Ang ASU Mahimong Mahinay nga Pag-uswag sa Osteoarthritis
Ang abocado nga unsaponifiables soybean (sagad gitawag nga ASU) usa ka natural nga utanon nga kinuha gikan sa avocado ug soybean oil. Ingon nga suplemento sa pagkaon, ang mga unsaponifiable nga abokado nga abokado gipakita sa mga pagtuon sa klinika aron adunay makaayo nga mga epekto sa osteoarthritis .
Unsay Gipakita sa mga Pagtuon Bahin sa Abokado nga Soybean Unsaponifiables?
Ang mga natural nga tambal popular sa mga pasyente nga arthritis.
Kadaghanan sa mga tawo nagtuo nga ang natural nga mga produkto mas luwas kay sa mga tambal nga gireseta. Ang implikasyon mao nga adunay dili kaayo dili maayo nga epekto sa mga natural nga mga produkto. Apan nagtrabaho ba ang ASU? Unsa ang gisulti sa research?
Sa pagkakaron, aduna nay 4 ka pagtuon nga nag-assess sa epekto sa abokado nga mga unsaponifiable soybean sa tuhod osteoarthritis ug hip osteoarthritis . Duha sa mga pagtuon ang gipahigayon sulod sa 3 ka bulan - ang usa gi-assess ang hip ug tuhod osteoarthritis, samtang ang usa nagtan-aw lamang sa tuhod osteoarthritis. Ang mga resulta gikan sa duha ka panukiduki nagpadayag nga ang mga pasyente nga mikuha sa 300 mg nga abokado nga sustansya nga wala'y abono sa usa ka adlaw wala magkinahanglan sa daghang sakit sa pag-antos sama kaniadto - sila mikunhod sa paggamit sa NSAIDs (mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs) . Walay mahinungdanon nga kalainan tali sa 300 ug 600 mg kausa sa usa ka adlaw nga gidaghanon sa abokado nga soybean unsaponifiables.
Sa ikatulo nga pagsulay, ang usa ka 6 ka bulan nga pagsulay nga nagtan-aw sa abokado nga mga unsaponifiable soybean sa hip ug tuhod osteoarthritis, 300 mg kausa sa usa ka adlaw nga gipaayo ang Lequesne Functional Index kumpara sa placebo.
Ang 2-ka-tuig nga clinical trial sa hip osteoarthritis nagbutyag nga ang 300 mg kausa sa usa ka adlaw nga avocado nga mga unsaponifiables soybean wala magpahinay sa joint spacing nga makit-an ug walay lain nga mahinungdanon nga kalainan ang nakita kon itandi sa placebo human sa usa ka tuig. Ang usa ka pag-analisar sa ulahi sa pagtuon, hinoon, nagtino nga ang abokado nga mga unsaponifiables sa soybean mahimo nga mokunhod ang hiniusa nga luna nga makit-an sa mga pasyente nga adunay grabe nga osteoarthritis.
Unsa ka Dali Gihimo Kini?
Ang abokado nga mga suporter sa soybean mikabat sa labing menos duha ka bulan sa wala pa nakit-an ang pag-uswag, sumala sa resulta sa pagtuon. Makapainteres, adunay nahibilin nga sintomas nga kahupayan sulod sa 2 ka bulan human mohunong sa pagtambal.
Bisan asa kini mahimo nga madugangan, usa ka 300 mg soft gel kada adlaw ang girekomenda sa pagtratar sa osteoarthritis. Ang pagkaon sa abokado ug soy, bisan sa daghan nga mga kantidad, dili makahatag sa igo nga mga butang nga dili madawat aron makahatag og kaayohan sa osteoarthritis. Ang usa ka gamay nga tipik sa lana mao ang unsaponifiable nga bahin.
Ang Kaugmaon alang sa Avocado nga Soybean nga Walay Dangan
Ang mga dugay nga pagtuon wala makahatag og positibo nga mga resulta - ang uban naghunahuna nga tungod kay ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa epekto sa abono nga saponifiables soybean sa joint nga istraktura imbis nga mag-focus sa sintomas nga kahupayan. Gikinahanglan ang mas dugay nga pagtuon.
Mahitungod sa kaluwasan, walay mahinungdanon nga kalainan sa dili maayo nga mga epekto tali sa avocado nga mga unsaponifiable soybean ug placebo sa bisan asa sa 4 nga mga pagtuon.
Sa France, ang abakado nga abakado nga soybean anaa sa presyur. Gisusi sa mga Pranses ang kaluwasan niini sulod sa 15 ka tuig ug daw wala'y mahinungdanong mga problema.
Mga Tinubdan:
Avocado Soybean Unsaponifiables (ASU). Ang Artritis Karon nga Giya sa Suplemento. Pundasyon sa Arthritis. 7/16/2007.
Osteoarthritis ug nutrisyon. Gikan sa nutraceuticals ngadto sa functional foods: usa ka sistematikong pagsusi sa siyentipikong ebidensya. Laurent G Ameye ug Winnie SS Chee. Research and Therapy sa Arthritis. 2006; 8 (4): R127.