Kung bag-o ka nadayagnos nga adunay kanser sa baga, mahimo nimong masinatian ang usa ka gamut nga emosyon - kasuko, kahadlok, kalibog, kamingaw, ug daghan pa. Wala pay labot ang mga pangutana - unsa man ang bahin sa akong pamilya, mahimo ba nako kining mabawi, maluwas ba ako? Labaw niini, gipatawag ka aron paghimo sa importante nga mga desisyon mahitungod sa imong medikal nga pag-atiman. Busa unsa man ang unang mga lakang nga angay nimo buhaton kung bag-o ka nadayagnos nga adunay kanser sa baga?
Pagdala og Hinagit nga Pagginhawa
Sa diha nga ikaw una nga nadayagnos, ikaw mahimong bug-os nga nabug-atan. Daghang mga desisyon nga himoon ug gamay ra kaayo nga panahon sa pagbuhat sa tanan nga kinahanglan nimo aron maandam alang sa pagtambal. Apan ang mga posibilidad nga ang kanser nga imong giatubang karon nagkinahanglan og taas nga panahon sa pagpalambo. Sulayi ang paghunong sulod sa usa ka minuto ug pagginhawa lang. Kini nga ehersisyo nagkinahanglan lamang og usa ka minuto o duha ug mahimo nga magtrabaho bisan kon ikaw nakakaplag nga lisud nga magtutok sa bisan unsang butang.
Ipahayag ang Imong mga Emosyon
Karon dili na ang panahon nga mahimong "usa nga kusgan." Pangitaa ang mga tawo sa imong kinabuhi nga imong gibati nga luwas nga ipahayag ang imong mga pagbati, ug pasakitan. Kini okay nga masuko. Walay usa nga angayan nga adunay kanser. Maayo nga dawaton nga nahadlok ka. Ang kanser sa baga usa ka makahahadlok nga sakit. Kon ikaw ang nanabako kaniadto, okay lang nga ipahayag ang mga pagbati sa pagkasad-an . Kini okay sa pagpahayag sa kasagmuyo sa dihang ang mga higala nga imong gihunahuna nga naa didto alang kanimo mapakyas nimo. Kini okay sa pag-angkon nga ang mga dili mahunahunaon nga mga pamulong gikan sa laing maayo nga mga tawo, sama sa " wala ako makaila kanimo nga nanabako ," masakit.
Ang uban nga mga tawo nakakat-on nga makatabang sa pagsugod sa usa ka journal aron masunod ang ilang mga pagbati.
Timbang-timbanga ang Imong Sistema sa Pagsuporta
Hunahunaa ang papel sa imong mga minahal sa umaabot nga pagtambal. Kinsa ang imong mga tigpasiugda? Kinsa ang mouban kanimo sa pagduaw? Kinsa ang makapugong sa imong mga hinigugma sa pagpahibalo o pag-update sa usa ka site sama sa "Caring Bridge?
Dili tanan komportable sa mga ospital. Aduna ka bay mga higala nga doktor / ospital nga phobic, apan ganahan nga makatabang sa pag-andam sa pagkaon alang kanimo? Kon ang imong mga minahal wala sa bisan kinsa nga adunay kanser, sila mahimong dili mahibal-an unsaon sa pagtabang.
Makatabang nga mahibal-an nga daghang mga tawo ang nahingangha nga nakakaplag nga ang mga higala nga ilang gihunahuna nga "atua didto" alang kanila mahanaw, apan ang uban ingon og gikan sa mga buhat sa kahoy. Ang tanan nagsagubang sa sakit sa laing paagi, pinasikad sa ilang mga kasinatian kaniadto ug sa ilang kaugalingong personalidad.
Pilia ang usa ka Health Care Team
Ang pagpili sa hustong doktor ug ang tukmang sentro sa kanser usa ka importante kaayo nga sayo nga lakang. Sa paghimo sa imong desisyon, imong gikonsidera dili lamang ang mga serbisyo nga gihatag kondili ang mga isyu sa lokasyon ug seguro usab. Andam ka ba nga magbiyahe? Importante ba nga duol sa pamilya?
Ang National Cancer Institute (NCI) adunay listahan sa gitudlo nga mga sentro sa kanser sa NCI kung dili ka sigurado kung asa magsugod.
Tagda ang Ikaduhang Opinyon
Usahay ang mga tawo mobati nga sila "nagbudhi" sa ilang doktor kon sila mangayo sa ikaduha nga opinyon . Apan sa usa ka balatian nga sama sa kanser, ang mga doktor kasagaran magdahum nga gusto nimo ang ikaduha nga opinyon. Ug tingali ang ikatulo o ikaupat nga opinyon. Kon nagpanuko ka pa, sabta nga kung ang imong doktor nag-atubang sa usa ka susama nga pagdayagnos, mahimo usab siyang mangita og daghang opinyon.
Hupti ang mga Kopya sa Imong mga Medical Records
Usa sa mas makalagot nga mga problema nga mahitabo sa mga tawo human sa pagdayagnos sa kanser sa baga mao ang pag-abot alang sa usa ka appointment ug pagpangita sa doktor wala ang tanang impormasyon. Paghangyo og mga kopya sa imong mga rekord human sa matag pagbisita. Pagsugod og usa ka file nga mahimo nimong dad-on uban kanimo sa pagbisita.
Pagtan-aw sa mga Groups Support Group sa mga Lung Cancer
Bisan unsa pa ka mapaluyohon ang imong mga minahal, ang pagpakigsulti sa uban nga nakaatubang sa sama nga sitwasyon mahimo nga usa ka dakung tinubdan sa suporta ug kasayuran. Daghang mga ospital ug mga komunidad adunay mga grupo sa suporta sa kanser , ug ang mga grupo sa suporta sa online mahimo usab.
Sabta ang Imong Health Insurance
Sa dili pa magsugod sa pagtambal, makatabang ang pagtan-aw sa imong polisiya sa seguro ug pagtawag sa imong kompaniya sa seguro sa bisan unsa nga mga pangutana. Ang doktor gusto nimo nga makita sa imong plano? Unsa ang kahikayan sa coverage sa gawas sa imong network? Siguroha nga nahibal-an mo kung unsa ang buhaton kon ang imong seguro sa panglawas wala maglakip sa usa ka pagsulay o pamaagi ug diin ikaw makakaplag og pinansyal nga tabang .
Pagkat-on sa Daghang Imong Pag-ila sa Imong Diagnosis
Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagkat-on kutob sa mahimo mahitungod sa imong diagnosis makatabang sa mga tawo nga adunay kanser. Pagpangutana . Pangitaa ang katuohan nga kasayuran sa kahimsog sa internet .
Hunahunaa ang Palliative Care Consult
Sa dili pa ikaw mahadlok, palihug hibal-i nga ang paliyas nga pag-atiman dili sama sa hospice. Ang paliyas nga pag-atiman mao ang pag-atiman nga gihimo aron sa pagpalambo sa imong pisikal ug emosyonal nga kahupayan atol sa pagtambal sa cancer Niini nga kahimtang, ang usa ka pagtuon sa 2010 nagpakita nga ang mga tawo nga adunay kanser sa baga nga mipili sa paliyob nga pag-atiman uban sa conventional nga pagtratar tinuod nga mas taas nga kinabuhi kay sa mga naandan nga pag-inusara. Daghang mga ospital sa tibuok nasud karon ang naghalad sa paliyob nga pag-atiman uban sa conventional care alang sa mga tawo nga nahiling nga adunay kanser sa baga.
Pilia ang Imong Mga Pakigbisog, Magmaluloton sa Imong Kaugalingon, ug Pasimpleha
Usa sa pinakamaayo nga tipik sa tambag sa usa sa akong mga minahal gihatag human sa pagdayagnos sa kanser mao ang "bata" mismo. Isalikway ang imong "kinahanglan buhaton, mahimo, buhaton" ang mga lista ug pag-atiman lang sa imong kaugalingon niining panahona. Magbabad sa usa ka tub. Biyai ang kalat ug paglakaw nga malumo. Tabangi ang mga tawo. Ikaw takus niini!
Mga Tinubdan:
Denton, E., ug M. Conron. Pagpauswag sa resulta sa Cancer sa baga: Ang Bili sa Multidisciplinary Health Care Team. Journal of Multidisciplinary Healthcare . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Pagdawat sa Diagnosis sa Kanser sa Baga: Pasyente Paghinumdom sa Impormasyon ug Katagbawan sa Pagpakigkomunikar sa Doktor. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Ang bag-o nga nahiling nga mga pasyente sa kanser sa baga mibati nga nabalaka ang ilang mga kabalaka? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.