Mga Kahulugan sa Pagpili ug Pagtambal
Hunahunaa ang pagbaton og usa ka "goma-band sa ulo" nga kasakit halos kada adlaw. Dili lamang kini nga labad sa ulo nagpahamtang sa laygay nga sakit, apan kini usab negatibo nga makaapekto sa imong kalidad sa kinabuhi. Atong susihon pag-usab kon unsa ang sakit nga lab-as nga tension, ug ang mga opsyon sa pagtambal niini.
Pasiuna
Ang usa ka chronic tension headache mao ang usa ka nag-una nga sakit sa ulo nga sakit - nga naka-apekto sa gibana-bana nga 2% sa populasyon.
Ang mga sakit sa ulo sa tensyon sagad gitawag nga "sakit sa ulo sa tuhod" o "paglabad sa ulo sa kaunoran." Sila gihulagway pinaagi sa usa ka paghugot sensation nga mahitabo sa duha ka kilid sa ulo. Sa malala nga porma sa niini nga sakit, ang mga labad sa ulo mahimong mahitabo adlaw-adlaw - nga negatibo nga makaapekto sa usa ka kalidad sa kinabuhi ug sa matag adlaw nga paglihok.
Mga sintoma ug Diagnosis
Ang mga sakit sa ulo nga talamak nga tension mahitabo sa 15 o labaw pa nga mga adlaw kada bulan sa aberids sulod sa sobra sa 3 ka bulan. Sila kasagaran mga katapusang mga oras o nagpadayon. Ang mga sakit sa ulo sa talamak sa kasagaran mahitabo sa duha ka mga kilid sa ulo, maghimo sa usa ka paghugot sa panimuot, ug mopahinabo sa malumo ngadto sa kasarangan nga kasakit.
Importante nga dili malibug ang kanunay nga sakit sa ulo nga talamnan sa tension uban sa laing kanunay nga mga sakit sa ulo sa adlaw sama sa:
Pagtambal
Ang terapiya sa pharmacological alang sa mga nag-antos sa mga sakit sa ulo nga kasagaran naglakip sa usa ka preventive nga tambal.
Ang Amitriptyline (Elavil) usa ka tambal nga nakaplagan nga mapuslanon sa pagpugong sa talamak nga sakit sa ulo.
Ang amitriptyline - usa ka tricyclic antidepressant - usa ka medal nga tambal ug kasagaran gikuha sa pagtulog.
Ang dugang nga mga tambal sa pangontra nga mahimong isipon sa imong doktor naglakip sa uban pang mga antidepressant - sama sa Remeron (Mirtazapine), o usa ka anti-seizure nga tambal - sama ni Neurontin (Gabapentin) o Topamax (Topiramate).
Ang mga pamaagi sa panggawi usahay gigamit nga mag-inusara o sa kombinasyon sa tambal aron malikayan ang mga sakit sa ulo nga talamak. Ang mga panig-ingnan sa mga terapiya sa pamatasan naglakip sa:
- Pagpahayahay
- Acupuncture
- Electromyography (EMG) biofeedback
- Cognitive-behavioral therapy (CBT)
Diha sa biofeedback sa EMG, ang mga electrodes gibutang sa scalp, leeg ug ibabaw nga lawas aron masuta ang pag-ayos sa kaunuran. Dayon ang pasyente gibansay sa pagkontrolar sa tensiyon sa kaunuran sa paglaum sa pagpugong sa usa ka labad sa ulo. Ang terapiya sa pag-ila sa kinaiya naglakip sa pagkat-on kon unsaon pag-ila sa labad sa ulo ug pagsagubang niini diha sa labaw ka makapaayo, dili kaayo makapahigwaos nga paagi. Sa kinatibuk-an, ang datos sa pagka-epektibo niining mga terapiya wala magkauyon. Bisan pa, ang mga espesyalista sa sakit sa ulo sa kasagaran morekomendar sa usa ka therapy sa pamatasan dugang sa tambal sa dihang magplano og plano sa pagtambal alang sa ilang mga pasyente.
Dad-a ang Home Points
- Ang kanunay nga tesis nga sakit sa ulo mao ang dili kasagaran, makapaluya nga matang sa sakit sa tension nga adunay 15 o labaw pa nga mga adlaw matag bulan sa aberids sulod sa sobra sa 3 ka bulan.
- Ang Therapy alang sa chronic tension nga sakit sa ulo sa kasagaran naglakip sa usa ka preventive nga tambal - sama sa amitriptyline - aron sa pagtabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga labad sa ulo matag bulan.
- Kon ikaw nag-antos gikan sa halos adlaw-adlaw nga tensyon sa ulo, paningkamot nga dili mahigawad. Pakigsulti sa imong healthcare provider aron mahimo nimo ang usa ka tukmang diagnosis. Magpabilin nga aktibo sa panglawas sa imong ulo.
Mga tinubdan
Gobel H et al .. Talambuhay nga tension-type nga sakit sa ulo: amitriptyline nagpamenos sa gidugayon nga sakit sa ulo sa klinika ug sensitibo sa eksperimento sa kasakit apan wala mausab ang mga pagbasa sa kalihokan sa pericranial nga kaunuran. Pain. 1 994 Nov; 59 (2): 241-9.
Sakit sa ulo klasipikasyon nga komite sa International Headache Society. "Ang International Classification of Headache Disorder: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Tricyclic ug tetracyclic nga mga drugas: Pharmacology, administrasyon, ug mga epekto. Sa: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL et al. Tricyclic antidepressants ug headaches: systematic review ug meta-analysis. BMJ, 2010 Oct 20; 341: c5222.
Schwartz BS et al. Epidemiology sa usa ka tension-type nga sakit sa ulo. JAMA . 1998; 279: 381-3
Silver N. Sakit sa ulo (talamak nga tension-type). Am Fam Physician . 2007 Jul 1; 76 (1): 114-6.
Taylor F. Tension-type nga sakit sa ulo sa mga hamtong: Pagpugong sa pagpugong. Sa: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Ang pagtratar sa panggawi sa kanunay nga sakit sa ulo sa mga hamtong: kini ba mapuslanon? Ang CNS nga si Neurosci Ther . 2009 Summer; 15 (2): 183-205.
DISCLAIMER: Ang impormasyon sa niini nga site alang lamang sa mga katuyoan sa edukasyon. Dili kini angay gamiton isip kapuli sa personal nga pag-atiman sa lisensyado nga doktor. Palihug tan-awa ang imong doktor alang sa pagdayagnos ug pagtratar sa bisan unsang mahitungod sa sintomas o medikal nga kondisyon .