Ang Sleep Apnea, Diabetes, ug Problema sa Prostate Mahimong Makatabang sa Pagbantay sa Gabii
Kung ikaw magtukaw panahon sa kagabhion, tingali interesado kang mahibal-an ang kasagaran nga mga hinungdan niini nga panghitabo. Unsa ang nocturia? Unsa ang pipila sa mga potensyal nga hinungdan? Ngano nga kini mas komon samtang kita nagkatigulang? Hibal-i ang potensyal nga mga papel sa diabetes, obstructive sleep apnea, ug mga problema sa prostate o pantog aron makamata sa urinate sa gabii.
Unsa ang Nocturia?
Ang Nocturia gihubit ingon nga sobra nga panginahanglan sa pagbangon ug pag-ihi atol sa kagabhion.
Mahimong magamit nimo ang imong kaugalingon gamit ang banyo sa makadaghan nga higayon matag gabii ug kini makatugaw sa imong pagkatulog. Gituohan sa kadaghanan nga dili normal nga makamata sa urinate kung kini mahitabo labaw sa kausa sa gabii. Lahi kini sa enuresis (o bedwetting), nga kasagarang mahitabo sa mga bata.
Unsay Hinungdan sa Pagpangita sa Gabii nga Mahitabo?
Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan sa nocturia. Ang labing kasagaran mahimong pag-inom og daghang tubig o uban pang mga likido (ilabi na ang caffeine o alkohol) nga hapit na matulog. Ang pagkunhod sa pag-inom sa fluid human sa panihapon makatabang sa pagpakunhod niini nga kontribusyon.
Kasagaran ang atong mga lawas makahimo sa pag-concentrate sa atong ihi ug pagtugot kanato nga matulog sa tibuok gabii nga dili makabangon, apan samtang kita nagkatigulang kini dili usab mahimo. Dugang pa, ang mga tigulang nga lalaki mahimong adunay nocturia ingon nga resulta sa paghupot sa ihi tungod sa benign prostatic hyperplasia (BPH) . Ang mga kababayen-an mahimong makasinati sa kahuyang sa pantog ug uban pang mga problema sa urolohiya.
Ang panghubag o impeksyon sa pantog o urinary tract mahimong mosangpot sa pagdugang sa pag-ihi sa tibuok gabii. Ang uban pang dagkong mga problema sa medisina mahimo usab nga makaamot, lakip ang:
- Diabetes
- Ang laygay nga pantalan (kidney) kapakyasan
- Congestive heart failure
- Ang hypercalcemia (taas nga blood calcium level)
Adunay ubay-ubay nga tambal nga mahimong hinungdan sa nocturia.
Ang labing komon mao ang mga tambal sa diuretiko nga gigamit sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo o peripheral nga edema (nga nagapatong sa mga tiil ug mga buolbuol). Usa ka pananglitan mao ang furosemide (Lasix). Ang uban nga mga tambal nga mahimong hinungdan sa nocturia naglakip sa mosunod:
- Demeclocycline
- Lithium
- Methoxyflurane
- Phenytoin
- Propoxyphene
Sa katapusan, adunay mga sakit sa pagkatulog nga mahimong hinungdan usab sa nocturia. Ang obstructive sleep apnea nahibal-an nga makatampo sa kanunay nga pag-ihi sa gabii. Mahimo kini tungod kay ang sleep apnea moresulta sa pagkakatulog sa kahayag, nga nagresulta sa pagkahibalo sa pagkapuno sa pantog. Dugang pa, ang tensiyon sa sleep apnea modala ngadto sa kasingkasing nga nagpahibalo sa mga kidney sa pag-dumpo sa mga likido, tungod kay kini nakasinati sa kalisud gikan sa negatibo nga intra-thoracic nga presyon, susama sa kon unsa ang mahitabo sa usa ka volume nga overload state. Ang hormone nga signal gikan sa kasingkasing magdala ngadto sa diyutay nga ihi nga ihi sa mga kidney, nga mag-aghat sa kanunay nga pagtuka sa gabii. Ang pagtambal sa sleep apnea kasagarang makapakunhod sa frequency.
Ang Papel sa Benign Prostatic Hypertrophy (BPH) sa Men
Ang Benign prostatic hypertrophy (BPH) usa ka komon nga hinungdan sa nocturia sa mga tigulang nga lalaki ug nagtumong sa usa ka dili-kanserado, o dili maayo nga kondisyon diin ang prostate gland, nga naglibot sa urethra o pee tube, nahimong gipadako ug sa ingon nakababag sa agianan sa ihi .
Sa kasamtangan, ang pader sa pantog magkapalapad usab, nga makapalisud sa imong paghaw-as sa ihi.
Sa mga tawo nga mas magulang sa 50, ang BPH mao ang labing komon nga sakit sa prostate. Sumala sa NIH sa 2010, gibana-bana nga 14 ka milyon nga mga Amerikano adunay mga sintomas nga gisugyot sa BPH. Kini nga kahimtang nag-apekto sa katunga sa tanan nga mga lalaki nga nag-edad og 51 ngadto sa 60. Dugang pa, kini nga kahimtang nag-apekto sa mga 90 porsyento sa mga lalaki nga nag-edad og 80 o sobra pa.
Kon ang mga simtomas mag-una lamang sa gabii, hunahunaa ang papel sa sleep apnea sa dili pa basolon ang prostate enlargement.
Adunay nagkalainlain nga mga pamaagi nga ang pagtratar sa BPH, lakip ang operasyon ug tambal .
Ang uban nga mga tawo nga makadawat sa mga sintomas sa BPH mahimong modesisyon sa pagbalhin sa pagtambal human makigsulti sa ilang doktor. Kon sa imong hunahuna nga ikaw adunay BPH nga gipasukad sa mga sintomas nga imong nasinatian, kinahanglan ka makigkita sa imong doktor sa paghisgot sa diagnosis ug pagdumala.
Pagkuha og Tabang aron sa Pagpamenos sa mga Biyahe sa Panlalamig sa Gabii
Kon ikaw adunay kasamok nga kanunay nga magtukaw panahon sa kagabhion, tingali gusto ka nga makigsulti sa imong doktor aron masusi kung unsa ang hinungdan sa hinungdan kanimo. Hugot nga hunahunaa ang papel sa wala ma-diagnosed nga sleep apnea ug, kon karon, pagtratar sa pagtambal ingon nga kini makatabang aron malikayan ang wala kinahanglana nga operasyon o tambal.
> Mga Tinubdan:
> Dugdale, DC. "Pag-ihi - sobra sa gabii." MedlinePlus , National Institutes of Health.
> Kryger MH, et al . "Mga Prinsipyo ug Praktikal nga Pagtambal sa Pagkatulog." Elsevier , ika-6 nga edisyon, 2016.