Ang pag-inom og green nga tsa kasagaran gipasidungog isip usa ka natural nga pamaagi sa pagpakunhod sa risgo sa kanser. Sa pagkatinuod, ang green tea talagsaon kaayo sa mga antioxidant, nga makapakombinsir sa teoriya sa kanser pinaagi sa pag-neutralize sa mga radicals (kemikal nga produkto nga nahibal-an nga makadaot sa DNA).
Samtang ang panukiduki bahin sa mga epekto sa green tea sa kalamboan ug pagtubo sa mga cancerous tumor sa mga hayop nga nagsaad, ang mga pagtuon sa mga tawo nga naghatag sa nagkasagol nga mga resulta hangtod karon.
Research alang sa Green nga Tsaa ug Cancer Prevention
Ang pag-inom sa tsaa mahimo nga usa ka proteksiyon sa kanser sa baba, sumala sa usa ka taho nga gipatik sa Oral Oncology . Ang mga tigdukiduki nag-analisar sa 19 nga gipatik nga mga pagtuon nga naglangkob sa kinatibuk-an nga 4,675 ka mga tawo ug nakakaplag nga ebidensya sa usa ka asosasyon tali sa green tea consumption (apan dili itom nga tsa konsumo) ug risgo sa oral cancer.
Sa laing gipatik nga pagrepaso, ang mga imbestigador nag-analisar sa 51 ka mga pagtuon (kadaghanan mga obserbasyon sa obserbasyon) nga may total nga sobra sa 1.6 ka milyon nga mga partisipante. Ang mga resulta nga gibutyag "limitado sa kasarangang ebidensya" nga ang paggamit sa berdeng tsa nagpamenos sa risgo sa kanser sa baga, labi na sa mga lalaki.
Ang mga resulta sa pagsusi usab nagsugyot nga ang konsumo nga green tea mahimong nalambigit sa pagkunhod sa risgo sa kanser sa prostate. Bisan pa, ang ebidensya sa mga epekto sa berdeng tsa sa ubang matang sa kanser limitado o nagkasumpaki. Gipakita sa uban nga panukiduki nga ang konsumo sa green tea mahimo nga makadugang sa risgo sa kanser sa pantog.
Sa lain nga pagtuon sa panukiduki nga gipatik sa British Journal of Nutrition , ang mga imbestigador nag-analisar sa 18 nga gipatik nga mga pagtuon kaniadto. Ang pag-inom sa tsaa sa tsa wala'y kalabutan nga may kalabutan sa lima ka porsyento nga mas ubos nga risgo sa sakit sa kardiovascular ug sa tanan nga hinungdan sa kamatayon , apan dili sa mortalidad gikan sa kanser.
Gipatik sa Annals of Epidemiology , usa ka prospective nga pagtuon nga misunod sa 90,914 nga mga tawo sa Japan nga nakit-an nga ang green nga tsa wala'y kalabutan sa pagkamatay gikan sa sakit sa kasingkasing ug kamatayon gikan sa cerebrovascular disease ug sa respiratory disease sa mga lalaki. Wala'y pagpakig-uban nga nakit-an tali sa green tea ug sa kinatibuk-ang mortalidad sa cancer
Sa kinatibuk-an, ang ebidensya nga ang green tea consumption makapakunhod sa risgo sa kanser nga nagkasumpaki. Ang dagkong mga klinikal nga mga pagsulay-ang matang sa panukiduki nga gusto nimo nga makita nga ibutang sa bug-os nga stock sa usa ka pagtambal-kinahanglan nga ipahigayon sa dili pa mag-inom og green tea mahimong ikonsiderar nga epektibo nga estratehiya sa pagpakunhod sa risgo sa kanser.
Bisan tuod kini makapaluya sa pagkadungog nga wala'y klaro nga tubag, ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang lunhaw nga tsa mopatim-aw nga luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo kon maut-ot sa kasarangan nga kantidad.
Ang pag-inom og green tea mahimong maghatag sa ubang mga benepisyo sa panglawas, lakip na ang pagkunhod sa risgo sa stroke ug periodontal disease . Kon naghunahuna ka sa pag-inom kanunay, siguruha nga konsultahon una ang imong healthcare provider aron hisgutan kung kini angay ba kanimo. Ang mga tawo nga adunay mga kondisyon ug kadtong nag-tambal sama sa bortezomib kinahanglan nga maglikay niini.
Aron makunhuran ang imong kinatibuk-ang risgo sa kanser, siguroha nga makabaton og mga pagsulay nga screening sa kanser, sunda ang balanse, makapahimsog nga pagkaon nga naglakip sa daghan nga mga prutas, utanon, ug uban pang mga pagkaon gikan sa mga tinubdan sa tanum, pagmintinar sa himsog nga timbang, regular nga ehersisyo, ug paglikay sa pagpanigarilyo.
Mga Tinubdan:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Green tea (Camellia sinensis) alang sa paglikay sa kanser. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Ang pag-asosasyon sa green tea nga pagkonsumo nga adunay mortal tungod sa tanan nga hinungdan ug mga hinungdan sa kamatayon sa usa ka Hapones nga populasyon: ang Prospective Study nga nakabase sa Japan Public Health Center (Pagtuon sa JPHC). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
Ang Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Tsa konsumo ug pagkamatay sa tanan nga mga kanser, CVD ug tanan nga mga hinungdan: usa ka meta-analysis sa napulo'g walo ka umaabot nga mga pagtuon sa cohort. Br J Nutr. 2015 Sep 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Ang Association of tea consumption ug ang risgo sa oral cancer: usa ka meta-analysis. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.