Ang Paghimo sa Kasagaran nga Biyahe ngadto sa Banyo May Kahulogan nga Adunay Ikaw nga Dili Na-aktibo nga Pantog
Unsa ka ka sagad nga ikaw mag-ihi? Kadaghanan sa mga tawo moadto sa unom ug walo ka beses sa usa ka adlaw. Apan adunay pipila ka mga butang nga makaapekto sa maong gidak-on; Lakip sa kanila ang pag-inom sa fluid (ilabi na kon kamo moinom og kape ug alkohol) ug pipila ka mga tambal (sama sa mga hinungdan sa kusog nga pagtaas sa pagprodyus sa ihi o nagkinahanglan nga madala kini sa daghang tubig).
Apan, sa kinatibuk-an, ang unom ngadto sa walo ka mga pagbisita sa kaligoanan sulod sa 24-oras nga panahon giisip nga naandan.
Ang Normal nga Bladder Function
Ang imong mga kidney nagsala sa mga basura ug dugang nga tubig aron makahimo og ihi. Ang urine nagpadulong sa duha ka gagmay nga mga tubo nga gitawag ug mga uretera ug unya gitipigan sa usa ka muscular, balloon-sama nga organo nga gitawag nga pantog. Ang bladder swells sa diha nga kini puno ug mas gamay samtang kini nag-agos. Sa dihang ang pantog mawad-an, ang urine moagos gikan sa lawas pinaagi sa urethra (u-REE-thruh). Sa mga kababayen-an, ang pagbukas sa urethral nahimutang sa ibabaw lamang sa vagina. Sa mga lalaki, kini anaa sa tumoy sa kinatawo.
Samtang nagapuno ang imong pantog, ang mga signal sa nerbiyos nga gipadala ngadto sa imong utok sa kadugayan nagpahinabo sa panginahanglan sa pag-ihi. Sa diha nga ikaw mag-ihi, ang mga signal sa nerbiyos mag-coordinate sa paglulinghayaw sa mga pelvic floor muscles ug sa mga muscles sa urethra (musikal nga urinary sphincter). Ang mga kaunuran sa pantog magpahugot, nga magduso sa ihi.
Kon kining tanan mahitabo nga walo o kapin ka beses sa usa ka adlaw (lakip na ang pipila ka mga higayon sa tunga-tunga sa gabii ), mahimo nimong mahibal-an ang usa ka problema sa frequency.
Ang kadugangan mahimong tungod sa sobrang dili madugta nga pantog.
Unsa ang Overactive Pantog?
Ang sobrang dili madugangan nga pantog mahitabo tungod kay ang mga kaunuran sa pantog magsugod sa pagkontrata nga dili kinahanglan bisan kung wala ka'y daghang ihi sa imong pantog. Kini nga pagkalibang nga naghimo sa usa ka kalit nga pag-aghat sa pag-ihi nga lisud ang pagkontrolar o paghunong ug mahimong mosangpot sa pagkalubong sa ihi ( incontinence ).
Kon sa imong hunahuna ikaw adunay sobra ka dili aktibo nga pantog, tan-awa ang imong doktor. Siya lagmit mosusi aron sa pagsiguro nga wala ka'y impeksyon o dugo sa imong ihi. Mahimo usab niyang sigurohon nga ang pag-utaw sa imong pantog sa hingpit sa imong pag-ihi-ang wala pagbuhat niini mahimong mosangpot sa mga simtomas sa sobrang pagkaon nga pantog tungod kay gamay ra ang luna nga nahibilin sa pagtipig sa ihi-ug mangita siya og mga timaan nga nagtumong sa pag-amot mga butang. Pagpaabut kaniya sa:
- Pangutana mahitungod sa imong kasaysayan sa medisina
- Himoa ang usa ka pisikal nga eksamin, nga mag-focus sa imong tiyan ug genitals
- Pagdala og usa ka ihi nga ihi aron pagsulay alang sa impeksyon, mga timailhan sa dugo o uban pang mga dili normal
- Pagdumala sa usa ka nasentro nga neurological nga eksaminasyon nga mahimong magpaila sa mga problema sa igbalati o abnormal nga mga reflexes
Himoa ang unsay nahibal-an nga urodynamic testing-bisan unsang pamaagi nga nagtan-aw kon unsa ka maayo ang pantog, sphincters, ug urethra ang nagtipig ug nagpagawas sa ihi.
Kadaghanan sa urodynamic nga mga pagsulay nagpunting sa abilidad sa pantog sa paghupot sa ihi ug walay hunong ug hapsay nga walay sulod. Ang Urodynamic nga mga pagsusi mahimo usab nga nagpakita kung ang pantog adunay nagkalainlain nga mga kontraksyon nga hinungdan sa pagtubo sa ihi. Kadaghanan sa urodynamic nga pagsulay wala maglakip sa mga espesyal nga pagpangandam. Depende sa pagsulay, mahimo nga hangyoon nga moabut uban ang usa ka hingpit nga pantog. Sulod sa pipila ka mga oras pagkahuman, kini mahimong dili komportable sa pag-ihi.
Ang pag-inom og usa ka 8-onsa nga baso sa tubig matag tunga sa takna sa panahon nga panahon mahimo nga makatabang sa paghupay sa kahasol.
Source:
Pagdili sa Uban sa mga Babaye. NIDDK / NIH. http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/uiwomen/.