Mahimo Ka ba nga Piho nga mga Remedyong Herbal alang sa Osteoarthritis nga Luwas ba?
Ang mga herbal nga mga remedyo makuha gikan sa mga kinuha sa pipila ka mga tanum. Tungod kay ang mga herbal nga mga tambal nga gigamit sulod sa liboan ka mga tuig, ikaw lagmit maghunahuna nga kini luwas - apan hunahunaa pag-usab. Sumala sa American College of Rheumatology, ang mga herbal remedyo wala gipailalom sa sama nga testing sa pagsiguro sa kalidad nga gikinahanglan alang sa mga giresita nga tambal.
Nadiskobrehan usab nga ang mga sulod sa daghang mga herbal remedies dili kanunay nga magtugma sa mga sangkap sa ilang label.
Tingali ang pinakadako nga kahingawa mao nga ang mga tambal nga herbal mahimo nga makahilo ug makadaot sa mga gireseta nga tambal. Sa paghunahuna kon ang mga herbal remedyo dili luwas, ang husto nga tubag dili ka sigurado .
Atong tan-awon ang herbal remedies nga girekomenda sa pagtratar sa osteoarthritis .
Mga Tambal nga Hilo alang sa Osteoarthritis nga adunay Pipila ka Ebidensya sa Kaayohan
ASU (Avocado Soybean Unsaponifiables)
Ang ASU usa ka kinaiyanhong utanon nga kinuha gikan sa avocado ug soybean oil. Ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang ASU nagpahinay sa pagprodyus sa pipila ka mga kemikal nga makapahubag. Pinaagi sa pagbuhat niini, ang ASU mahimong makapugong sa pagkabungkag sa cartilage ug makatabang sa paghinay sa pag-uswag sa osteoarthritis. Walay mahinungdanong mga problema ang nalangkit sa ASU, sumala pa sa mga tigdukiduki. Ang usa ka 2014 nga review sa Cochrane mihinapos nga adunay kasarangan nga kalidad nga ebidensya nga kini tingali mipalambo sa kasakit ug gigamit nga gamay, apan dili kini makapreserbar sa hiniusang luna.
Boswellia o Indian nga kamangyan
Ang Boswellia nagmugna ingon nga gum resin gikan sa panit sa punoan sa Boswellia nga makita sa India. Ang kini nga herbal nga tambal mahimong adunay mga anti-inflammatory ug analgesic properties, apan ang ebidensya sa pagka-epektibo niini sa osteoarthritis limitado o dili magkaparehas. Ang usa ka pagsusi sa Cochrane sa 2014 nakit-an ang taas nga kalidad nga ebidensya alang sa gamay nga pag-usbaw sa kasakit ug katuyoan sa Boswellia serrata .
Mga Tambal sa Herbal alang sa Osteoarthritis Walay Katuyoan sa Kaayohan
Cat's Claw
Ang kuko sa kanding naggikan sa uga nga panit sa kahoy nga punoan nga kahoy nga nagtubo sa kalasangan sa Amazon sa ulan sa Peru ug uban pang mga nasud sa South American. Ang kanding sa Cat gituohan nga adunay mga anti-inflammatory properties, posible pinaagi sa pagpugong sa tumor necrosis factor-alpha .
Ang mga eksperto nagpasidaan nga ang mga produkto lamang gikan sa punoan nga Uncaria guianensis o Uncaria tomentosa kinahanglan nga paliton ug gamiton. Ang acacia greggi, usa ka makahilo nga tanum nga nagtubo sa Mexico ug sa habagatan-kasadpan nga Estados Unidos, gitawag usab nga Cat's claw.
Ang Sala sa Yawa
Ang kuko sa yawa usa ka tradisyonal nga balili nga gigamit sa South Africa. Ang aktibong sangkap sa claw sa Yawa, harpagoside, makita nga makunhuran ang kasakit ug panghubag sa mga lutahan. Ang lana mahimong makatabang sa pagpaubos sa lebel sa uric acid sa mga tawo nga adunay gout usab. Ang piho nga mga pasidaan nalangkit sa paggamit sa kutsilyo sa Yawa.
Ginger
Ginger gikan sa uga o lab-as nga gamut sa planta sa ginger. Ang ginger naglangkob sa mga aktibo nga mga sangkap nga tingali adunay analgesic (pain relief) ug mga anti-inflammatory properties - nga hinungdan sa dili kaayo hiniusa nga kasakit sa mga tawo nga adunay osteoarthritis. Ang mga pasidaan nalangkit sa luy-a - kini mahimong makabalda sa mga tambal alang sa pagnipis sa dugo.
Stinging Nettle
Ang stinging nettle naggikan sa mga dahon ug puno sa tanum nga nettle, usa ka tanom nga sama sa stalk nga makita sa Estados Unidos, Canada, ug Europa.
Ang stinging nettle gituohan nga makunhoran ang paghubag ug makunhoran ang mga kasakit ug kasakit sa osteoarthritis. Ang mga pasidaan nalangkit sa pag-ibot sa nettle - kini mahimong makabalda sa mga thinner sa dugo, mga tambal sa diabetes, mga tambal sa kasingkasing, ug kini mahimong magpaubos sa presyon sa dugo .
Nag-agas
Ang mga produkto nga feverfew kasagarang adunay mga dahon nga feverfew, apan ang tanang bahin sa tanum nga motubo sa yuta mahimo usab nga gamiton. Ang tanum usa ka lumad sa habagatan-sidlakang Uropa, apan kini mikaylap sa tibuok Europe, North America, ug Australia. Gisabut nga adunay mga anti-inflammatory properties, feverfew nga gipakita sa mga pagtuon nga dili na mas epektibo kay sa placebo.
Willow Bark
Ang kinuha sa willow nga panit gigamit isip usa ka reliever sa kasakit. Niadtong 2004, usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Rheumatology nakahinapos nga ang willow bark extract wala'y kalabutan nga epektibo sa mga pasyente nga adunay osteoarthritis.
Mga Punto nga Pagahandomon Bahin sa mga Tambal nga Hilo alang sa Osteoarthritis
Ang pagribyu sa labing popular nga mga herbal remedyo alang sa osteoarthritis nagpatin-aw nga dili kinahanglan nga imong hunahunaon ang pagkuha sa bisan unsang herbal nga tambal hangtud makigsulti sa imong doktor. Kinahanglan nga ikaw nahibalo sa mga pasidaan nga may kalabutan sa mga herbal remedies ug potensyal nga mga interaksyon sa droga. Ang ilang pagka-epektibo batok sa osteoarthritis nagpabilin usab nga walay katinoan.
Ang usa ka Cochrane Review sa mga herbal remedies alang sa osteoarthritis, nga gipamantala Mayo 22, 2014, naghinapos nga adunay ebidensya nga ang ASU ug Boswellia serrata naghatag og pipila nga kaayohan, apan ang ebidensya sa uban pang mga herbal remedies kulang o dili igo nga igo aron sa pagdasig o pagpaluya sa ilang paggamit.
Mga Tinubdan:
Cameron M, Chrubasik S. "Oral herbal therapies sa pagtratar sa osteoarthritis." Cochrane Database sa Systematic Reviews 2014, Issue 5. Art. Dili: CD002947. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002947.pub2.
Herbal Therapy alang sa Pagtratar sa Osteoarthritis. Little et al. Ang Cochrane Collaboration. Enero 22, 2001.
Mga Tambal ug Natural nga mga Remedyo. American College of Rheumatology. Abril, 2015.
Dugang nga Giya. Mga tambal alang sa Osteoarthritis. Magazine Arthritis Today. Pundasyon sa Arthritis. 7/16/2007.