5 mga tip aron matabangan ang mga nagbangotan nga makasagubang sa holiday sa Thanksgiving Day
Ang Adlaw sa Pasalamat mahimong mobati nga mapintas sa mga nagbangutan sa kamatayon sa usa ka minahal. Dili lamang nga ang mga nagbangotan malisud nga mobati nga mapasalamaton sa panahon sa tinuig nga panahon sa paghatag pasalamat, apan ang mga tradisyon, ritwal, ug mga panagtigum nga kanunay natong giapilan sa bakasyon usab sa kasagaran nagpasiugda sa kamatuoran nga ang usa ka minahal nga sakop sa pamilya o higala wala nagtipon sa atong mga pagbati sa pagkawala.
Kini nga artikulo naghatag ug lima ka mga tip aron matabangan nimo ang pagsagubang sa holiday sa Thanksgiving Day kung imong gipasubo ang kamatayon sa usa ka minahal.
Itugot ang Imong Kaugalingon nga Moingon Dili
Sulod sa daghang mga tuig, ikaw ug ang imong pamilya nagpaabut sa pagpundok sa imong balay sa Adlaw sa Pasalamat. Apan karong tuiga, ang paghunahuna sa pagbuhat sa tanan nga pagpamalit, pagluto sa usa ka pabo ug sa tanan nga mga paniudto, ang pag-andam sa lamesa ug pagdayandayan sa imong panimalay sa imong kaugalingon mobati nga hilabihan. O tingali naay tradisyonal nga nakatampo sa usa ka pinggan sa pagkaon nga gidumala sa laing membro sa pamilya o higala, apan karong tuiga ang imong kasingkasing wala niini. Samtang ang paghunahuna sa pag-usab sa imong kasagaran nga pasalamat sa holiday holiday, kinahanglan nimong mahibal-an kon unsa ka dako nga responsibilidad nga imong gibati nga komportable sa pagkuha sa karon dayon tin-aw nga ipahayag kana sa imong mga sakop sa pamilya ug mga higala. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung gusto nimo nga tabang sa usa ka partikular nga buluhaton o kung gusto nimo ang usa ka tawo nga makadawat sa mga responsibilidad sa hingpit nga tuig.
Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga maayo ang pag-ingon nga "dili" samtang ikaw mag-adjust sa kinabuhi human sa pagkawala ug nga kadtong nahigugma kanimo makasabut.
Himoa Kini
Kadaghanan kanato nagdala og usa ka hulagway sa hunahuna kon unsay hitsura sa holiday sa Thanksgiving Day. Ang mga libro, mga magasin, mga salida sa sine, mga komersiyal sa telebisyon ug bisan ang mga panumduman sa among pagkabata kasagaran mag-usbaw niining ideyalisasyon pinaagi sa pagmugna og usa ka hulagway kung unsa ang gikinahanglan sa usa ka "hingpit" nga selebrasyon sa Thanksgiving Day.
Kini makahimo sa usa ka daghan nga mga pressure, nga mao ang lain nga tinubdan sa stress nga dili kinahanglan nga sa pag-atubang sa karon. Busa, hatagi ang imong kaugalingon sa usa ka agi niini nga Pagpasalamat pinaagi sa pagdawat sa mga butang ingon nga kini mao , bisan kon sila dili makaigo sa imahe sa Norman Rockwell sa imong ulo. Ang turkey usa ba ka gamay nga uga niining tuiga? Dugang pa nga gravy. Dili ba makatigum ang kusog sa pag-host sa usa ka bug-os nga paglingkod sa panihapon diha sa lamesa? Pagpatindog og usa ka pagpanghimulos ug tugoti ang mga tawo sa pagserbisyo sa ilang kaugalingon Bisan unsa nga moabut, balik-baliha sa imong kaugalingon: "Pasagdi lamang kini." Ug usab, kadtong nahigugma kanimo makasabut.
Gamita ang Imong Kahadlok
Kasagaran, kadtong nagbangutan sa usa ka katingala sa kamatayon, "Unsaon ko paglikay sa paghunahuna mahitungod kaniya sa panahon sa Thanksgiving holiday?" Ang tinuod mao nga dili nimo mahimo - busa ngano man nga sulayan? Sa baylo nga tugotan ang kahadlok nga ikaw magsugod sa paghinumdom sa imong minahal ug pagbati nga masulub-on ang pagdiktar sa imong bakasyon, paghatag gahum sa imong kaugalingon pinaagi sa paglakip sa iyang panumduman sa imong plano sa Thanksgiving . Pananglitan, ibutang ang paborito nga hulagway sa imong hinigugma ug usa ka hayag nga kandila sa usa ka hilom nga lugar nga nagpasabot sa iyang presensya sa imong kasingkasing sa tibuok adlaw. Nalipay ba ang imong hinigugma sa usa ka partikular nga pagkaon sa bakasyon? Dayon siguroha nga ikaw nag-alagad niini sa iyang dungog. Kon gibati nimo kini, hangyoa ang imong pamilya nga ipaambit ang ilang paborito nga mga handumanan sa imong minahal sa wala pa o human sa panihapon.
Sagad alang sa mga pamilya nga maghimo og lugar alang sa usa ka minahal sa namatay nga lamesa - ang walay sulod nga lingkuranan nga nagsilbing usa ka lawom nga pahinumdom sa presensya sa imong minahal diha sa imong kasingkasing ug hunahuna. Human sa pagpangaon (ingon nga ang tryptophan sa turkey wala makapahulay kanimo), mahimo nimong duawon ang sementeryo, lugar sa memorial o laing lugar nga mahinungdanon sa kinabuhi sa imong minahal isip usa ka pamilya.
Sugdi ang Lab-as
Ang mga tradisyon sa Thanksgiving nga atong naporma uban sa mga sakop sa pamilya ug mga higala sulod sa mga katuigan sa kasagaran mobati nga ingon nga gilimitahan ingon nga mga bar sa usa ka bilanggoan. Pag-gama sa espesyal nga Thanksgiving Day pie gikan sa scratch , pagbangon sa sayo / pagpabilin sa ulahing bahin sa pagpamalit sa Black Friday, pagbutang sa mga holiday lights ug mga dekorasyon, ug uban pa, mahimo nga nalambigit sa imong labing malipayong mga pasalamat sa Thanksgiving, apan pangutan-a ang imong kaugalingon kung ang usa ka partikular nga tradisyon naghatag gayud kanimo og kalipay karong tuiga o kung gibati nimo ang pagpit-os sa pagbuhat sa usa ka butang tungod kay kanunay ka nga gibuhat niini nga paagi ug ang uban nagpaabut niini.
Kon ang naulahi, nan hunahunaa ang pagtukod og usa ka bag-ong tradisyon - alang lamang niining tuiga - nga mohaum sa imong kusog ug pagbati . Ikonsiderar ang pagpalit sa usa ka tasty fresh or frozen pie niining tuiga, pagpamalit alang sa mga regalo online, o paghangyo sa usa ka sakop sa pamilya o higala nga ibutang ang imong mga suga ug dekorasyon. Hinumdomi, mahimo nimong balikon ang imong orihinal nga tradisyon sa dalan kon gusto nimo, apan mahimo nimong masayran nga ang usa ka bag-ong tradisyon sama ra sa pagtuman.
Hibal-i ang Imong Limitasyon
Sa katapusan, ug tingali ang labing importante, bisan pa nga kamo sa hinayhinay nagdesisyon sa pagsaulog sa Thanksgiving Day niining tuiga, kinahanglan nga mahibal-an ug mahibal-an ninyo ang inyong mga limitasyon sa una . Pananglitan, kon ikaw sa tradisyonal nga paagi mogugol sa tibuok adlaw sa panimalay sa usa ka sakop sa pamilya o higala apan dili maghunahuna nga ikaw mobati niini niini nga tuig, nan kini hingpit nga dalawaton sa pagsulti sa host / hostess daan nga gusto nimo / kinahanglan nga mobiya sa usa ka panahon. Kon sa kasagaran dawaton nimo ang daghang mga imbitasyon sa pagduaw sa mga selebrasyon sa Thanksgiving sa nagkalainlaing mga sakop sa pamilya, mga higala, mga silingan, ug uban pa, apan ayaw hunahunaa nga adunay igong kusog alang sa tanan niini nga tuig, unya mouyon nga motambong sa mga gusto nimo pagtambong - ilabi na ang mga panagtigum diin sa imong hunahuna nga ikaw komportable sa imong kaguol ug makadawat og suporta. Ug kung buot nimo nga limitahan ang imong sosyal nga kalihokan tungod lamang kay gusto ka nga mag-inusara, nan mahibal-an nga kini usab normal gayud. Sa makausa pa, ang bisan kinsa nga tinuod nga nahigugma kanimo ug nasayud sa kasakit nga imong nahibal-an makasabot.
Nalangkit nga mga Artikulo
• 30 Mga Paagi sa Pagdumdom sa Usa nga Minahal sa Adlaw sa Thanksgiving
• Sa Dihang ang mga Panghitabo sa Holidays
• Pag-abut sa Kaguol
• Unsaon nga Maluwas ang Kasubo sa Valentine's Day