Kon ikaw adunay sakit sa paa, sakit sa tuhod , o tikso sa kasakit, ang imong pisikal nga therapist makahimo sa masusing pagsusi aron makatabang sa pagtino sa hinungdan sa imong ubos nga problema sa utok ug paghimo og usa ka angay nga pamaagi sa pagtambal. Ang ubos nga tumoy sa espesyal nga pagsulay mahimong usa ka bahin niana nga pagsusi aron mahibal-an ang hinungdan sa imong kasakit.
Ang mga espesyal nga pagsulay kasagaran gihimo aron sa pagtabang sa pag-diagnose sa mga musculoskeletal disorder. Adunay nagkalainlaing espesyal nga mga pagsulay, matag usa alang sa usa ka pagsusi. Ang mga sakit sa mga kaunuran, mga lutahan, mga ugat, ug mga ligamen mahimong mapamatud-an sa usa ka positibong resulta kung ang hustong espesyal nga pagsulay gihimo. Pag-scroll sa mga step-by-step nga programa aron usbon ang mga komon nga mga espesyal nga pagsulay sa ubos nga mga bahin.
Kon ikaw adunay problema sa imong bat-ang, tuhod, o buolbuol, pangitaa ang imong doktor ug bisitaha ang imong physical therapist aron makat-on og dugang mahitungod sa imong kondisyon ug magsugod sa husto nga pagtratar alang kanimo.
Test ni Patrick (o FABER)
Ang Patrick o FABER test usa ka screening test alang sa patolohiya sa hip joint o sacrum.
Ang pagsulay gihimo sama sa mosunod:
- Ibutang ang pasyente sa posisyon sa paghigda.
- Ibutang ang tiil ug ibutang ang tiil sa nasulayan nga bitiis sa atbang nga tuhod. (ang maong lihok mao ang F lexion, ab duction, E xternal R otation sa hip).
- Hinay-hinay nga ipaubos ang labaw nga aspeto sa gisulud nga tuhod nga tuhod nga nagpakunhod sa paa ngadto sa dugang nga pagdagit.
- Ang pagsulay positibo kon adunay kasakit sa hawak o sa hiniusa nga sakramento, o kung ang tiil dili mahimong ipaubos sa punto nga susama sa kaatbang nga bitiis.
Ang usa ka positibo nga FABER nga pagsulay mahimong magpaila sa hiniusa nga patolohiya sama sa osteoarthritis o usa ka labrum. Ang kalig-on sa imong piriformis nga kalamnan mahimo usab nga makakuha og positibo nga test sa FABERs.
Pagsulay ni Ober
Ang pagsulay sa Ober gihimo aron mahibal-an ang pagkagahi sa bandila sa iliotibial ug ang tensor fascia lata.
Ang pagsulay gihimo sama sa mosunod:
- Ibutang ang pasyente diha sa kilid-giladlad nga posisyon sa usa ka lamesa nga adunay kilid aron sulayan.
- Pag-uswag ug pagdakop sa hipon.
- Pagtinguha sa pagpaubos (pagdugang) sa paa paingon sa lamesa ug buhian kini.
- Ang usa ka positibo nga pagsulay makita kon ang bitiis magpabilin sa gikidnap nga posisyon.
- Kini nga pagsulay mahimong mahimo sa duha ka mga paagi: ang usa nga may tuhod nga tuhod sa tuhod ug ang usa nga may tuhod nga tuhod nga hingpit nga tul-id.
Ang kalig-on sa imong iliotibial band mahimong mosangpot sa iliotibial band friction syndrome (ITBS) o patellofemoral stress syndrome (PFSS) . Mahimo ka makabenepisyo gikan sa pisikal nga terapiya aron matabangan ang imong pag-ubos sa kasakit sa tuhod gikan niining mga kondisyon. Ang Rehab alang sa ITBS o PFSS nagatutok sa pagpasig-uli sa normal nga hip ug quadriceps nga kalig-on ug pag-unat sa mga kaunoran nga mahimong hugot.
Thomas Test
Ang test sa Thomas gigamit aron sa pagtimbang-timbang sa usa ka flexion contracture sa iliopsoas muscle.
Ang pagsulay gihimo sama sa mosunod:
- Pasabta ang pasyente sa lamesa sa pasulit.
- Ibabaw ang hip ug tuhod sa kilid nga dili gisulayan, ug pasul-i ang pasyente sa ilang dughan sa ilang dughan.
- Ang usa ka positibo nga resulta sa pagsulay mahitabo kung kini nga tiil magpatindog sa lamesa, nga nagpakita sa usa ka paglakip nga pagkontra sa iliopsoas muscle.
- Ang pagsulay mahimong ipahigayon uban sa pasyente nga naghigda duol sa ngilit sa lamesa uban ang test leg nga gibitay sa lamesa. Nianang paagiha, ang hugot nga pag-usisa sa mga quadriceps muscle mahimo usab nga mausisa.
- Kon ang tuhod nga tuhod dili moliko samtang ang pasyente naghigda uban sa ilang paa sa daplin sa lamesa, ang pagsulay positibo alang sa quadriceps tightness.