Unsay atong nahibal-an bahin sa therapy sa musika alang sa mga pasyente sa kanser? Nahibal-an namon nga ang musika adunay dakong epekto kanato sa kinatibuk-an. Makapahiyom kini sa dihang gibati namo ang stress. Kini magdala kanato gikan sa usa ka robotic "do" mode ug ipahiluna kita sa atong "pagbati sa kilid." Apan komosta ang mga tawo nga may kanser? Ang mga pagtuon ba nagsulti kanato kon unsay gibuhat sa atong mga kasingkasing-nga ang musika makahimo og kalainan?
Ang panukiduki wala mahigawad ug daw nag-ingon nga ang tingog sa musika tinuod nga makatabang sa mga tawo nga mosaka sa mga bukid nga gitawag namon sa kanser. Mahimo pa gani kini nga makapatumba sa atong mga kasingkasing-dili sama sa usa ka langgam-apan sa mas himsog nga mga paagi. Adunay na karon nga 30 ka National Cancer Institute nga gitudlo nga mga sentro sa kanser nga naghatag sa therapy sa musika isip integrative nga pagtambal sa kanser .
Adunay usa ka makapakurat nga gidaghanon sa mga pagtuon nga nahimo aron masusi ang mga potensyal nga mga benepisyo sa musika alang sa mga pasyente sa kanser. Maorag kini atong ginahunahuna nga ang musika adunay usa ka papel. Unsay atong nakat-unan?
Emosyonal / Psychological nga Kaayuhan
Ang mga emosyon nga nag-uban sa kanser usahay mobati sama sa roller coaster. Ug kana nga roller coaster mahimong moadto sa duha ka mga direksyon-kini daw-sulod lamang sa mga minutos. Ang musika ba makatabang sa mga tawo sa pagsagubang sa emosyonal nga mga pagbangotan? Unsa ang mahitungod sa mga kahadlok?
Gipakunhod ang pagkabalaka ug maayo nga kahimtang: Ang pipila ka mga review nagtan-aw sa daghang mga pagtuon sa petsa nga nagbana-bana sa epekto sa musika sa pagbati ug kabalaka sa mga tawo nga adunay kanser.
Ang sobrang pagtapos niini nga mga pagtuon mao nga ang musika mikunhod sa pagkabalaka ug adunay usa ka lig-on nga positibo nga epekto sa abilidad sa mga tawo sa pagsagubang sa kanser. Ang mga hilisgutan sa pagtuon naglakip sa mga nakigbahin sa therapy sa musika isip kabahin sa usa ka programa sa ospital, ingon man usab sa mga tawo nga nagpatalinghug lamang sa natala nga musika.
Ang usa sa mga review usab nakit-an nga ang musika makatabang sa paghupay sa depresyon nga may kalabutan sa kanser.
Pagpausbaw sa kalidad sa kinabuhi: Ang usa ka pagrepaso sa pagtuon nga gipunting sa mga pasyente sa palliative care setting mikompirma niini nga mga benepisyo ug daghan pa, nga mitapos nga ang musika nalangkit sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi alang niining mga pasyente sa kanser.
Mas maayo nga pagkontrol sa sakit: Ang pagkunhod sa kasakit natala sa pipila sa mga pagtuon nga gihisgutan, apan ang epekto sa musika sa kasakit gitun-an ilabi na sa mga tawo nga nag-opera alang sa kanser sa baga. Kini nga mga pasyente dili lamang nakasinati og dili kaayo sakit kay niadtong wala gitanyag nga therapy sa musika apan adunay gikunhud nga panginahanglan alang sa mga tambal sa kasakit. Tungod kay ang mga tambal sa kasakit adunay dakung epekto, kini usa ka makapadasig nga pagpangita.
Nagkunhod ang hinanok sa ginhawa: Labing menos usa ka pagtuon ang naglantaw sa pagtuon sa epekto sa musika sa pagbati sa huyang nga pagginhawa, uban sa musika nga nagpakunhod sa pagbati sa pagkaginhawa samtang naghatag og makahuluganong espirituhanong suporta sa samang panahon.
Pisikal nga mga Benepisyo
Ang pisikal nga mga benepisyo sa musika wala pa matun-an sa gidaghanon sa mga benepisyo sa emosyon, apan ang nakit-an nato sa pagkakaron makapadasig.
Ang epekto sa mahinungdanong mga timailhan: Ang mga makasaranganon nga mga kalamboan sa mga mahinungdanong timailhan nakita sa mga pasyente sa kanser nga miapil sa pagtuon sa therapy sa musika, lakip na ang pagkunhod sa gidaghanon sa kasingkasing, pagkunhod sa respiratory rate, ug pagkunhod sa presyon sa dugo.
Pagdugang sa natural nga mga cell sa pagpatay: Ang pipila ka mga pagtuon sa mga himsog nga mga boluntaryo nakakaplag nga ang pagpaminaw sa musika miresulta sa pagdaghan sa gidaghanon ingon man usab sa kalihokan sa mga natural killer cells sa lawas. Ang natural killer cells usa ka agresibo nga bahin sa atong immune system nga makatabang sa pagwagtang sa mga selula sa kanser.
Mga Benepisyo sa Musika alang sa mga Caregiver sa Pamilya
Diyutay nga mga tawo ang nakasinati sa kanser nga nahimulag, ug ang uban nga mga survivor sa kanser nag-ingon nga sila nagtuo nga ang ilang kasinatian sa kanser mas lisud sa ilang mga minahal kay sa ilang kaugalingon. Ang kanser usa ka sakit sa pamil- ya, ug kita malimot sa pagkalimot sa mga panginahanglan niadtong mga puliki sa pagtagbo sa mga panginahanglan.
Mapasalamaton nga ang usa ka pagtuon nagpakita sa mga nag-atiman sa usa ka minahal nga dunay sakit nga dunay sakit nga adunay kanser. Kini nga mga pasyente ug mga pasyente sa kanser gitanyag sa usa ka programa sa musika nga therapy sa panimalay, ug ang mga resulta nagpakita nga dili lamang gipasalamatan sa mga pasyente sa kanser ang programa, apan adunay doble nga benepisyo alang sa mga caregiver.
Doble nga benepisyo? Kini makatabang sa paghinumdom nga ang usa sa labing mga kapakyasan alang sa mga caregiver sa pamilya sa mga pasyente nga may kanser sa pag-undang mao ang pagbati nga walay mahimo. Niini nga pagtuon, dili lamang ang mga tig-atiman ang nakatagamtam sa ilang kaugalingong kalipay (nga pagatawgon nga autonomous nga kalipay), apan sila usab nakasinati og "caregiver nga kalipay." Ang oportunidad sa paghatag og musika nga naghatag niini nga mga caregiver usa ka pagbati sa paghatag gahum. Sila nakahimo og butang nga konkreto alang sa ilang minahal samtang ang ilang minahal buhi pa.
Kini nga kaayohan milungtad lapas sa pagkawala sa ilang minahal. Pagkahuman sa kamatayon, ang mga tig-atiman nakatan-aw sa panahon nga sila mipakig-ambit sa musika uban sa ilang hinigugma nga may kalipay ug kalangkitan, nga napuno sa malipayon nga mga panumduman ug "sentimento sa paglaum."
Potensyal nga mga Epekto sa Epekto
Siyempre, dunay pipila ka epekto sa musika. Kon ang musika magpatokar sa usa ka jig sa adlaw human sa operasyon, dili kini maalamon. Kini tingali labing maayo aron malikayan ang musika nga magpahinumdom kanimo sa usa ka lisud nga yugto sa imong kinabuhi nga dili nimo gusto nga mabuhi. Apan, sa kinatibuk-an, ang musika mopatim-aw nga naghatag og pipila ka mga positibo nga kahupayan uban sa gamay nga kahadlok sa mga epekto.
Pagdala sa Musika sa Imong Kinabuhi-Paghubad sa Pagpanukiduki sa Pagsaka sa Imong Kaugalingong Bukid
Unsaon nimo pagdugang ang dugang nga musika sa imong kinabuhi samtang imong gisagubang ang kanser? Paggahin og usa ka higayon sa brainstorm. Gusto ka ba nga magdula og musika o maminaw sa musika? Aduna bay usa ka instrumento nga anaa ka nga abogon? Aduna bay mga CD nga nagtago sa usa ka aparador nga imong gibutang didto aron makadungog sa usa ka dekada na ang milabay?
Dayon, hunahunaa kon unsang mga matang sa musika ang imong gusto. Unsang musika ang nagpabati kanimo nga maayo? Usa ka babaye nga adunay cancer ang nagkalot sa musika nga iyang gigamit sa dihang nanganak siya sa iyang anak nga babaye. Nakita niya nga ang paggamit sa sama nga musika sa panahon sa chemotherapy wala lamang naghatag kaniya sa kalinaw nga iyang gibati kaniadto, apan napuno usab siya sa bililhon nga mga panumduman. Alang sa uban kanato, ang usa ka teyp sa labor dili tingali magdala og hunahuna sa kalingawan, apan ang punto managsama. Hunahunaa ang mga paagi nga ang musika nakahatag kanimo og kalipay kaniadto.
Pinakamaayo nga Musika alang sa Pag-ayo
Siyempre, dili tanan nga musika makatabang. Ang mapasagdang musika o kusog nga bug-at nga metal dili tingali ang pinakamaayo, apan kini nag-agad sa imong personal nga gusto ug dili gusto. Sa pagtuon nga nagtan-aw sa immune function, nakit-an nga ang "alkaline music" usa sa pinakamaayo. Ang musika niining kategoriya maglakip sa mga butang sama sa makapalipay nga klasikal nga musika, sidlakang Indian nga musika, musika sa alpa, ug Brazil nga gitara alang sa mga nagsugod. Pangutan-a ang imong mga higala o mga tawo sa grupo sa imong suporta sa kanser unsa ang ilang natagamtam. Tingali makadungog ka sa pipila ka lig-on nga mga opinyon!
Mga Ideya ug mga Kapanguhaan
Ang ubang mga sentro sa kanser naghatag og therapy sa musika o adunay musika nga imong gihulaman. Pananglitan, ang University of Michigan Comprehensive Cancer Center naghatag og mga CD nga mahimo nimo nga mangutang, uban sa pipila ka mga kanta nga imong ma-download gikan sa ilang website.
Susiha ang pagkolekta sa musika nga anaa kanimo, imong iPod, o imong librarya. Ang YouTube naghatag og dali nga paagi sa pagdula og daghang kanta. Kini daw ang mga tawo sa kanunay nahibulong kung unsa nga matang sa mga gasa ang magdala sa tawo nga may kanser. Tingali ang musika mahimong mohaum sa balaodnon. Ipakigbahin nato ang lista nga atong gigamit sa pagpangita sa musika aron makarelaks ug wala nahigawad. Susiha kining mga top 7 CDs alang sa kalingawan ug kahupayan sa tensiyon.
Pagkamamugnaon ug Kanser
Kung ang musika dili lang imong butang, o kung ikaw nangita alang sa dugang nga mga paagi sa paglalang aron makasagubang sa imong pagtambal sa kanser, adunay daghan nga mga ideya. Pananglitan, ang art therapy mao ang usa nga akong gisalmutan sa akong kaugalingon ug tinuod nga nalingaw-ug dili ako artista. Tan-awa kining mga benepisyo ug kahinguhaan sa therapy sa mga tawo nga adunay kanser. O tingali naghunahuna ka nga mag-journaling sa imong panaw sa kanser. Susiha kining mga benepisyo ug mga tip sa journaling alang sa mga pasyente nga may kanser .
Mga Tinubdan:
Archie P, Bruera E, ug Cohen L. Mga interbensyon nga nakabase sa musika sa pag-atiman sa kanser sa palliative: usa ka pagrepaso sa mga quantitative studies ug neurobiological literature. Suportang Pag-atiman sa Kanser . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, ug Magill L. Mga interbensyon sa musika alang sa pagpalambo sa psychological ug pisikal nga mga resulta sa mga pasyente sa kanser. Cochrane Database sa Systematic nga mga Review . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Ang Music Therapy Nalambigit sa Pagpamensyon sa Pamilya sa Mas Espiritwal nga Pagpaluyo ug Pagpakunhod Mga Problema sa Paginhawa sa mga Pasyente sa Cancer Pagdawat sa Hospice Care. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, ug uban pa. Ang kalingawan nga paghimo sa musika makapausab sa mga tubag sa imunolohikal ug mga pagbati sa mga tigulang. Journal of Medical and Dental Sciences . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Ang espirituhanon nga kahulugan sa pre-loss therapy sa musika ngadto sa namatyan nga mga tig-atiman sa mga pasyente sa kanser sa bag-ong kanser. Palliative & Supportive Care . 2009. 7 (1): 97-108.