Ang mga Panglantaw ug mga Problema sa Medikal Mahimong Mamatud-an sa Pagkalisod, Pag-antos
Ang insomnia mao ang kakulang sa pagkapukan o pagpabilin nga natulog o pagsinati sa pagkatulog nga dili pagpasig-uli. Ang mga hinungdan sa insomnia diha sa mga bata mahimo nga adunay sapaw sa mga alang sa insomnia sa mga hamtong, apan adunay pipila usab ka talagsaon nga mga kondisyon nga mahimong makatugaw nga ang imong anak malisud nga matulog.
Ang mga problema sa pagkatulog maoy usa sa labing komon nga mga kapakyasan sa bag-ong mga ginikanan. Ang pagpugong sa mga lakang sa pagpugong nga nakatutok sa mga kalihokan sa pagkatulog ug ang palibut sa pagkatulog mahimong makatabang kaayo.
Daghang mga libro ang nahisulat mahitungod niini, ang labing bantugan tingali ni Dr. Ferber's Solve Problema sa Sleep sa imong anak .
Kon Unsa nga mga Problema sa Panglawas ang Resulta sa Insomnia
Tingali ang labing komon ug makapahigawad sa mga hinungdan sa insomnia mao ang mga kalisud nga may kalabutan sa kinaiya sa imong anak. Ang mga masuso ug gagmay nga mga bata mahimo nga malipay nga mahupay samtang sila magbalik ngadto sa pagkatulog, apan kon sila mahigmata ug wala ka didto, kini mahimong usa ka tinubdan sa hilabihang kalisud. Kini mahimo nga magresulta sa kanunay nga paghilak sa tunga-tunga sa gabii. Kini nga dili makatulog nga kinaiya sa pagkatulog mahimong masulbad pinaagi sa paghimo sa imong anak nga makatulog nga nag-inusara.
Ang laing posibleng suliran mao ang mga gagmayng bata ug mga kabataan nga nagdumili nga matulog. Sila moinsistir sa usa ka litany sa mga panginahanglan sa dili pa matulog: usa ka ilimnon sa tubig, usa ka biyahe ngadto sa kaligoanan, laing istorya sa oras sa pagtulog, pipila ka minutos uban ang kahayag, ug ang lista nagpadayon. Kini nga limitasyon nga paghimo sa insomnia nabuntog pinaagi sa pagpahimutang sa angay nga mga utlanan ug pag-awhag sa awtoridad sa ginikanan.
Dugang pa, ang mga bata kinahanglan nga adunay usa ka hugpong sa himsog nga batasan sa pagkatulog ug usa ka rutina sa pagtulog nga magsiguro nga hapsay ang pagbalhin ngadto sa pagkatulog. Naglakip kini sa husto nga kalimpyo sa pagkatulog, nga nagwagtang sa mga kagubot sa pagkatulog ug naghimo sa yugto sa panahon sa wala pa makatulog ang panahon sa pagpahayahay. Dugang pa, daghang mga makabalda ang pagawagtangon gikan sa lawak nga higdaan aron masiguro ang usa ka tukmang kalikupan sa pagkatulog .
Ang Papel sa mga Problema sa Medisina
Adunay ubay-ubay nga mga problema sa medisina-lakip na ang neurologic ug psychiatric nga kondisyon-nga mahimong mosangpot sa insomnia sa mga bata. Sa kinatibuk-an, kini mao ang mga talagsaon nga mga sakit ug uban pang mga ilhanan nga molungtad lapas sa insomnia. Ang uban niini nga mga posibleng mga sakit naglakip sa:
- Depresyon
- Post-traumatic stress disorder (PTSD)
- Ang pagtagad nga kakulangan sa hyperactivity disorder (ADHD)
- Autism
- Asperger syndrome
Dugang pa, ang pipila ka mga bata (ilabi na ang mga tin-edyer) mahimong adunay mga circadian rhythm disorder sama sa nadugay nga sleep phase syndrome nga miresulta sa insomnia. Kini nga mga kondisyon mosangput sa mga kalisud nga makatulog sa gabii ug ang tinguha nga makatulog sa buntag. Kini mahitabo tungod kay ang gitinguha nga bahin sa pagkatulog mibalhin sa ulahi kaysa standard. Mahimo kini makabalda sa pasundayag sa eskwelahan ug ang ubang mga distrito sa eskwelahan sa tinuod nagbalhin sa mga oras sa pagsugod sa pagtugot sa mga batan-on nga matulog . Ang paggamit sa phototherapy ug melatonin mahimo usab nga makatabang sa pagbalhin niining mga problema nga makatulog.
Ubang mga Hinungdan
Gawas sa mga hinungdan nga gihulagway sa ibabaw, adunay pipila ka posibleng mga sitwasyon nga mahimong mosangput sa insomnia sa mga bata. Ang ubang mga bata mahimong makasinati og insomnia ingon nga resulta sa paggamit sa tambal, labi na ang paggamit sa mga stimulant sa ADHD.
Sa kataposan, ang mga bata kaniadto (ang mga intelektwal nga gasa) kasagaran adunay insomnia.
Kon ang imong anak naglisud nga makatulog, ug ang mga kausaban sa pag-usab sa mga hinungdan sa mga panggawi dili epektibo, gusto nimo nga makigsulti sa imong doktor sa bata mahitungod sa pagsuhid sa ubang mga posibilidad sa pagpalambo sa pagkatulog sa imong anak.
Source:
Durmer, JS ug Chervin, RD. "Pediatric sleep medicine." Padayon. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.