Ang pagka-epektibo sa glucosamine ug chondroitin alang sa pagtambal sa arthritis
Sulod sa pipila ka mga dekada adunay usa ka debate sa pagtambal sa osteoarthritis mahitungod sa paggamit sa mga dugang nga supplements glucosamine ug chondroitin. Ang osteoarthritis usa ka kondisyon nga hinungdan sa mga suliran sa pagsul-ob sa normal nga hamugaway nga mga kartilago ibabaw sa mga lutahan. Kasagaran nga gitawag ug wear-and-lear arthritis, ang osteoarthritis maoy hinungdan sa sakit sa dughan, pagsuyop, ug pagkalibang.
Ang osteoarthritis mao ang labing komon nga matang sa arthritis .
Glucosamine ug Chondroitin
Ang glucosamine ug chondroitin duha ka molekula nga naglangkob sa tipo sa cartilage nga anaa sa mga lutahan. Sa sulod sa imong mga lutahan, ang cartilage moagi sa kanunay nga proseso sa pagkahugno ug pag-ayo. Bisan pa, aron maayo ang pag-ayo, ang mga bloke sa pag-ayo sa cartilage kinahanglan nga anaa ug magamit. Ang teorya nga gigamit sa paggamit sa glucosamine ug chondroitin joint supplements mao nga daghan sa mga cartilage building blocks alang sa repair sa cartilage.
- Ang glucosamine usa ka bahin sa usa ka molekula nga gitawag og glycosaminoglycan-kini nga molekula gigamit sa pagporma ug pag-ayo sa cartilage.
- Ang Chondroitin mao ang labing daghan nga glycosaminoglycan sa cartilage ug maoy responsable sa resistensya sa cartilage.
Ang pagtambal uban niining dugang nga mga suplemento gibase sa teoriya nga ang oral nga paggamit sa glucosamine ug chondroitin makadugang sa gidaghanon sa pagporma sa bag-o nga kartilago pinaagi sa paghatag og daghan nga gikinahanglan nga mga bloke sa pagtukod.
Ang mga Pasyente ba Nagtubo sa Bag-ong Cartilage?
Bisan tuod nga maayo nga palig-onon ang lungag nga cartilage nga adunay bag-o nga kartilago, ang oral nga paggamit sa glucosamine ug chondroitin wala gipakita sa pag-usab sa pagkabaton niini nga mga blokeng pagtukod sa cartilage sa sulod sa arthrritic joint. Wala kini gipakita nga ang pagkonsumo sa mga dugang nga mga suplemento nagdugang sa gidaghanon niining mga bloke sa pagtukod sa cartilage sulod sa bisan unsang joint.
Epektibo ba Kini?
Adunay daghang mga pagtuon aron pagsusi sa mga epekto sa pagtambal sa glucosamine ug chondroitin. Daghan niini nga mga pagtuon mikabat lamang og usa ngadto sa duha ka bulan ug naghatag og pipila ka timailhan nga ang mga dugang nga mga supplement nagdala sa mga pasyente nga masinati ang dugang nga sakit sa pag-ubos sa pagkuha sa glucosamine ug chondroitin kaysa sa mga pasyente nga nakadawat og placebo. Ang pag-uswag nga nasinati sa mga pasyente susama sa mga pagpaayo nga nasinati sa mga pasyente nga nag-antos sa mga tambal nga anti-inflammatory (NSAID) nga nahimong batasan sa dili-operative arthritis treatment. Ang kalainan mao nga ang NSAID nagdala sa dugang nga risgo sa mga epekto sama sa gastrointestinal nga reklamo ug pagdugo.
Girekomenda nga Dosage
Ang kasagaran nga girekomendar nga dosis mao ang 1,500 mg kada adlaw. Ang mga pasyente mahimo nga magdala niini sa usa ka higayon o magbahin niini duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang mga pasyente mahimo usab nga makabaton og kaayohan sa pagdoble niini nga dosis alang sa unang semana sa pagtambal, unya magpadayon sa 1,500 mg kada adlaw.
Mapuslanon ba Kini?
Ang mga resulta sa mga pagtuon nga nagsusi sa glucosamine ug chondroitin gisagol, apan wala makapasa sa pagsulay sa usa ka maayong pagkadisenyo nga pagtuon nga dawaton ngadto sa unang plano sa pagtambal alang sa osteoarthritis. Sa pagkatinuod, ang American Academy of Orthopedic Surgeons nagsugyot batok sa glucosamine ug chondroitin alang sa pagtambal sa tuhod osteoarthritis.
Dugang pa, tungod kay kini mga unregulated supplements, ang usa ka partikular nga brand sa glucosamine o chondroitin mahimong o dili sa kalidad nga kalidad.
Sa katapusan, unsa nga mga pasyente ang angay nga masabtan, mao nga ang glucosamine ug chondroitin nagpakita sa pipila ka ebidensya nga kini nga mga suplemento makahatag og tabang sa pagtambal sa sakit nga nalangkit sa osteoarthritis. Bisan pa, kini nga mga pagtuon nagkalainlain gikan sa mga kabus ngadto sa makatagbaw nga kalidad, ug aron dawaton isip usa ka epektibo nga pagtratar sa osteoarthritis, daghan nga panukiduki kinahanglan mahuman.
Ang nahibal-an, mao nga dunay epektibo nga pagtambal alang sa osteoarthritis nga kinahanglan gamiton sa matag pasyente sa dili pa isipon kining mga suplemento.
Sa piho, ang mga rekomendasyon sa pagpugong sa timbang, pag-ehersisyo, hustong paggamit sa mga tambal, ug joint protection nahibal-an aron makunhuran ang pag-uswag ug pagpalambo sa mga sintomas sa osteoarthritis. Kini nga mga lakang gikinahanglan nga himoon sa tanan nga mga pasyente nga arthritis alang sa kamahinungdanon nga pagtambal nga mahitabo.
Mga Tinubdan:
Kon, D, ug uban pa; Alternative Treatment ug Rheumatic Disease. Bulletin sa Rheumatic Diseases. 48: 1-4. 1999.
Leeb, B, et al .; Usa ka Meta-analysis sa Chondroitin Sulpate sa Paggamot sa OA. Journal of Rheumatology. 27: 205-211. 2000.
DaCamara ug Dowless; Glucosamine Sulfate alang sa Osteoarthritis. Ang Annals sa Pharmacotherapy. 32: 580-586. 1998.
Rozendaal RM, et al. "Epekto sa Glucosamine Sulpate sa Hip Osteoarthritis" Ann Int Med. Tomo 148 Iss 4. Pebrero 19, 2008. Mga panid 268-77.