Knee Pain nga Gi-Associate sa Overuse sa Mga Young Atleta
Ang Chondromalacia patellae usa ka termino nga gigamit sa paghulagway sa kadaot o paghumok sa cartilage sa underside sa kneecap. Kini susama sa patellofemoral pain syndrome (tighatod sa runner) diin ang kasakit gibati sa ilalum ug sa palibot sa kneecap.
Kini nga kahimtang kasagaran sa mga batan-on nga athletics apan mahimo usab nga mahitabo sa mga tigulang nga adunay arthritis sa tuhod .
Mga hinungdan sa Chondromalacia
Ang Chondromalacia patellae gipahinabo sa usa ka kagubot sa underside sa kneecap. Mahimong resulta kini sa yano nga pagsul-ob sa tuhod sa tuhod samtang kami nag-edad. Sa mga batan-on nga mga tawo, kini kasagaran tungod sa usa ka grabeng kadaut sama sa pagkapukan o usa ka dugay nga kadaut nga kadaut nga may kalabutan sa sports.
Ang Chondromalacia sagad nga may kalabutan sa pag-align sa tuhod sa tuhod. Adunay daghang mga rason alang niini:
- Ang usa ka dili maayo nga pagkaayo sa tuhod
- Flat nga mga tiil (pes planus)
- Balik-balik nga tensiyon ngadto sa tuhod sa tuhod tungod sa pagdagan o paglukso
- Mahina nga quadriceps ug hamstrings sa atubangan ug sa likod sa paa
- Usa ka dili balanse nga mga muskulo sa adductor ug abductor sa matag kilid sa paa
Taliwala sa mga tin-edyer, ang chondromalacia mahimong hinungdan sa dili patas nga pag-uswag sa bukog ug kaunuran panahon sa pagtubo. Mahimo kini nga hinungdan sa usa ka temporaryo nga pagkadili-kadali nga sa ulahi mapatul-id sa iyang kaugalingon.
Mga simtoma
Ang underside sa kneecap ug ang tumoy sa bukog sa paa gitabonan sa usa ka hapsay nga (articular) nga cartilage nga nagtugot sa duha ka mga bukog sa pagdali sa pagdali sa pikas.
Kon ang cartilage nadaut, ang nawong sa hiniusa mahimo nga bagis ug dali nga makahasol sa higayon nga ang tuhod gilugak o gipalapad. Depende sa gidak-on sa kadaot, ang kasakit mahimong bisan asa gikan sa menor de edad ngadto sa grabe.
Ang labing komon nga simtomas sa chondromalacia patellae mao ang usa ka dull pain ubos o sa palibot sa kneecap nga nagdugang sa diha nga naglakaw sa hagdanan.
Mahimong adunay kasakit usab sa pagsaka sa mga hagdanan o pagbangon gikan sa usa ka lingkuranan.
Ang usa ka tawo nga adunay chondromalacia adunay sagad nga paghulagway sa pagbati sa paggaling o pag-crack bisan kanus-a ang tuhod nga gibalhin. Ang kasakit kasagarang mahimong mas grabe human sa paglingkod o pagbarog sa taas nga panahon o sa panahon sa mga kalihokan nga nagbutang sa hilabihang pagpit-os sa mga tuhod, lakip ang ehersisyo. Komon usab ang pagkayab ug paghubag sa tuhod.
Diagnosis ug Pagtambal
Nasayran nga ang Chondromalacia patellae adunay kombinasyon sa usa ka pisikal nga eksaminasyon ug mga pagsusi sa imaging sama sa X-ray o magnetic resonance imaging (MRI) scan. Ang X-ray sa kasagaran nagpakita sa kadaot sa bukog ug artraytis, samtang ang MRI maayo sa pagtitik sa pagkadaut sa articular cartilage.
Base sa kagrabe sa kondisyon, ang doktor mahimo nga magreseta sa pahulay, paggamit sa yelo , pagdili sa paglihok, ug usa ka pagsabak sa kasakit nga dili nonsteroidal isip unang pagtambal. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka orthopaedic nga tuhod nga tuhod mahimong gikinahanglan aron sa pagpabilin sa tuhod sa usa ka piho nga posisyon.
Kon kining mga konserbatibo nga mga lakang dili makahatag og kahupayan, ang arthroscopic surgery mahimong irekomendar. Alang niini nga pamaagi, ang siruhano mogamit sa espesyal nga mga himan nga debriding aron pahapsay ang nawong sa artikular nga kartilago ug limpyohan ang bisan unsang mga tipik nga mahimong hinungdan sa hiniusa aron masudlan panahon sa paglihok.
Sa duha nga mga kaso, ang pisikal nga terapiya nga girekomendar aron mapalig-on ang mga quadriceps ug mga muscles sa palibot aron ang tuhod mas maayo nga mapanalipdan gikan sa dugang nga kadaut. Kini kasagaran naglakip sa mga ehersisyo sa ubos nga epekto sama sa paglangoy o usa ka estasyon nga bisikleta. Ang mga ehersisyo sa Isometric , nga naglangkob sa kontrolado nga pagbalanse ug pagpagawas sa piho nga mga kaunuran, mahimo usab nga gamiton sa pagtukod sa masa sa kaunuran.
> Source:
> Kusnezov, N .; Watts, N .; Belmont, P. et al. "Incidence ug Risk Factors alang sa Talamayong Anterior Knee Pain." J Knee Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.