Ang usa ka pagtuon dili pa dugay nagpakita nga ang pisikal nga terapiya alang sa lumbar spinal stenosis adunay susama nga resulta ingon nga operasyon sa stenosis.
Kon ikaw adunay ubos nga sakit sa bukobuko o tiil nga kasakit gikan sa lumbar spinal stenosis, mahimo ka nga makabenepisyo gikan sa pisikal nga terapiya aron sa pagtabang kanimo sa pagpalambo sa imong paglihok ug pagpaubos sa imong kasakit. Ang imong pisikal nga terapista makatudlo nimo kung unsaon sa epektibo nga pagdumala sa imong mga sintomas pinaagi sa pag-ehersisyo ug pagbag-o sa postura .
Ang mga sintomas sa lumbar spinal stenosis kasagaran naglakip sa:
- Sakit sa likod
- Ang kasakit sa tiil o tingling mas grabe nga maglakaw ug mas maayo sa paglingkod
- Naglisod paglakaw tungod sa kasakit
- Usa ka lapad nga postura sa likod nga may gamay nga unahan
Usahay ang imong doktor magarekomendar kanimo sa pagbisita sa usa ka siruhano aron sa pagtabang kanimo pagdumala sa kasakit gikan sa lumbar spinal stenosis. Ang surgeon mahimong mopahigayon sa usa ka operasyon nga gitawag og lumbar laminectomy , usa ka pamaagi nga gidesinyo aron mahugpong ang mga nerves sa imong likod pinaagi sa pagkuha sa mga bahin sa imong mga bukog.
Apan ang pag-opera ba ang pinakamaayo nga kapilian sa pagdumala sa lumbar spinal stenosis?
Ang Kaso Batok sa Surgery sa Spinal Stenosis
Ang usa ka pagtuon nga gimantala sa 2015 sa journal nga Annals of Internal Medicine nagtandi sa dugay nga epekto sa operasyon batok sa physical therapy alang sa lumbar spinal stenosis. Sa pagtuon, 169 ka pasyente nga gieskedyul alang sa operasyon alang sa spinal stenosis ang gihiusahan sa usa sa duha ka grupo-87 mga pasyente ang adunay operasyon, ug 82 ka mga tig-study sa pagtuon ang miapil sa usa ka standardized physical therapy treatment program alang sa lumbar stenosis.
Sa pagtapos sa pagtuon, 74 nga mga pasyente nga operasyon ug 72 ka pasyente sa PT ang gigamit sa pag-analisar sa datos.
Ang nag-unang sukdanan sa resulta sa pagtuon mao ang iskor sa Short Form 36, usa ka sukod sa pisikal nga pag-obra. Ang ubang mga resulta mao ang mga lakang sa pisikal nga pag-obra sa nagkalainlaing punto human magsugod ang pagtuon.
Human sa 24 ka bulan, halos walay mahinungdanon nga kalainan sa estadistika tali sa duha ka grupo sa pagtuon. Dili igsapayan kon ikaw adunay operasyon o miapil sa physical therapy alang sa lumbar spinal stenosis - human sa 2 ka tuig, ang imong kinatibuk-ang pisikal nga kalihokan parehas ra.
Ang uban nga nagtuon sa mga partisipante mitabok gikan sa physical therapy nga pagtambal ngadto sa operasyon sa operasyon; klaro nga wala'y partisipante nga nakahimo sa pagtabok sa form nga operasyon sa PT - kung nahuman na ang pag-opera, nahuman na.
Mga Risgo sa Operasyon sa Spinal Stenosis
Walay surgical procedure nga walay risgo. Ang mga risgo sa operasyon sa lumbar spinal stenosis naglakip, apan dili limitado sa:
- Impeksyon
- Pagkawala sa dugo
- Kamatayon
- Paralysis o paresis
- Ang pagkapakyas sa paghupay sa imong mga sintomas o pagsamot sa imong mga sintomas
Kini nga mga risgo talagsa ra, ug kinahanglan nga imong hisgutan ang mga risgo sa bisan unsang pag-opera sa imong doktor sa dili pa ang proseso.
Mga Risgo sa Pisikal nga Therapy alang sa Spinal Stenosis
Ang mga risgo sa pag-apil sa physical therapy alang sa lumbar spinal stenosis gamay ra. Kini mahimo nga maglakip sa:
- Ang pagkapakyas sa paghupay sa imong mga sintomas o pagsamot sa imong mga sintomas
- Ang temporaryong sakit sa kaugatan, nailhan nga DOMS
Tungod kay ang pisikal nga therapy mahimo nga epektibo alang sa lumbar spinal stenosis ug ang mga risgo gamay ra, usa ka pagsulay sa PT nga mga ehersisyo ug postural nga pagtul-id mahimo nga usa ka maayong pagpili sa pag-atubang sa laminectomy surgery alang sa stenosis.
Ang imong programa sa physical therapy kinahanglan nga aktibo, ug ang imong PT kinahanglan magtudlo kanimo og piho nga mga ehersisyo nga gidisenyo aron mahupay ang pagpamugos gikan sa imong mga utok sa taludtod ug pagpauswag sa imong paglihok. Ang pinakagrabe nga sitwasyon sa kaso: Ang PT dili epektibo sa paghupay sa imong mga sintomas ug gipili nimo nga operahan ang imong stenosis. Apan dili kini duha ka dalan. Mahimo ka magsugod sa PT ug dayon mopili nga mag-opera, apan dili ka magsugod sa pag-opera ug unya mopili sa pagpadayon sa mas konserbatibo nga ruta sa pag-atiman.
Kung adunay lumbar surgery alang sa spinal stenosis, makabenepisyo ka gikan sa physical therapy human sa imong likod nga operasyon aron matabangan ka sa pagdumala sa imong kasakit ug pag-usab sa imong normal nga lebel sa paglihok ug paglihok.
Ubos nga Linya
Sumala sa kini nga pagtuon, ang 2-ka tuig nga resulta alang sa operasyon alang sa lumbar stenosis ug physical therapy alang sa lumbar stenosis makita susama. Wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo likayan ang pag-opera sa tanang gasto - ang pipila ka mga tawo nakabenepisyo gikan sa operasyon sa spinal stenosis. Nagpasabut kini nga ang imong doktor kinahanglan nga ipasabut kanimo ang mga risgo ug mga benepisyo nga may kalabutan sa operasyon, ug siya kinahanglan nga mohatag kanimo og mga alternatibo sa operasyon. Ang pisikal nga terapiya kinahanglan nga usa sa mga alternatibo, kay napamatud-an nga makahatag sa kahupayan sa kasakit ug pagpalambo sa pagpahigayon sa spinal stenosis nga adunay pipila ka mga risgo.
Usa ka Pulong gikan
Kung ikaw adunay lumbar spinal stenosis, bisitaha ang imong doktor aron mahibal-an ang pinakamaayong paagi sa pagtambal alang sa imong piho nga kondisyon. Kung ang operasyon sa taludtod usa sa imong mga kapilian, siguroha ang pagpangutana mahitungod sa pag-apil sa usa ka aktibo nga kurso sa physical therapy alang sa lumbar spinal stenosis aron sulayan nga konserbatibo ang pagdumala sa imong mga sintomas ug pagpauswag sa imong paglihok. Ang panukiduki nagpakita nga ikaw adunay susama nga resulta sa PT kon itandi sa operasyon sa spinal stenosis.
Source: Delitto, A. etal. Pagpang-opera kumpara sa dili komplikadong pagtambal sa lumbar spinal stenosis: usa ka random nga pagsulay. Ann Intern Med. 162 (7) Abril, 2015. 465-73.