Ang Reflexology Usa ka Opsyon sa Pagpili sa Pagpili
Ang reflexology usa ka komplementaryo o kapilian nga pagtambal usahay gigamit sa mga pasyente nga osteoarthritis . Sa higayon nga imong mahibal-an kon unsa kini ug unsaon kini pagtrabaho, tingali makapangutana ka kung giunsa pagtabang sa reflexology ang osteoarthritis.
Unsa ang Reflexology?
Ang reflexology usa ka alternatibo, dili kombensyonal nga pagtambal nga gihatag sa usa ka reflexologist. Sumala sa Reflexology Association of America, "Mahimo kining gamiton sa bisan unsang medikal o alternatibong terapiya, o kini makabarug nga nag-inusara isip usa ka epektibo nga pamaagi sa pagmentinar sa panglawas.
Kini ang sistematiko, manwal nga pagpadasig sa mga mapa nga gipasibo nga nahimutang sa mga tiil, mga kamot ug sa gawas nga mga dalunggan nga susama sa porma sa usa ka lawas sa tawo. Gipadapat ang presyur gamit ang mga kumagko ug mga tudlo sa gagmay nga mga lihok aron mapadasig ang usa ka lugar nga halayo gikan sa reflex point. Gituohan nga kini magamit pinaagi sa mga nervous ug malalang nga sistema sa enerhiya sa lawas. "
Ang Kasaysayan sa Reflexology
Ang reflexology sa sinugdanan gibuhat sa India, China, ug Ehipto sa karaang mga panahon. Nalakip kini sa usa ka mural sa usa ka piramid sa Saggara sukad pa niadtong 2330 BC. Gihimo kini sa Europe sa ika-14 nga Siglo ug gitawag nga therapy sa zone. Ang amahan sa modernong reflexology mao si William Fitzgerald, MD (1872-1942). Gipaila niya ang reflexology sa Kasadpan niadtong 1913. Pinasukad sa iyang kahibalo nga ang paggamit sa presyur sa piho nga mga parte sa lawas makaapekto sa ubang may kalabutan nga mga lugar, iyang gibahin ang lawas ngadto sa 10 nga managsama, vertical nga mga zone. Si Dr. Fitzgerald nag-ingon nga ang pagpadapat sa presyur sa bahin sa usa ka sona makaapekto sa tanang butang sulod sa sama nga sona.
Ang Teory Behind Reflexology
Ang reflexology gipasukad sa teoriya nga ang lawas makahimo sa pag-ayo sa kaugalingon. Uban sa usa ka laygay nga balatian sama sa osteoarthritis, ang lawas anaa sa kahimtang nga "dili balanse." Dili lamang kana, ang mga hinungdan nga mga dalan sa enerhiya ang gibabagan, hinungdan nga dili kaayo epektibo ang lawas. Ang reflexology gituohan nga magamit sa mga sistema sa lawas aron mapalambo ang pag-obra.
Unsa ang Ebidensya sa Reflexology?
Napulo ka sistematikong pagribyu sa mga pagtuon ang nakakaplag dili igo nga ebidensya aron pagsuporta sa paggamit niini sa klinika sa ebidensya nga nakabase sa ebidensya. Kung gigamit ingon nga usa ka komplementaryong pagtambal, kini adunay mga subjective nga mga benepisyo sa paghupay ug pagpahayahay sa mga pasyente. Ang mga awtor sa usa ka sistematikong pag-usisa nag-ingon nga ang mga pasyente nga adunay mga kondisyon nga adunay mga dili maayo nga epekto: pagmabdos, diarrhea o pagsuka, sakit sa panit o paghubag sa kamot, tiil o dalunggan, hilanat o mananakod nga sakit.
Kon Unsay Angay Nimong Himoon Kon Interesado sa Pagsulay sa Reflexology
Pangita alang sa usa ka reflexologist nga nakadawat og instruksyon ug sertipikasyon sa 200 ka oras nga ang-ang. Daghang mga reflexologists ang gipamatuod sa Board sa American Reflexology Certification Board, ang national, nonprofit testing agency alang sa Reflexology sa Estados Unidos. Aron makakita og sertipikadong reflexologist duol nimo, susiha kining lista.
Pakigsulti sa Imong Doktor
Kanunay nga maalamon ang paghisgut sa usa ka tambal nga gusto nimo sulayan sa imong doktor sa dili pa nimo kini sugdan. Pangitaa ang iyang tambag aron mahibal-an nimo ang iyang opinyon. Dili kini igsapayan nga ihunong ang imong kasamtangan nga regimen sa pagtambal sa diha nga magsugod sa reflexology. Siguroha nga ang imong doktor mibati nga walay kadaot sa pagsulay niini, bisan kung walay mga garantiya usab. Ang pagka-epektibo sa reflexology alang sa pagtambal sa osteoarthritis wala maayo nga gitun-an.
Mga Tinubdan:
Mga artikulo sa Reflexology. Ang Reflexology Association sa Amerika.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming ug Tin Wui Wong. "Pagbalik-balik sa reflexology: Konsepto, ebidensya, kasamtangan nga praktis, ug pagbansay sa practitioner," J Tradit Complement Med. Oktubre sa Oktubre; 5 (4): 197-206. Gipatik sa online 2015 Sep 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523