Kasagaran nga mga Sulud sa Mata ug Bukton sa Pagkatigulang
Ang pag-atiman makadaot sa imong mga tiil ug buolbuol sama sa ubang bahin sa imong lawas. Ang pag-amping sa atong kaugalingon mao ang pinakamaayong paagi sa pagsiguro sa maayo nga panglawas sa atong mga katuigan sa pagkatigulang. Apan sa kasagaran dili kita maghunahuna sa atong mga tiil hangtud nga adunay sayup. Tungod sa kadaghan sa tensiyon nga atong gibutang sa atong mga tiil sa tibuok kinabuhi, dali nga masabtan nganong dili malikayan ang mga problema sa tiil.
Dugang pa, sa pagsul-ob ug paggisi, adunay mga natural nga mga kausaban nga mahitabo sa proseso sa pagtigulang nga makaapekto sa paniwang sa panglawas, paghimo sa mga problema sama sa paghubag ug sa pipila nga mga kondisyon sa panit nga mas kaylap.
Kasagarang mga Problema sa Panit sa mga Tigulang sa Nag-edad
Ang mga pagbag-o sa panit mahitabo hinay nga mahitabo uban sa pagkatigulang. Lakip niini ang: pagkunhod sa pagbaligya sa panit sa panit, pagkunhod sa produksiyon sa collagen, ug pagnipis sa panit, uban ang pagkunhod sa matambok nga layer sa ubos. Kini nga mga kausaban nagpahinabo sa pipila ka mga kasagaran nga mga problema sa tiil, nga naghisgot sa dugang nga stress gikan sa pagbug-at.
Dry Skin of the Feet
Ang panit nga panit, ilabi na sa mga soles sa mga tiil, usa ka problema nga nagkinahanglan sa usa ka adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka moisturizer aron mapugngan ang pagsira o usa ka itchy rash . Ang nagkunhod nga tambok nga tambal sa ilawom sa panit nagpasabot sa pagkunhod sa katupong sa lapalapa sa tiil, nga nakaamot usab sa mga liki nga panit ug mga callous tungod sa sobrang tensiyon sa panit. Dugang pa, ang pagkunhod sa tambok nga pad sa tuhod sa tiil mahimong makatampo sa dugang nga pagka sensitibo sa kasakit tungod sa pagkawala sa cushioning.
Seborrheic Keratosis
Ang usa ka komon nga kahimtang sa panit nga makaapekto sa mga tigulang nga gitawag og seborrheic keratosis. Ang Seborrheic keratoses mao ang mga liki nga mas itom kay sa naglibot nga panit ug diyutay ra ang nabanhaw, nga nagpakita nga kini dali nga mausik. Ang seborrheic keratosis usa ka liki nga panit sa panit nga kasagaran dili magpatambal sa medikal nga pag-atiman, bisan ang mga samad mahimong itchy.
Bisan pa niana, ang melanoma sa kanser sa panit mahimo usab nga susama nga presentasyon, ilabi na, ang brown nga itom nga kolor. Ang Melanoma makahimo ug makaapektar sa mga tiil, bisan kini nga bahin sa lawas dili kasagaran gihunahuna nga usa ka taas nga dapit sa pagkaladlad sa adlaw. Sa bisan unsang panahon nga ang panit sa panit mopatim-aw nga adunay kolor, gidak-on, o porma, labing maayo nga kini masusi sa usa ka doktor.
Stucco Keratosis
Ang laing komon nga panit sa panit sa pagtigulang nga kanunayng makaapekto sa mga tiil mao ang stator nga keratosis. Kini usab adunay usa ka bumpy, stuck-on nga panagway, apan kolor sa panit o mas gaan. Ang ngalan nga stucco keratosis naggikan sa ilang mga tisyu, nga susama sa ibabaw sa estuko. Ang sagol nga mga keratoses komon sa panit sa tigulang, ilabi na sa mga tumoy sa mga tiil ug buolbuol nga mga dapit. Mahimo kini nga pagtratar sa OTC exfoliation nga mga produkto ug creams, apan sa kasagaran mobalik.
Mga Pagbag-o sa Hikot sa Ngipon sa Aging
Ang mga tiil sa tiil sagad nga mahimong mas baga ug mas malukot sa edad, nga maghimo kanila nga mas lisud nga putlon. Usa ka rason nga ang mga lansang nga mahimong mas baga mao nga ang ilang pagtubo sa panahon, sa kasagaran tungod sa kausaban sa hormone sa lawas. Ang uban pang mga hinungdan sa pagpanghilo sa toenail naglakip sa hypothyroidism ug dili igo nga sirkulasyon sa mga sanga gikan sa peripheral artery disease (PAD). Ang onychomycosis, nga usa ka impeksiyon sa fungal sa mga kuko sa kuko sa paa, mao ang laing komon nga hinungdan sa thickening sa toenail.
Mga Orthopedic Problema Samtang Ikaw Magulang
Namatikdan sa daghang tawo nga, samtang ang mga katuigan moagi, ang gidak-on sa ilang sapatos o tiil sa tiil. Dili kini kasagaran alang sa usa ka tawo nga makasinati og pagtaas sa gidak-on sa sapatos sa katunga nga gidak-on o labaw pa samtang sila nag-edad. Kini mahitabo tungod sa mga pagbag-o nga mahitabo sa mga ligaments ug mga ugat sa lawas pinaagi sa aging proseso. Ang tendons ug mga ligaments anam-anam nga mawad-an og kalig-on ug ang ilang abilidad sa "pagtuyok balik", nga mahimong mokunhod sa gitas-on sa arko sa gitas-on, nagkadako ang gitas-on sa tiil ug nagkinahanglan sa pagtaas sa gidak-on sa sapatos. Ang mga kausaban sa tendon ug ligamentuhan nga may kalabutan sa edad mahimo usab nga makadugang sa kapeligrohan sa mga kadaot sama sa tendonitis , mga pagluha sa litid, o mga kagaw sa kaunuran.
Arthritis
Ang artraytis usa ka tinuod nga pagkatigulang. Ang osteoarthritis mao ang atong gihunahuna isip wear-and-tear arthritis: nga dili kalikayan nga sangputanan sa mga tuig nga tensiyon sa mga lutahan. Ang ankle joint, subtalar joint , ug ang big toe joint (una nga MTPJ) mao ang tulo ka mga lutahan nga sagad nagpatubo og arthritis. Ang mga simtomas nga may kalabutan sa mga bunion ug martilyo nga mga tudlo sa tiil mahimo nga mograbe sa panahon tungod sa pag-uswag sa arthritis sulod sa mga lutahan sa tiil. Ang laing hiniusa nga problema nga mahimong maugmad diha sa mga tigulang nga hamtong mao ang gouty arthritis. Ang gout usa ka metaboliko nga sakit nga kasagaran gipakita ingon nga grabe nga sintomas sa arthritis sa big joint joint.
Sa dihang mag-obserbar sa usa ka X-ray sa usa ka tigulang nga pasyente, usahay atong makita ang mga timailhan sa pagkunhod sa Denso mineral density, nga nagpakita sa posibilidad sa osteoporosis. Tinuod kini ilabi na alang sa mga pasyente nga babaye, nga tingali wala mahibalo nga sila anaa sa risgo tungod sa bali tungod sa kausaban sa maayong panglawas sa bukog. Kasagaran, kini ang taas nga mga bukog sa tiil (metatarsal) nga magpakita sa mga timailhan sa pagkunhod sa densidad sa bukog sa bukog sa usa ka tiil nga X-ray.
Mga Pagbag-o sa Circulatory ug Paagi sa Paagi sa Mata ug Mata
Ang usa sa labing komon nga mga problema sa agianan sa tiil ug buolbuol mao ang paghubag. Ang hinungdan sa paghubag mahimo nga maliputon, ilabi na kung wala kini kalabutan sa kadaot. Ang mga problema sa ugat sa bitiis usa ka komon nga hinungdan sa pagpamunga ug sa kasagaran mahitabo sa usa ka bahin sa usa ka higayon. Ang sakit sa cardiovascular, pila ka mga tambal, ug mga kausaban sa hormone posible nga mga hinungdan sa paghubag nga mahitabo sa duha ka bukton.