Kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing, ang pagpabilin nga himsog sa panahon sa bugnaw nga panahon naghatag og espesyal nga mga hagit. Alang niadtong adunay sakit sa coronary artery (CAD) , ang mga temperatura sa colds makapahinabo sa episodes sa cardiac ischemia ( kunot sa oksiheno sa kaunoran sa kasingkasing), hinungdan sa mga episodes sa angina o bisan mga pag-atake sa kasingkasing .
Alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing , usa ka paspas nga pagkunhod sa temperatura sa kalikupan mahimong mosangpot sa kalit nga pagsamot sa mga sintomas, dugang nga risgo sa pagpaospital, ug bisan pa sa mas daghang risgo sa kamatayon.
Busa, alang sa bisan kinsa nga adunay sakit sa kasingkasing, ang pagsugod sa bugnaw nga temperatura nagkinahanglan og espesyal nga panagana. Maayo na lang, kini nga mga pag-amping sa kinatibuk-an nahulog sa kategoriya sa sentido komon.
Kon Nganong Kusog ang Temperatura sa Hangin
Ang pagpuyo sa bugnaw nga palibot makapahimo sa atong mga lawas sa paghimo sa piho nga pagbag-o sa pisyolohikal aron mapreserbar ang atong kinatibuk-ang temperatura sa lawas. Kini nga mga pagbag-o makahatag sa usa ka hagit ngadto sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing. Lakip sa ubang mga butang, ang bugnaw nga temperatura hinungdan:
- Ang imong kasing-kasing sa kasingkasing molambo.
- Ang imong presyon sa dugo molambo.
- Ang imong kasingkasing sa pagtrabaho mas lisud.
- Usa ka us aka pag-uswag alang sa clotting sa dugo.
Pagpanagana sa Cold Weather alang sa mga Tawo nga May Sakit sa Kasingkasing
Ang tanan nga mga hinungdan sa ibabaw mahimong mosangpot sa mga problema sa cardiac sa usa ka tawo nga may sakit sa kasingkasing. Samtang ang tanan kinahanglan nga mag-amping kon sila anaa sa usa ka bugnaw nga palibot, ang mga pag-amping labi ka importante kung ikaw adunay problema sa kasingkasing.
Busa, sunda ang lima ka mga tip:
- Limitahi ang imong pagkabugnaw. Limitahi ang oras nga imong gigugol sa bugnaw nga panahon, ug kon ikaw mogawas, magsul-ob og mainiton, sa daghang mga lut-od, takpan ang imong ulo ug mga kamot, ug magsul-ob sa mga medyas ug sapatos.
- Ayawg hilabti ang imong kaugalingon. Sama sa nahibal-an sa EMT, ang pagwagtang sa niyebe usa ka maayo nga paagi alang sa usa ka tawo nga adunay sakit sa kasingkasing nga maoy hinungdan sa usa ka cardiac nga emerhensya, lakip ang angina, atake sa kasingkasing, kapakyasan sa kasingkasing, ug kalit nga kamatayon. Ang mga crew sa ambulans kanunay nga nagsiguro nga ang mga tangke sa gasang sakyanan puno na (ug ang ilang mga defibrillators naglihok) kon ang usa ka bagyo sa niyebe anaa sa dalan. Kon moadto ka sa pala nga niyebe, buhata kini kung adunay usa ka pulgada o gamay sa yuta, gamita ang usa ka gamay nga pala, ug iduso (imbis nga iisa) ang niyebe. Ayaw pagtaod og basa, bug-at, o lawom nga niyebe. Ug, daghan nga mga cardiologist ang moinsistir nga ang ilang mga pasyente dili gayud magpaputol sa niyebe. Siyempre, ang snow shoveling dili mao ang bugtong paagi sa pagpalabi sa imong kaugalingon panahon sa kabugnaw nga panahon. Ang paglakaw nga mas paspas kay sa kasagaran mao ang kasagaran kung ang hangin naghuyop sa imong nawong. Ang paggawas lang sa katugnaw nagduso kanato sa pagpaningkamot sa atong kaugalingon.
- Ayaw pagpaubos ang imong kaugalingon. Ang pagsinina sa mainit nga paagi sa paghimo sa pisikal nga kalihokan mahimong mosangpot sa sobrang kainit. Ang sobrang pag-init, sa baylo, makapahinabo sa mga kaugatan sa kalit nga paglabay-nga mahimong mosangpot sa hypotension (ubos nga presyon sa dugo) sa tawo nga adunay sakit sa kasingkasing. Kon ikaw anaa sa katugnaw ug ikaw ang nagpaputol sa imong kaugalingon, naghingapin ka. Kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing, ikonsiderar nga kini nga panapot usa ka timaan sa kakuyaw. Hunonga ang imong ginabuhat ug pasudla sa sulod.
- Pagkuha sa usa ka flu shot. Ang tingtugnaw nagpatungha usab sa imong mga kahigayonan nga makaangkon sa trangkaso tungod sa ubos nga kaumog nga gidala tungod sa bugnaw nga panahon ug sa pagpainit sa sulud. Ang trangkaso mahimo nga peligroso sa bisan kinsa nga may sakit sa kasingkasing. Pagkuha sa usa ka flu shot . Ug kung gibati nimo ang imong kaugalingon nga nag-ugmad sa mga simtomas sa trangkaso, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa tambal sa imong kaugalingon.
- Ayaw pag-inom og alkohol. Likayi ang alkohol sa dili pa mogawas sa gawas. Nagapalapad kini sa mga panit sa dugo sa panit, nga nagpabati kanimo nga mas mainit samtang nagkuha sa kainit gikan sa imong mga organo.
Usa ka Pulong Gikan
Ang bugnaw nga mga temperatura makapahimo sa pisikal nga tensiyon sa bisan kinsa. Kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing, ang bugnaw nga temperatura mahimong makuyaw o gani makamatay sa kinabuhi. Siguradoha nga imong gikuha ang mga pagbantay sa kasagaran nga pagsabut nga makapakunhod sa imong risgo kon ikaw anaa sa usa ka bugnaw nga palibot.
> Mga Tinubdan:
> Alain V, Denis T ,, Fateh C, ug uban pa. Mga Epekto sa Klima Ug Maayong Partikular Sa Mga Pagdala sa Hospital ug mga Pagkamatay sa Pagkapakyas sa Kasingkasing Diha sa mga Tigulang: Pagtuon sa Cohort nga Gibase sa Populasyon. Environment International, 2017; 106: 257 DOI: 10.1016 / j.envint.2017.06.001
> Bortkiewicz, Alicja, ug uban pa. "Physiological Reaction nga Magtrabaho sa Cold Microclimate International Journal of Occupational Medicine ug Environmental Health 19: 2 (2006): 123-31 Oct. 10, 2008
> Lowen, Anice, ug uban pa. "Ang Transmisyon sa Influenza Depende sa Relative Humidity and Temperature." Patatas 3:10 (2007): 1470-76. Oktubre 14, 2008