Kita tanan nasakit matag karon ug unya. Nahitabo kini. Naunlod kami gikan sa usa ka kauban sa trabaho, sa trangkaso sa grocery store o sa tiyan bug gikan sa among mga anak. Sa dihang masakit kita, kasagaran kita gusto nga makalukso sa higdaanan ug dili mobiya sulod sa pipila ka mga adlaw.
Apan talagsa ra kana kung unsa ang tinuod natong gibuhat. Kadaghanan kanato adunay mga responsibilidad ug mga butang nga kinahanglan buhaton kung kita nasakit o dili.
Bisan pa niana, pipila kanato usahay maglisud sa pag-ila tali sa mga butang nga kinahanglan nga buhaton ug mga butang nga makahulat gayud. Kung nahulog ka sa maong kategoriya (dili mamakak, nahibal-an nimo nga gibuhat mo), kini nga lista alang kanimo.
Kanus-a Moadto sa Doktor
Nahibal-an mo ba kung kanus-a moadto sa doktor kon ikaw adunay mga sintomas sa bugnaw o flu? Daghang tawo wala. Dili kini kanunay nga dayag ug kadaghanan kanato natintal nga "hulaton lang kini". Apan, kon ikaw adunay mga sintomas ug ang bisan kinsa niini nahulog sa "pangita sa medikal nga pagtagad" nga kategoriya, kinahanglan nimo nga kontakon ang imong health care provider.
Kanus nga Dalhon ang Imong Sakit nga Bata ngadto sa Doktor
Ang paghunahuna kon ang among mga anak nga masakiton sa pag-adto sa doktor mahimong mas lisud pa kay sa pagdesisyon kon kanus-a moadto alang sa atong kaugalingon. Nakasakit ba sila sama sa giingon nila nga sila? Usa ba ka hilanat ang angay nimong kabalak-an? Tudloi ang mga tubag gikan sa usa ka inila nga Pediatrician ug imong gibati nga mas komportable ang paghimo sa husto nga desisyon sa sunod higayon nga ang imong mga anak masakiton.
Kon Unsay Buhaton Sa Dihang Masagol Ka
Kung gusto nimo mahibal-an kon unsaon pagtambal sa imong mga sintomas ug mobati nga mas maayo sa labing dali nga panahon, dili na nimo tan-awon. Kami motabang kanimo nga mahibal-an unsa ang buhaton ug dad-on ka sa dalan sa pagkaayo.
Kon Unsay Buhaton Kon Anaa Ka sa Flu
Ang trangkaso dili lang usa ka dili maayo nga katugnaw ug kini makapahimo kanimo nga makalolooy sulod sa usa ka semana. Kon sa imong hunahuna ikaw adunay trangkaso, siguroha nga nahibal-an mo kung unsa ang angay nimo ug dili angay buhaton aron matambalan mo kini sa husto ug makapaayo dayon.
Kinahanglan ba Nimong Tawagan ang Masakiton?
Ang nahibal-an kung kanus-a ang pagtawag sa mga masakiton sa pagtrabaho kanunay nga lisud, ilabi na kon adunay trabaho nga dili mahimo kung dili nimo kini buhaton. Apan usahay gikinahanglan nga mokuha sa usa ka adlaw bisan kung kini nagpasabut nga ikaw adunay daghan nga trabaho kon ikaw mobalik. Kini nga mga tip makatabang kanimo sa paghukom.
Dapat Ka Bala Mag-ehersisyo Kon Nagasakit Ka?
Ang pag-ehersisyo importante apan adunay mga higayon nga kini makahimo og labaw nga kadaut kay sa maayo - alang sa imong kaugalingon ug niadtong anaa sa imong palibut! Kon ikaw adunay hilanat, laktawan ang pag-ehersisyo. Kon ikaw adunay pipila ka mga bugnaw nga sintomas apan sa ingon mobati nga okay, mahimo ka nga makakuha og pipila ka ehersisyo apan kini tingali labing maayo nga malikayan ang gym mao nga dili mo matapos ang pagpakatap sa imong mga kagaw ngadto sa tanan didto.
Dapat Ka ba Magpasuso Sa Dihang Masakit Ka?
Sa diha nga ang mga inahan nga nag-breastfeeding nasakit, nahibal-an kung unsa ang buhaton alang sa imong kaugalingon ug sa imong anak mahimong lisud. Hibal-i kung ang imong sakit hinungdanon kaayo nga kinahanglan ka mohunong sa pagpasuso o kung kini labing maayo alang kanimo nga magpadayon.
Kanus-a Moadto sa Ospital Uban sa Flu?
Daghang mga tawo ang moadto sa emergency room sa diha nga sila adunay trangkaso bisan wala sila kinahanglan nga atua didto. Bisan pa nga ang influenza nakapahadlok kanimo, ang mga kahigayunan maayo nga kini dili tinuod nga emerhensya. Apan, kung dunay mga sintomas sa flu ug bisan asa niini nga mga timailhan, kinahanglan gayud nga moadto ka sa ospital. Kung dili, gawas kung gisulti ka sa imong doktor, sulayi nga dili moadto sa ER ug ipakaylap ang imong mga kagaw.
Mahimo Ka Bang Makuha ang usa ka Flu Shot nga Dunay Mabugnaw?
Kung ikaw masakiton sa usa ka tugnaw, kinahanglan ba ikaw magpadayon ug makakuha og usa ka flu shot? Importante nga mabakunahan batok sa trangkaso aron dili nimo kini makuha o ipasa kini ngadto sa usa ka tawo kinsa adunay taas nga risgo, apan usahay mas maayo nga maghulat hangtud nga ikaw himsog.
Makuha Ka ba sa Flu Shot Sa Hilanat?
Unsay imong buhaton kung moadto ka aron makakuha og bakuna sa flu ug mahibal-an nga ikaw adunay hilanat? Kini tingali nagdepende kung unsa ka taas ang imong temperatura ug unsa ang ubang mga sintomas nga anaa kanimo. Hibal-i kung unsa ang imong buhaton kon ikaw adunay hilanat kung gusto ka nga makakuha og flu shot ug nganong hinungdanon kini.