Ang chemo makahimo sa pagkawala sa densidad sa bukog
Kon bag-ohay lang nga nahuman ka sa chemotherapy sa kanser sa suso, mahimo nimo nga hangyoon ang imong doktor sa pamilya o ang imong oncologist nga ipadala kanimo ang usa ka bone-density scan. Kini usa ka wala'y sakit nga pagsulay nga magpakita kung ang imong mga bukog nawad-an og kakulang, o nipis, sa panahon sa imong pagtambal. Ang mga bukog mawad-an og kakulang tungod sa ubos nga lebel sa estrogen, usa ka hormone nga makatabang sa paglig-on ug pagpanalipod sa imong mga bukog.
Kon sa Unsang Paagi Mahimo ang Chemo Makapahinabo sa Pagwagtang sa Bone
Ang chemo nga naglakip sa cyclophosphamide , methotrexate, ug fluorouracil (CMF) mao ang kombinasyon nga lagmit nga hinungdan sa pagsumpo sa estrogen. Ang mga tambal sa post-chemo, sama sa Tamoxifen ug Raloxifene makatabang usab sa pagpaubos sa lebel sa estrogen ug importante isip follow up sa mga pasyente nga adunay mga tumor nga estrogen-receptor positibo (ER +).
Ang lebel sa estrogen dali nga mikunhod sa panahon sa menopause, ug sa panahon sa chemotherapy, daghang mga babaye nga pre-menopausal ang nakasinati og " chemo-pause " (ang binulan nga mga panahon nahunong o nahimong dili regular). Dili igsapayan kon ang imong gidaghanon sa estrogen nagkahulog tungod sa natural o kemikal nga menopause, ang maayong panglawas sa bukog nahimong importante nga butang nga hisgutan uban sa imong healthcare team.
Mga Aksyon nga Mahimo Nimo Human sa Pagtambal
Mahimo ka magpangayo sang isa ka pag-usisa sang dugo nga magapat-od sang imo estrogen level pagkatapos nga makumpleto ang pagtambal para sa kanser sa suso. Bisan pa, ang mga resulta magkalahi kaayo, depende sa imong edad, imong panglawas nga panglawas, ug pila ka oras ang milabay sukad nahuman ang imong pagtambal.
Ang mga ovaries makahimo sa estrogen, ug kini mahimo nga gikan sa 6 ka bulan ngadto sa 2 ka tuig aron ang mga ovary maulian kon sila mahimong ingon nga mabungahon sama sa una nga pagtambal. Pakigsulti uban sa imong gynecologist o doktor sa pamilya, aron makakuha og tabang sa pagdesisyon sa panahon niini nga pagsulay, aron makuha ang labing tukma nga mga resulta alang kanimo.
Kon ang imong mga obaryo magsugod pagtrabaho pag-usab (pagpatunghag estrogen, pagpadasig sa binulan nga mga panahon), nan ang imong mga bukog makaangkon pag-usab sa ilang kinaiyanhong kalapad ug kusog sa ilang kaugalingon. Kon ikaw sa tinuud anaa sa menopause (walay binulan nga panahon sulod sa 3 ka bulan o labaw pa, usa ka pagsulay nga pagmabdos nga adunay negatibo nga resulta, ug usa ka FSH (follicle-stimulating hormone ) nga pagsulay sa dugo sa labing menos 30 milli-internationals units matag mililiter), unya ikaw mahimo kinahanglan nga magdala og tambal aron matukod pag-usab ang bukog.
Mahimo usab nimo matabangan ang imong lawas nga palig-onon ang mga bukog pinaagi sa pagdugang sa calcium nga adunay bitamina D sa imong adlaw-adlaw nga multivitamin, uban ang pag-ehersisyo sa timbang. Ang Tai Chi usa ka maayo, malumo nga paagi sa pag-ehersisyo ug pagbawi sa imong balanse ug kusog sa bukog. Ang paglakaw, o paggamit sa usa ka treadmill o stair machine makatabang usab. Kon naa ka niini, pag-ehersisyo ang mga ehersisyo sa ubos nga epekto aron makatabang kanimo nga mabalik ang imong kusog, kalig-on, ug pagsalig. Hinumdumi ang pag-inom og daghan nga mga tubig ug kaon sa usa ka balanseng pagkaon, nga ang tanan makatabang kanimo sa labing maayo nga pagkaayo.
Dugang nga mga Tip aron sa Pagtabang sa Imong mga Kabukogan
Ania ang duha ka dugang nga mga tip sa paghimo sa imong mga bukog nga mosunod sa pagtambal sa kanser sa suso: mohunong sa pagpanigarilyo , ug limitahan ang paggamit sa alkohol . Ang pagpanabako nakaamot sa osteoporosis (pagkawala sa dahon sa bukog) ug bisan kini lisud nga moundang, makunhuran nimo ang imong risgo sa pagbalik sa kanser sa suso, ingon man pagpaubos sa imong risgo sa ubang mga kanser.
Ang sobrang pag-inom sa alkohol makahatag usab og osteoporosis, ingon man usab ang hinungdan sa imong lawas nga makadugang sa lebel sa estrogen sa imong dugo.