Ang Kawsa sa Tuhod nga Dili Sayon
Kung ang imong tuhod sa kalit nga dili mahuyang ug mohatag o mag-lock, unsa man ang hinungdan niini?
Samtang ikaw mahimo nga makasinati sa popping, pagtak-op o paghatag gikan sa tuhod uban sa osteoarthritis, ang ubang mga kondisyon mahimong hinungdan. Ang kasakit mao ang nag-unang simtoma nga nalangkit sa tuhod osteoarthritis . Ang hugot nga pagkatig-a ug limitado nga paglihok sa tuhod mga timailhan usab sa osteoarthritis o usa sa uban nga mga matang sa arthritis.
- Unsang mga Hinungdan nga Nagdugtong nga mga Joint?
- Unsay Hinungdan nga Gipahiangay aron Makapugong?
- Knee Pain - Pagsusi sa Mga Sukaranan
Ang Ligament Luha usa ka Common Source sa Knee Instability
Ang usa ka tuhod nga naghatag, nga sagad gitawag nga tuhod sa tuhod, sa kasagaran nalangkit sa pagkasamad sa usa o labaw pa sa mga ligamente nga nagpalig-on sa tuhod. Ang bisan unsang ligamento nga luha mahimong makatampo sa pagkawala'y tuhod sa tuhod.
Adunay upat ka dagkong ligaments sa tuhod . Adunay duha ka collateral ligaments, usa ka anterior cruciate ligament, ug ang posterior cruciate ligament.
- Ang collateral ligaments nahimutang sa bisan asa nga kilid sa tuhod ug limitahan ang gilay-on nga liko. Ang medial collateral ligament (MCL) anaa sa sulod nga bahin sa imong tuhod ug ang lateral collateral ligament (LCL) anaa sa gawas nga bahin sa imong tuhod.
- Ang anterior cruciate ligament (ACL) nagkonektar sa tumoy sa tibia duol sa atubangan (anterior) ngadto sa femur sa sentro sa tuhod ug limitasyon sa pagtuyok ug sa unahan nga paglihok sa tibia.
- Ang posterior cruciate ligament (PCL) nagkonektar sa ibabaw sa tibia duol sa likod (posterior) ngadto sa femur ug naglimite sa likod nga paglihok sa tibia.
Meniscal Tears ug Knee Instability
Ang gilapa-lapa nga meniscus mahimo usab nga makatampo sa pagbati sa paghatag sa tuhod, ilabi na kon ikaw molugsong o mokanaog sa hagdanan.
Adunay duha ka porma nga porma sa cartilage , ang menisci (matag usa gitawag nga meniscus), nga nahimutang tali sa femoral ug tibial nga sangkap sa tuhod. Ang matag meniscus mobabag sa tuhod nga tuhod ug usab adunay usa ka papel sa pagpalig-on sa tuhod nga lutahan. Ang kadaot sa usa o sa duha ka menisci nagdugang sa kawalay kalig-on.
Patelar nga dili kasaligan
Ang laing hinungdan sa nagkadaghang tuhod sa tuhod mahimong maglakip sa kneecap (patella) nga mogawas gikan sa lungag diin kini naglingkod sa femur. Kini nga matang sa pagkadili istable gitawag nga patellar instability. Kasagaran, ang kneecap (patella) moagi sa patellofemoral groove, usa ka track sa atubangan sa femur (buto sa paa) sa tuhod. Ang patella gilakip sa mga ligaments ug tendons nga nagsilbi aron mapalig-on kini. Ang patella nahimutang sulod sa quadriceps tendon, nga nag-angkla sa mga quadriceps nga kaunoran sa ibabaw nga tibia (shin bone). Dugang pa, ang patellofemoral ligaments nagsilbing secondary stabilizer ligamentum gikan sa mga kilid sa patella. Ang usa ka direktang huyuhoy sa tuhod, kasagaran gikan sa usa ka aksidente o sa sports nga kadaot, mahimong makalapas niini gikan sa lihok. Usab, ang usa ka dili aktibo nga paglihok sa tuhod adunay sama nga resulta. Ang dislocation ni Patellar nagdugang sa kawalay kalig-on.
Usba ug Dili Timbang nga Cartilage sa Knee
Ang nahisgotan nga mga hinungdan sa pagkawalay tuhod sa tuhod sa panguna may kalabutan sa usa ka joint injury. Apan ang osteoarthritis sa tuhod gilangkit usab sa pagkawalay kalig-on. Mahimo kini tungod sa daghang mga problema nga nakita sa osteoarthritis , sama sa mga loose cartilage nga mga lawas sulod sa joint, degenerative meniscus , o ligamento nga mga luha , sakit, ug kahuyang sa kaunoran.
Ang mga bukog nga lawas mga gagmay nga mga tipik sa calcified cartilage nga mahimong makuha sa tunga-tunga sa mga bukog sa tuhod, sa hiniusa nga luna, hinungdan sa kalit nga kasakit ug tingali hinungdan sa tuhod nga mahatag. Gawas sa paghimo sa hiniusa nga paghatag, ang mga luya nga lawas sa tuhod mahimo usab nga hinungdan sa pag-lock o pagpugong sa pag-agi sa imong paa.
Bisan kon ang mga patay nga lawas nakit-an sa mga pagtuon sa imaging (x-ray, MRI, o CT scan), ang pagkawalay kalabutan nga mahimo nga hinungdan niini daw dili matag-an, nga nagpasabot nga wala ka mahibal-an kung kanus-a ang imong tuhod mohatag. Kini mahitabo sa kalit ug walay pasidaan.
> Mga Tinubdan:
Ang mga taho sa Joint Instability sa Knee Osteoarthritis: Ang Pagkalapad Ug Kaugalingon sa Pisikal nga Katungdanan. Fitzgerald GK et al. Pag-atiman ug Research sa Arthritis. Vol. 51, No. 6, Disyembre 15, 2004, pp 941-946
> Anterior Cruciate Ligament Injuries of the Knee sa mga Atleta. Duodecim. 2010; 126 (3): 289-95. Kallio.T.
Handout on Health: Osteoarthritis. NIAMS. Hulyo 2010.
> Tuhod nga mga Sintomas. Paghatag Dalan (dili kasaligan). Jointhealing.com.
> Ubos nga Paghinumdom: Lab-on. Osteoarthritis. Diagnosis ug Medical / Surgical Management. Ikaupat nga Edisyon. Kapitulo 21B. P.395-414. Moskowitz et al. Gipatik sa Lippincott.