Kitang tanan natugnaw. Ang komon nga katugnaw mao ang labing komon nga sakit sa kalibutan ug minilyon kanato ang naapektuhan kada adlaw. Mahimo kini tungod sa gatusan ka nagkalainlaing mga virus ug walay "tambal" gawas sa panahon. Suwerte nga sila usab kasagaran medyo malumo, mao nga bisan kini mahimong makapalagot, ang kadaghanan sa mga tawo dili kinahanglan nga mogugol og mga adlaw sa higdaan nga naningkamot nga makuha gikan sa katugnaw.
Hinoon, adunay pipila ka mga lakang nga kinahanglan nimo nga buhaton kon ikaw bugnaw aron sa pagsiguro nga kini mao gayud ang imong nabatonan, aron mahibal-an kung kinahanglan nimo o dili ang doktor ug aron mahibal-an kung unsa nga mga kapilian sa pagtambal ang labing maayo alang kanimo. Kini nga mga lakang mahimong dili makatabang kanimo sa pagpalayo sa imong katugnaw apan kini makatabang kanimo nga magpabilin sa ibabaw sa imong mga sintomas, siguruha nga ginabuhat nimo ang imong mahimo aron mahupay ang mga sintomas ug pagpakunhod sa imong mga kahigayunan sa pagpalambo sa ikaduha nga impeksyon.
Timbang-timbanga ang Imong mga Sintomas
Kining komon nga mga sintomas sa komon nga katugnaw mahimo usab nga hinungdan sa lainlaing mga sakit. Tungod lamang nga wala nimo kini ipasabut nga ikaw adunay katugnaw. Kami adunay mga giya sa matag lakang alang sa tanan nga mga sintomas nga gilista dinhi nga makatabang kanimo sa pagtino sa lagmit nga hinungdan ug unsa ang kinahanglan nimo nga bantayan kon imo kini.
- Ubo
- Pagkurog
- Sakit sa ulo
- Sakit sa totonlan
- Panghugas sa Mata, Ilong, Tiko
- Hilanat (nota - ang hilanat dili komon nga sintomas sa mga hamtong apan kasagaran sa mga bata)
Pagdesisyon kon Kinahanglan Nimong Makita ang Doktor
Kadaghanan sa mga tawo nga mabugnaw dili kinahanglan nga makakita sa usa ka doktor. Ang mga sintomas sa kasagaran mogawas human sa mga usa ka semana ug dili na kinahanglan nga magpahulay ug, kung gusto nimo, ang pagtambal sa tambal sa counter. Apan may mga panahon nga ang mga simtomas sa komon nga katugnaw mahimong mas grabe kay sa angay nga himoon ug kinahanglan nga kinahanglan ang interbensyong medikal.
Kadaghanan sa panahon, kini tungod kay kini gipahinabo sa usa ka butang nga mas seryoso kay sa usa ka katugnaw, apan kinahanglan nga mahibal-an kung unsay pagatan-awon kon duna kay mga sintomas.
Pilia ang Pagpili sa Pagpili sa Imong Gipili
Ang pipila ka mga tawo nangadto diretso alang sa bugnaw ug trangkaso nga pasilyo sa lokal nga botika sa diha nga ang unang mga timailhan sa usa ka tugnaw nga pagsugod samtang ang uban gusto nga maghulat niini nga walay tambal . Walay bisan unsa nga sayop sa bisan unsang kapilian, kinahanglan lang nga mahibal-an kung unsa ang angay alang kanimo.
Kon mopili ka sa pag-atiman sa mga tambal nga bugnaw, adunay daghan nga mga pagpili. Dili tanan niini ang husto alang sa matag tawo o matag tugnaw. Ang imong mga sintomas mahimong magkalahi gikan sa usa ka tugnaw hangtud sa sunod nga tungod usab kay tungod sa imong pagkuha sa usa ka tambal sa katapusan nga panahon wala kini magpasabut nga kini ang tukmang tambal alang niini nga katugnaw. Adunay daghang mga giya nga makatabang kanimo sa pagpili sa husto nga tambal alang sa imong mga sintomas ug sa imong sitwasyon. Apan kung adunay bisan unsa nga mga kondisyon sa medikal nga kondisyon o kanunay nga tambal, siguruha nga makigsulti sa imong health care provider sa dili pa mogamit sa counter medication o herbal nga tambal aron masiguro nga wala'y usa ka dili gusto nga drug interaction o side epekto.
Importante usab nga mahibal-an kung unsa nga mga tambal luwas alang sa imong mga anak kon sila masakit . Ang hamtong nga mga tambal dili angay ihatag ngadto sa mga bata tungod kay kini mahimong hinungdan sa seryoso nga epekto sa panit o overdose.
Kon gusto nimo nga masulayan ang labi ka natural nga mga tambal aron mahupay ang imong mga sintomas, kami adunay daghan nga kapilian alang sa mga tawo usab. Ang yano nga mga tambal sama sa usa ka neti pot, spray sa saline , o usa ka humidifier makatabang sa paglumpag ug paghugas sa makalagot nga kahuot gikan sa imong ilong ug sinuses. Adunay daghang mga natural ug herbal cold ug flu remedies didto.
Pagbantay sa Komplikasyon
Ang usa ka kadaghanan sa mga tawo nga natugtog sa sip-on nakabawi sulod sa usa ka semana nga walay mga komplikasyon.
Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimo nga adunay mga ikaduha nga impeksiyon . Mas komon sila sa mga bata, edaran nga mga hamtong ug mga tawo nga adunay mga sakit nga medikal apan mahimo nga mahitabo ni bisan kinsa. Maayo nga ideya nga mahibal-an kung unsa ang labing komon niining mga komplikasyon ug kon unsa ang mga timailhan ug mga sintomas.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pagsunod niining mga lakang dili makapahunong sa imong katugnaw apan malaumon, kini makatabang kanimo nga magpabilin sa ibabaw sa imong mga sintomas ug mahibal-an unsa ang buhaton sa dihang ikaw mobati nga masakiton. Nahibal-an nimo kini mahitabo sa madugay o sa madali.
Mga Tinubdan:
Mga Komon nga Malampuson nga Panglawas ug Mga Topiko sa Pagtuon 17 Aug 11. National Institute of Allergy ug Infectious Diseases. National Institutes of Health. Department of Health ug Human Services. 3 Jul 13.