sa mga sintomas sa sakit sa pelvis, pahulay ug tan-awa ang imong doktor sa labing madali nga mahimo nimo.
Mga simtoma
Ang sakit sa pusod sa Pudendal mahimong gihulagway nga nagdilaab, pamation, o mga pin ug mga dagom, pagdunggab, o pag-cramping. Kini mahimong anaa sa bisan unsang mosunod nga mga paagi:
- kasakit sa perineum o anal nga rehiyon;
- sa mga tawo, kasakit sa penis o scrotum;
- sa mga kababayen-an, sakit sa labia o porma;
- kasakit sa panahon sa pakigsekso;
- kasakit sa pag-ihi o pag-abono;
- kasakit sa paglingkod nga mawala sa pagbarog.
Tungod kay ang mga sintomas sa kasagaran lisud mailhan, ang pudendal neuropathy sa kasagaran mahimong lisud nga makalahi gikan sa uban nga mga matang sa laygay nga sakit nga pelvic , sama sa prostatitis ug vulvodynia .
Mga Pagpili sa Paggamit
Kung ang hinungdan mao ang sobra nga paglingkod o pagbisikleta, ang pudendal neuralgia mahimong matambalan sa pahulay. Ang mga bloke sa nerbiyo mahimong makatabang sa paghupay sa kasakit tungod sa pudendal nerve entrapment.
Ang mga anticonvulsant sama sa Neurontin ug mga antidepressant sama sa Elavil mahimong gireseta alang sa tabang nga makontrol ang kasakit sa pudendal neuropathy. Mahimong gikinahanglan ang pag-opera sa nerve decompression.
Kung ikaw adunay sakit nga pelvic nga sakit nga nahimo tungod sa pudendal neuropathy, mahimo gamiton sa imong doktor ang bisan unsang kombinasyon niining mga pagtambal.
Pagsagubang
Tungod kay ang pudendal neuralgia malisod kaayo sa pag-diagnose ug pagtratar, ang pagkat-on sa pagsagubang mahimong yawe sa pagpauswag sa imong kalidad sa kinabuhi. Sulayi kini nga mga pamaagi:
- Paghupot og journal nga kasakit;
- Likayi ang stress kung mahimo;
- Sulayi ang mga pamaagi sa pagkalinga , sama sa pagbasa sa libro o pagpaminaw sa musika;
- Ang pagpakigsulti sa usa ka tawo makatabang
Mga Tinubdan:
Andersen, Kjeld V ug Bovim, Gunnar. Pagkawala sa Impotensiya ug Pag-usbaw sa Nerbiyos sa Long Distance Usahay ang mga Cyclists. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, Mga panid 233-240.
Antolak Jr, Stanley J. Pudendal Neuralgia: Pudendal Nerve Entrapment, Alcock Canal Syndrome, ug Pudendal Canal Syndrome. Genitourinary Pain And Inflammation. Ed: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. pp 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech et al. Palamig nga Painit nga Perineal Tungod sa Pudendal Nerve Entrapment: Anatomy ug CT-Guided Perineural Injection Technique. American Journal of Roentgenology. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Mga Spigos, Dimitrios G. MD. Gikompirma nga Tomography-Giya nga Pudendal Block alang sa Paggamit sa Pelvic Pain Tungod sa Pudendal Neuropathy. Obstetrics and Gynecology. Pebrero 2000. 95: 2. pp 306-309.
National Pain Foundation. Pelvic Pain: Mga hinungdan. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
University of Rochester Medical Center. Pudendal Neuralgia. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.