Usa ka Peak sa "Adrenal Fatigue" Controversy
Ang panukiduki nagsugyot sa usa ka potensyal nga sumpay tali sa autoimmune thyroid disease, sama sa thyroiditis sa Hashimoto ug sakit sa Graves, ug usa ka kondisyon nga naglakip sa imong adrenal glands nga gitawag nga pangunang adrenal insufficiency (Addison's disease).
Bisan tuod ang pangunang adrenal insufficiency giisip nga usa ka talagsaon nga sakit, ang pagsabot sa koneksyon nga adunay adunay autoimmune thyroid disease adunay kapuslanan, ilabi na sa usa ka pinili (apan gamay) nga pundok sa mga tawo.
Sa pagkatinuod, ang usa ka pagtuon nagsugyot nga ang pangunang adrenal nga kakulangan mahimo nga hinungdan sa mga nagpadayon nga mga simtomas sa mga tawo, bisan pa sa pagtambal sa ilang thyroid disease.
Anatomy sa Adrenal Gland
Ang imong mga adrenal mao ang duha ka gagmay nga mga glandula, usa nga anaa sa ibabaw sa matag usa sa imong kidney.
Ang matag adrenal glandida gibahin ngadto sa usa ka gawas nga cortex ug usa ka medulla sa sulod. Ang cortex ug medulla sa imong mga adrenal glands naghatag og lainlain nga mga hormone.
Adrenal Cortex
Ang imong adrenal cortex naglangkob sa tulo ka nagkalain nga mga rehiyon, diin ang matag rehiyon adunay lain nga grupo o matang sa mga hormone. Sa kemikal nga paagi, ang tanan nga mga hormone nga gigama sa imong cortex giisip nga mga steroid.
- Ang mga mineralocorticoid gitambalan sa labing gawas nga rehiyon sa adrenal cortex. Ang pangunang mineralocorticoid mao ang aldosterone, nga naglihok sa pagkontrolar sa lebel sa sodium ug potassium sa imong lawas, ingon man sa imong presyon sa dugo.
- Ang mga glucocorticoid gipresentar sa tunga nga rehiyon sa adrenal cortex. Ang pangunang glucocorticoid mao ang cortisol, nga nagdugang sa lebel sa glucose sa dugo ug makatabang sa lawas sa usa ka tawo sa pagtubag sa kapit-os.
- Ang ikatulong grupo sa mga steroid nga gitagoan sa pinakalabaw nga rehiyon sa adrenal cortex mao ang androgen hormones (pananglitan, testosterone ug dehydroepiandrosterone, o DHEA). Sa kasayuran, dugang sa mga adrenal glands, ang mga testes ug mga ovaries og androgen sa lalaki ug babaye, matag usa.
Adrenal Medulla
Ang imong adrenal medulla og duha ka mga hormone: epinephrine, ug norepinephrine. Kining duha ka mga hormone nga "away-or-flight" gibuhian isip tubag sa mga sitwasyon sa pisikal ug emosyonal nga mga sitwasyon, sama sa kakulangan sa pagkatulog, mga kabalaka sa panalapi, mga pagpamugos sa trabaho, mga hagit sa pamilya, panaglalis, trapiko, sakit, operasyon, ug dili maayo nga nutrisyon.
Mga sintoma sa Primary Adrenal Kakulangan
Ang kakulangan sa adrenal sa panguna mahitabo sa diha nga ang mga adrenal glands dili makahatag og igo nga gidaghanon sa mga hormone, bisan pa sa normal o mas taas nga lebel sa corticotropin (ACTH). Ang ACTH usa ka hormone nga gigama sa imong pituitary gland (nga anaa sa imong utok) nga nagdasig sa adrenal glands sa pagpagawas sa ilang mga hormone.
Ang pipila ka sintomas sa kakulangan sa adrenal naglakip sa:
- Kakapoy
- Ang mga kusog sa kaunuran
- Kahuyang
- Pagkawala sa gana sa pagkawala sa timbang
- Ang mga sintomas sa gastrointestinal sama sa kasukaon, pagsuka, ug pagkadili komportable sa tiyan
- Pagtinguha sa mga salty nga pagkaon
- Gibati ang kahayag sa dihang nagbarug
Primary nga Kakulangan sa Adrenal ug Autoimmune Thyroid Connection
Sumala sa usa ka pagtuon sa European Thyroid Journal, mga 5 porsyento sa mga tawo nga adunay autoimmune thyroid disease adunay pangunang adrenal nga kakulang-usa ka gamay nga porsyento, apan taas ang pagkonsiderar kon unsa ka talagsaon ang pangunang adrenal nga kakulangan nga giisip nga mao.
Tungod niini, ang mga tigsulat sa pagtuon nagsugyot nga ang mga tawo nga nagpadayon sa pagsinati sa pipila ka mga sintomas, sama sa kakapoy, kasakit sa kaunuran, ug mga problema sa tiyan sama sa kasukaon (bisan pa nga gitambalan tungod sa ilang autoimmune thyroid disease) kinahanglan nga sulayan alang sa pangunang adrenal nga kakulang.
Usa ka Mubo nga sulat sa Adrenal Fatigue
Importante nga dili malibog ang pangunang adrenal nga kakulang sa termino nga "adrenal fatigue" nga gigamit sa paghulagway sa usa ka sitwasyon diin ang data sa laboratoryo (sama sa blood cortisol ug ACTH levels) dili pagsuporta sa pagdayagnos sa adrenal insufficiency, apan ang usa ka tawo nagreport gihapon sa adrenal -nga mga sintomas sama sa:
- Ang sobra nga kakapoy ug kakapoy
- Dili ka makapahayahay nga pagkatulog (ikaw adunay igo nga mga oras sa pagkatulog, apan ang himsug nga nahigawad)
- Ang pagbati nga nabug-atan o wala makasagubang sa tensiyon
- Pagtinguha sa mga salty nga pagkaon
- Pag-focus sa kalisud, gabon sa utok
- Kabus nga paghilis
Ang konsepto sa kakapoy sa adrenal kontrobersyal kaayo ug wala kini giila sa bisan unsang katilingban nga Endocrine, nga nagpasabot nga wala kini giila isip aktwal nga medikal nga kondisyon.
Sa pagkatinuod, sumala sa usa ka dakong pagtuon sa pagtuon sa BMC Endocrine Disorders, ang mga imbestigador nagtaho human sa usa ka bug-os nga pagsusi nga walay yano nga pamatuod sa siyensya nga adunay kakapoy sa adrenal.
Bisan pa, ang usa ka pangunang katilingban nga nagtuo gihapon sa kakapoy sa adrenal usa ka tinuod ug wala masayod nga medikal nga problema mao ang American Academy of Anti-Aging Medicine. Kini nga katilingban wala giila sa American Board of Medical Specialties o sa Association of American Medical Colleges.
Usa ka Pulong Gikan
Adunay duha ka mga mensahe sa pagkuha sa balay:
- Hunahunaa ang pag-eksamin alang sa pangunang adrenal nga kakulangan kung ikaw adunay kanunay nga mga sintomas sama sa kakapoy, kasakit sa kaunuran, ug / o mga problema sa paghilis (human sa pagtambal sa thyroid disease).
- Hangtud nga ang panagsama sa adrenal fatigue nga kontrobersiya gihulagway, pag-focus sa pag-apil sa mga himsog nga pamatasan sama sa pagtan-aw sa imong doktor alang sa regular nga pagsusi, pagtulog, pagpugong o pag-moderate sa caffeine intake, ug pagkaon sa sustansya nga pagkaon. Ang uban nga mga tawo nagpili alang sa diyutay nga pagkaon sa glycemic (tungod sa epekto niini nga anti-inflammatory), apan una sa pagpakigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod niini.
> Mga Tinubdan:
> Cadegiani FA, Kater CE. Ang kakapoy sa adrenal dili > naglungtad: > usa ka sistematikong pagrepaso. Disenyo sa BMC Endocr. 2016; 16 (1): 48.
> Edwards, MD Lena, et. al. "Sulod sa Kakapoy sa Adrenal: Gikan sa Anecdotal to Evidence Based Medicine." Ang American Academy of Anti-Aging Medicine. 2015.
> Melmed S, et. al. "Williams Textbook of Endocrinology. 12th ed." Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011
> Yamamoto T. Comorbid nakatago nga adrenal nga insufficiency uban sa autoimmune thyroid disease. Eur Thyroid J. 2015 Sep; 4 (3): 201-06.