Mga Sintomas, Pagpugong, ug mga Pagtratar
Ang mga tawo nga adunay gihugpong nga alerdyi sa kanunay nga panahon sa kasagaran mobati nga makalolooy sa panahon sa tuig nga gusto nila nga mahimong labing gawas. Pag-abot sa mga adlaw sa ting-init, ang eskuylahan magpalayo, ug ang mga gipaabot nga mga bakasyon sa sinugdanan magsugod, nag-atubang ka sa pagbahinbahin, pag- wheezing , ug pag-ubo pag-usab. Ang mga alerdyi sa tingpamulak makahimo sa usa ka tinuod nga liki sa imong estilo.
Ang uban nga hilanat nga gipahinabo sa alerdyya nagpatunghag mga problema sa tuig nga hugna tungod kay kini gipahinabo sa mga substansiya nga makita sa adlaw-adlaw nga pagpuyo nga palibot.
Ang uban nga mga tawo nag-atubang lamang sa mga sintomas sa pipila ka mga panahon sa tuig kon sila adunay mga hinungdan nga kasagaran makita sa gawas kaysa sa sulod sa balay. Ug sa gihapon, ang uban adunay alerdyi / hubak nga mga simtomas sa tuig nga hugna apan nahibal-an nga mas grabe pa kini sa ting-init sa panahon nga ang mga ting-init sa ting-init mao ang labing karon.
Sintomas sa mga Alerdyi sa Ting-init ug Asma
Ang mga kasagarang sintomas sa mga alerdyi sa ting-init ug hubak mahimong maglakip sa:
- Pagsuyop
- Pagka
- Gisip-on
- Itchy, watery, nagdilaab nga mga mata
- Ang itchy nga baba o tutunlan
- Pagbulong
- Pag-ubo
- Kalisud pagginhawa
- Hugot nga pagbati sa dughan
Ang mga bata nga adunay hika ug mga alerdyi mahimo usab nga adunay nailhan nga alerdyik nga salusanan diin ilang gipahid ang ilang mga ilong pataas tungod sa itching ug sport allergic shiners, nga mga itom nga sirkulo sa ilalum sa mga mata nga gipahinabo sa nasal congestion. Kining tanan usa lang ka tipikal nga mga sintomas sa hika nga gihulagway nga alerdyi. Walay lahi sa ting-init, gawas nga kung ikaw alerdyik sa allergens sa ting-init, ang imong mga sintomas mahimong mosaka.
Grass Pollen: Allergen Ang Pinakabag-ong Ting-init
Ang ting-init mahimong mahitabo sa nagkalainlaing mga panahon sa nagkalainlaing bahin sa Estados Unidos ug uban pang mga nasud, depende sa klima ug lokasyon. Kon ang mga sagbot magsugod sa lunhaw ug motubo, bisan pa, ang mga higayon nga ang ting-init nga gihulagway nga alerdyik sa ting-init magsugod na. Ang labing komon nga mga allergens sa ting-init, o mga nagpalihok, mga pollens sa balili.
Ang pollen usa ka gamay nga pormag-itlog nga laki nga mga selula nga makita diha sa mga tanom nga mamulak. Mahimo nimo mas masinati ang pollen nga ingon sa gamay, puno nga granules nga gigamit sa mga tanum atol sa proseso sa pag-abono. Ang gidak-on sa tipikal nga polen spore mas gamay sa diyametro kay sa buhok sa tawo.
Ang Common Grass Allergens
Daghang nagkalainlain nga matang sa mga sagbot nga makahimo og polen nga makapausab sa mga alerdyi ug mga sintomas sa hika. Ang labing komon nga mga alerdyi sa sagbot naglakip sa:
- Bermuda nga balili
- Bluegrass
- Orchard grass
- Pula nga tuktok nga sagbot
- Matam-is nga balili nga balili
- Timoteo nga balili
Ang mga balili nga gihisgutan sa ibabaw mahimo o dili ba tanan anaa sa imong lokal nga dapit. Kung adunay bisan kinsa kanila, bisan pa, ug ikaw sensitibo sa ilang mga pollens, nan ikaw adunay mga allergy sa hubag sa ting-init.
Common Weed Allergens
Hangtud sa katapusan sa ting-init, sa mga tunga-tunga sa Agosto sa kadaghanan sa Estados Unidos, ang mga sagbot nga sagbot nagsugod nga nahimong problema. Sila adunay labing taas nga lebel sa ulahing bahin sa ting-init ug ting-ulan. Ang pipila ka mga kasagarang sagbot nga alerdyi mao ang:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Russian nga tunok
- Sagebrush
- Tumbleweed
Ang matang sa pollen nga hinungdan sa mga alerdyi usa ka lightweight airborne powder, mao nga kini dali nga mikaylap sa layo ug lapad sa hangin nga mga adlaw. Apan, sa ting-ulan, ang ulan nanghugas sa pollen ug ang mga pollen nga nag-uswag mas ubos, nga nagdala sa kahupayan gikan sa mga simtomas.
Kon Unsay Himoon Kon Mosamot ang mga Sintomas
Kon nakamatikod ka nga ang imong hubak ug mga sintomas sa alerdyi-o nagkagrabe-sa mga adlaw sa ting-init, adunay maayo nga kahigayunan nga ikaw adunay hika nga gihangyo sa alerhiya sa ting-init. Aron mahibal-an nga sigurado, himoa ang usa ka pakigsabot nga makigkita sa imong doktor. Mahimong modesisyon ang imong doktor sa pagtudlo kanimo sa usa ka alerdyi, kinsa makahimo sa pag-eksperimento sa alerdyi aron mahibal-an kung unsay imong alerdyik.
Ang maayong balita mao nga wala'y katarungan kon nganong kinahanglan mo nga mag-antus sa mga alerdyi sa ting-init ug mga sintomas sa hika. Adunay sayon nga mga lakang nga imong mahimo aron mapabilin ang imong mga sintomas. Ang usa ka kombinasyon sa mga aksyong pang-preventive ug tambal sa kasagaran mao ang gikinahanglan.
Paglikay sa Alerdyi sa Ting-init ug mga Sintomas sa Hika
Ania ang pipila ka mga paagi sa pagtabang sa pagpugong sa imong alerdyi ug mga sintomas sa hika gikan sa pagluka:
- Hatagi'g pagtagad ang mga pollen alang sa imong lugar. Mahimo nimong tan-awon ang imong lokal nga mga panahon o panahon nga makita sa Pollen.com o sa National Allergy Bureau aron makuha ang imong adlaw-adlaw nga pollen counts.
- Kon ang mga pollen importante, magpabilin sa balay kutob sa mahimo. Ang mga ihap sa pollen lagmit nga labing taas sa init, mahangin nga mga adlaw ug labing ubos sa mga panahon sa ting-ulan. Kon kinahanglan moadto sa gawas sa panahon sa mga panahon nga ang mga pollen importante, sulayi kini sa ulahing bahin sa adlaw, tungod kay ang kasagaran mao ang labing taas nga sayo sa buntag hangtud sa udto.
- Sa diha nga ikaw anaa sa sulod o sa sakyanan, pugngi ang mga bintana ug ang air conditioning. Bisan kon dili kini init, ang pagbalik sa A / C magpabilin nga polen gikan sa paghuyop sa imong balay o sakyanan pinaagi sa bintana, ilabi na kung ang air conditioning unit adunay himan nga HEPA .
- Pag-vacuum ug abug kanunay ang mga patag sa ibabaw sa imong balay. Ang abug sa pagkolekta sa flat nga mga ibabaw ug pollen sa kasagaran mokolekta sa abog aron ang paghinlo magpabilin sa lebel sa sulod sa balay usab. Kini makatabang sa pagsul-ob og maskara samtang ikaw limpyo.
- Ayaw pagbitay ang mga sinina sa gawas. Ang mga sinina nga gibitay sa gawas aron makagawas mahimong makolekta ang polen. Paggamit sa usa ka panaptap sa panapton kon taas ang lebel sa pollen.
- Kon kinahanglan moadto sa gawas sa panahon nga taas ang lebel sa polen, hugasi ang polen sa imong pagbalik sa sulod. Hugasi ang imong buhok aron makuha ang pollen ug ilisan ang imong sinina. Kini ingon og sobra sa sobra, apan kini makahimo og dako nga kalainan sa imong mga sintomas.
Mga Pagtratar sa Alerdyi sa Ting-init ug sa Asma
Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga mahimong gamiton sa pagtratar sa mga alerdyi sa ting-init ug hika. Alang sa hika, kinahanglan nimo nga pagkuha sa imong inhaled steroid matag adlaw ingon nga gilatid aron mapugngan ang mga simtomas ug magamit ang imong inhaler sa pagluwas kon ang mga simtomas motungha. (Kung kinahanglan nimo kining gamiton makaduha sa usa ka semana o labaw pa, hinoon, kini ang panahon sa pagtawag sa doktor alang sa mas epektibo nga medisina sa pagpanalipod .) Ang mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa mga sintomas sa allergy sa ting-init mahimong maglakip sa:
- Oral antihistamines. Ang mga antihistamine mao ang labing gisulayan ug tinuod nga mga tambal alang sa pagtambal sa mga sintomas sa alerdyi. Sila direktang nagtrabaho sa nagpahiping alerdyik nga tubag. Mahimong maglakip kini sa unang mga henerasyon nga mga medisina sama sa Benadryl (diphenhydramine) ug Chlortrimeton (chlorpheniramine). Kini nga mga barato, magamit nga dili maihap, ug sa kinatibuk-an nga epektibo, apan makahimo ka nga magduka. Ang mas bag-o nga mga antihistamine sama sa Claritin, Zyrtec, ug Allegra epektibo ug walay pagpa-sedate apan mahimong mas mahal. Anaa usab sila sa over-the-counter. Ang pipila nga mga antihistamine gihiusa usab sa usa ka decongestant aron sa pagsumpo sa pagkalot sa ilong.
- Nasal decongestant sprays. Mahimo kining maayo alang sa paghupay sa mga sintomas sa ilong sa usa ka hamubo nga basehan, apan kini dili mahimong luwas nga gamiton sa tibuok panahon sa summer allergy. Ug, kung gigamit ang sobra, kini makahimo sa paghimo sa mga sintoma nga mas grabe.
- Nasal steroid sprays o nasal cromolyn sodium. Kini nga mga ilong nga spray sa ilong, sama sa Flonase, ang pipila sa labing epektibo nga mga medisina ug tungod kay kini molihok kung gikinahanglan lamang, mao usab ang pipila nga labing luwas.
- Mga mata. Adunay ubay-ubay nga matang sa mata nga mahimong gamiton alang sa alerdyi sa mata. Himoa nga mag-amping sa paggamit sa mga tulo sama sa Visine Allergy, bisan pa, tungod kay sila makahimo og mas grabe nga mga sintomas kung sila dili magamit. Ang mga luha sa matang sa mga luha mao ang labing malumo ug mahimong motrabaho alang sa mga simtomas nga malumo. Ang mas grabe nga mga sintomas mahimong maayo nga tubag sa usa ka drop sa mata sa antihistamine sama sa Alaway o Zaditor, nga ang duha niini anaa sa over-the-counter. Adunay usab mga presko nga eyedrops nga mahimong makatabang.
- Saline rinse. Alang niadtong gusto sa usa ka "natural" nga pamaagi, ang saline nasal rinse / irigasyon malumo ug epektibo. Ang ideya mao ang paghugas sa mga pollens, uban pang mga alerdyi, ug mucus gikan sa mga agianan sa ilong pinaagi sa paghugas kanila sa asin nga tubig (saline). Kini nga mga pagpangandam mahimong magamit nga sobra sa counter sa daghang mga drugstores.
Usa ka Pulong Gikan
Kung ang imong alerdyi ug hubak mograbe pa sa ting-init, ayaw pagbati nga daw mag-antos ka. Lihok! Mahimo kang mobati nga mas maayo ug magpadayon sa pagkinabuhi nga puno ug aktibo nga kinabuhi, bisan pa sa mga alerdyi sa ting-init. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa ang ting-init magsugod sa pagsiguro nga adunay plano ka sa tukmang oras. Ug, kon nagplano ka sa pagkuha sa oral antihistamine, hinumdomi nga mahimo kini sulod sa duha ka semana aron kini makab-ot sa hingpit nga pagka-epektibo, mao nga siguradong magsugod sa pagkuha niini sa dili ka pa magdahum nga ang mga alerhiya sa ting-init magsugod.
Kon ikaw adunay hika sa tibuok tuig, apan ang imong mga alerdyi sa ilong ug mga alerdy sa mata mas pamanahon, hinungdanon nga magpabilin sa ibabaw sa mga sintomas sa alerdyi, aron mahimo ka nga mag-ipit kanila sa madali. Sa diha nga ang mga alerdyi sa ilal dili makontrol, ang hika kanunay nagsunod, bisan kung kini malig-on na kaniadto.
> Mga Tinubdan:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Gawas sa mga alerdyi.
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis (Hay Fever).
> American College of Allergy. Hika & Immunology. Ragweed Allergy. Gipatikad 2014.
> National Heart Lung ug Blood Institute. Expert Panel Report 3: Mga Giya alang sa Diagnosis ug Pagdumala sa Asma . Gipatik sa Agosto 28, 2007.