Pain Gikan sa Patellar Conditions
Ang patella, o kneecap, usa sa tulo ka mga bukog, lakip ang tibia (shin bone) ug femur (buto sa paa), nga naglangkob sa tuhod nga tuhod. Ang tanan niini nga mga bukog gitabonan sa usa ka layer sa cartilage sa mga punto diin ang ilang mga nawong nahimamat. Dugang pa, ang patella giputos sulod sa usa ka litid. Kini nga tendon nagkonektar sa mga quadriceps nga kaunoran sa paa ngadto sa shin bone (tibia) sa ubos sa tuhod nga tuhod.
Ang patella importante nga functionally tungod kay kini nagdugang sa leverage sa tuhod nga lutahan . Gikan sa usa ka mekanikal nga panglantaw, ang patella nagtugot alang sa pagdugang sa mga 30% sa kusog sa extension (kicking) sa paa sa joints sa tuhod.
Mga Ilhanan sa Kneecap Mga Problema
Ang mga problema sa tualya kasagaran maoy hinungdan sa kasakit sa lugar nga naglibot sa lutaw. Kasagaran nga kini nga mga sintomas nakamatikod sa paghimo sa piho nga mga kalihokan:
- Paglakaw nga hagdanan (ilabi na sa ubos)
- Dugay nga naglingkod
- Nagluhod
Ang mga problema sa kneecap mahimong madayagnos sa pisikal nga pagsusi sa usa ka skilled clinician. Usahay malisud ang usa ka tawo nga makahulagway. Kasagaran ang mga sintomas mahitabo sa palibot sa kneecap, apan sa kasagaran ang mga tawo mobati nga kini "lawom" sulod sa tuhod o bisan pa sa luyo sa tuhod. Ang imong pisikal nga pag-eksamin mahimong maglakip sa piho nga mga pagsulay ug maniobra nga maoy hinungdan sa pagkompetensya sa kartilago sa luyo sa tuhod aron makatabang sa pagtino kung ang mga nag-aghat sa imong sintomas sa kasakit.
Ang mga pagsulay nga kasagaran gihimo aron masusi ang mga problema sa kneecap naglakip sa x-ray, MRI, ug uban pang mga pagsulay. Dugang pa, ang ubang mga siruhano mahimong mogamit sa mga ineksiyon aron makatabang pagtino sa tinubdan sa kasakit (ug posible usab alang sa usa ka pagtambal, usab). Adunay ubay-ubay nga mga kasagarang problema nga may kalabutan sa tuhod nga makahimo sa mga problema ug kasakit sa tuhod:
Chondromalacia Patellae (Runner's Knee)
Ang labing kasagarang sakit mao ang gitawag nga chondromalacia, nga sagad gitawag nga Runner's Knee. Ang Chondromalacia mahitabo tungod sa kagubot sa cartilage sa undersurface sa kneecap.
Prepatellar Bursitis (Ang Kabayo sa Housemaid)
Ang Prepatellar bursitis, o ang Housemaid's Knee Syndrome, usa ka kondisyon sa paghubag ug pagpanghubag sa atubangan sa tuhod. Kini kasagarang makita sa mga pasyente nga nagluhod sulod sa dugay nga mga panahon, sama sa mga lut-od sa karpet ug mga hardinero.
Patellar Subluxation
Gitawag usab nga usa ka mabalhinon nga kneecap, ang mga pasyente nga nakasinati niining sakit nga kahimtang sa tuhod adunay usa ka patella nga dili parehas nga gisubay diha sa lungag niini sa femur.
Kneecap Dislocation
Sa diha nga ang tuhod nga lubnganan mogawas gikan sa lihok niini, ang kondisyon gitawag nga dislocation sa patella. Kon ang tuhod moliko, kini kinahanglan ibalik sa lungag niini.
Patellar Tendon Tear
Ang mga luha ni Patellar nga paghilak mao ang grabe nga mga kadaot sa diha nga ang pagkunhod sa litid nga nagkutkot sa kneecap ngadto sa shin nabuak. Ang pag-ayo nagkinahanglan labing menus 4-6 ka bulan, tingali mas dugay alang sa pagbalik sa mga esport.
Pagtratar sa mga Problema sa Kneecap
Ang pagtambal niining nagkalainlain nga mga kahimtang sa tuhod nag-agad sa diagnosis, bisan pa adunay mga kinatibuk-ang giya nga mahimong sundon.
Alang sa dugang kasayuran, ug alang sa pagdayagnos sa sakit sa tuhod, importante nga makita ang imong doktor.
- Pahulay
Ang pagpahulay sa naangol nga tuhod aron ang panahon sa paghubag sa paghubag mahinungdanon kaayo. Ang pagbansaybansay magtugot kanimo sa pagpadayon sa porma. Kon ikaw mobalik sa pagka-aktibo, buhata kini sa hinay-hinay. - Physical Therapy
Ang pisikal nga terapiya importante kaayo nga balansehon ang kalig-on sa mga kaunuran sa palibot sa tuhod sa tuhod. Labing mahinungdanon, ang quad ug hamstring nga mga grupo sa kaunuran kinahanglan nga mahimong flexible ug balanse. - Yelo ang Sakit
Ibutang ang yelo sa tuhod aron pabugnawon ang paghubag sa pag-aghat sa pag-agos sa dugo ngadto sa lugar. Pag-amping nga dili mag-ice!
- Anti-Inflammatory Medications
Ang mga tambal nga makapahubag sa hubag makatabang sa pagpanghubag ug makatabang usab sa paghupay sa pipila ka sakit nga nalangkit sa patella nga kondisyon. - Arthroscopic Surgery
Samtang ang operasyon talagsaon nga gikinahanglan tungod sa usa ka problema sa kneecap, ang arthroscopy usa ka opsyon sa pagtambal kung ang problema dili maayo sa konserbatibo nga pagtambal. - Pagpalig-on sa Kneecap
Kon ang problema sa kneecap usa ka isyu nga adunay dislocation o instability, dunay daghang opsyon sa pag-opera aron mapalig-on ang kneecap. - Patellar Resurfacing
Adunay mga opsyon sa pag-opera nga maoy mopuli sa kneecap. Sama sa mga tawo nga adunay bug-os nga tuhod nga kapuli, ang bahin sa kneecap sa hiniusa mahimong mapulihan.
Mga Tinubdan:
Post WR. "Anterior Knee Pain: Diagnosis ug Treatment" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Disyembre 2005; 13: 534-54.