Unsa ang hinungdan sa kanila ug kanus-a makakita sa usa ka doktor
Kadaghanan kanato adunay usa ka kasinatian sa dihang kita naglakaw, nag-squatting, o nagsaka nga mga hagdanan ug ang atong tuhod sa kalit "nag-pop." Ang sama nga mahitabo sa dihang moabut ka alang sa usa ka butang sa usa ka estante ug ang imong siko o abaga nga hiniusa nagapalanog sa tingog.
Bisan ang panagtapok nga panagsa ra panagsa nga makapahinabo sa bisan unsang kasakit, kini mahimong makapalibog, ilabi na kon kini kanunay nga mahitabo o labi ka kusog.
Kinahanglan ba nga ang usa ka butang nga sama niini nga giisip nga normal, o kini mahimo nga usa ka ilhanan sa usa ka problema nga kinahanglan tan-awon?
Mga Hinungdan sa Popping Joints
Ang mga lutahan nga pag-pop ang mahitabo alang sa daghang mga hinungdan. Kasagaran dili kini suliran, ilabi na kon walay kasakit o pagkadaot sa kalihokan. Apan, sa pipila ka mga kaso, ang popping mahitabo ingon nga bahin sa usa ka sakit sa degenerative nga naghimo sa hiniusa nga dali nga mahimo niini ug uban pang mga tingog.
Lakip sa pipila ka mga komon nga mga pagpasabut:
- Ang popping mahimong mahitabo kon ang mga bula (cavitations) maporma sa mga lutahan samtang kini gibira. Kon ang mga buko bukas , pananglitan, ang mga bula sa nitroheno sa sulod sa synovial (joint) fluid kalit nga makalingkawas ug makapatugtog nga madungog.
- Ang mga patong nga ibabaw mahimo nga mas grabe tungod sa pagkawala sa cartilage ug ang pagpalambo sa mga osteophytes (bukog sa bukog) nga may kalabutan sa osteoarthritis .
- Ang mga ligamento (fibrous tisyu nga nagkonektar sa duha ka bukog sa usa ka hiniusa) mahimo nga hugot ug pop kung kini kalit lang o wala mausab. Kini usahay mahimong hinungdan sa usa ka kasakit sa kasakit o wala'y bisan unsa. Sa laing higayon, ang tingog mahimong may kalabutan sa aktwal nga pagkunhod sa usa ka litigasyon .
- Human sa usa ka joint injury o operasyon , ang ligaments makahimo sa scar tissue nga nailhan nga adhesions nga prone sa popping ug cracking.
- Ang mga tendon (fibrous tisyu nga nagkonektar sa mga muskulo ngadto sa bukog) mahimo usab nga makapalibog nga mga kasaba samtang sila magkalibot sa usa ka lutahan. Nakita namon kini nga sagad sa usa ka kondisyon nga nailhan nga snapping hip syndrome (nailhan usab nga balakang sa mananayaw).
Ang popping mahimong mahitabo sa bisan unsa nga hiniusa nga bahin sa lawas. Ang pagpalig-on o pagtuyok sa imong buolbuol, pag-abli ug pagtak-op sa imong kamot, o paglihok sa imong liog mao ang pipila sa kasagarang mga paagi nga kini mahitabo. Sa pipila ka mga kaso, ang pagpatugtog usa ka butang nga tingali imong bation imbis madungog, ilabi na sa tuhod.
Kanus-a Makita ang Doktor
Bisan tuod ang usa ka panagtapok nga panagkita makapahingangha, sa kasagaran walay bisan unsa nga kinahanglan nga buhaton gawas kon kini giubanan sa uban, labaw pa mahitungod sa mga simtomas sama sa kasakit ug paghubag.
Apan, kon adunay ebidensya sa usa ka kadaot-bisan kon walay kasakit-maalamon ka nga makigkita sa usa ka doktor. Kini maglakip sa pagkawala sa gilay-on nga paglihok sa usa ka hiniusa o nga adunay hiniusa nga kalit nga pagkaputol human kini mag-pop
Sa ilang kaugalingon, ang mga lutahan nga wala mag-ingon dili makatagna sa umaabot nga mga problema. Sa mga kaso sa osteoarthritis, mahimong mahitabo kini nga mas kanunay samtang ang sakit nag-uswag. Sa pihak nga bahin, ang pagpalapad masami nga matapakan sa mga naangol ukon naoperahan sa pag-angkon sang pag-ehersisyo kag paglihok.
> Source:
> Kawchuk, G .; Fryer, J .; Jeremko, J. et al. "Real-Time nga Pagtan-aw sa Joint Cavitation." PLOS One. 2015; 10 (4): e0119470DOI: 10.1371 / journal.pone.0119470 .;