Usa ka Natural nga Tambal alang sa mga Sintomas sa Heartburn
Ang deglycyrrhizinated licorice (DGL) usa ka natural nga tambal nga usahay girekomenda aron mahupay ang mga sintomas sa heartburn ug uban pang sakit sa digestive. Samtang daghang mga tawo ang migamit sa licorice sa pagtratar sa ilang mga heartburn, importante nga hinumdoman nga wala'y bisan unsang clinical nga mga pagsulay aron pagsuporta sa epekto sa licorice sa heartburn. Importante usab nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa maninguha sa licorice o bisan unsang pagtratar sa imong heartburn.
Unsa ang Deglycyrrhizinated Licorice?
Ang Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), nga gihubad nga "gamut nga gamut," gigamit sa pagkaon ug tambal sa mga tradisyon sa Sidlakan ug Kasadpan sulod sa liboan ka tuig. Ang licorice makapataas sa presyon sa dugo ug adunay dili maayo nga mga epekto; Tungod niini, ang us aka deglycyrrhizinated licorice usahay gigamit, tungod kay kini nga matang sa licorice daw dili parehas nga epekto.
Unsay Hinungdan sa Heartburn?
Sa usa ka walay problema nga digestive tract, mao kini ang paagi sa pagtrabaho. Nag-chew ka ug nagkaon sa imong baba ug gilamoy ang bolus (chewed nga pagkaon nga gisagol sa laway), gipasa kini sa imong esophagus, o tunawan nga tubo. Kining muscular tube naghimo sa gagmay nga mga kontraksyon, nga gitawag nga peristalsis , aron itugyan ang pagkaon ngadto sa tiyan. Ang esophagus ug ang tiyan gikonektar pinaagi sa usa ka pundok sa mga fiber sa kalamnan nga gitawag nga lower esophageal sphincter (LES). Kasagaran, ang LES nagtrabaho nga sama sa usa ka balbula, nga giablihan aron tugotan ang pagkaon nga moadto sa tiyan ug gitakpan aron mapreserba ang mga pagkaon ug mga duga sa digestive back into the esophagus.
Apan kon ang sphterter maanyag kon dili kini, o maluya, ang tiyan acid mahimong moagos nga paatras ngadto sa esophagus nga maoy hinungdan sa pagsunog sa sensation nga atong nahibal-an sama sa heartburn.
Giunsa Pagpahigayon ang Deglycyrrhizinated Licorice?
Ang DGL dili makapakunhod sa tiyan acid o makapaubos sa acid reflux. Apan, ang DGL makapahupay sa mga tisyu sa tiyan ug esophagus nga nasuko tungod sa refluxed acid nga tiyan.
Mahimo usab kini nga usa ka anti-inflammatory aron maputol ang paghubag sa mga tisyu nga may kalabutan sa heartburn. Ang DGL gigamit aron sa paghatag ug kahupayan alang sa sakit sa tiyan ug esophageal nga mahitabo uban sa acid reflux; Apan, wala kini gipaluyohan sa mga pagsulay nga klinikal.
Mga Contraindication for Using DGL
Kinahanglan nga dili ka maggamit sa DGL kon nahibaw-an ka nga may hypertension ug / o nakadawat sa pagtambal sa hypertension.
Ubang mga Pamaagi sa Pagpakunhod sa Heartburn
Ang paglikay sa heartburn mas hinungdanon kay sa pagtagad sa mga sintomas. Ania ang pipila ka mga pamaagi sa pagkinabuhi nga makatabang kanimo sa pagpakunhod sa imong heartburn:
- Paglikay sa mga pagkaon ug ilimnon nga makapahuyang sa kaunoran sa LES : Kini nga mga pagkaon naglakip sa chocolate, peppermint, caffeine nga mga ilimnon, alkohol, tambok nga pagkaon, ug mantika o piniritong pagkaon.
- Paglikay sa mga pagkaon ug ilimnon nga makapalagot sa esophagus: Kini naglakip sa mga prutas nga citrus ug mga juice, mga kamatis ug mga produkto sa kamatis, chili peppers, ug black pepper.
- Kaon og mas gagmay, mas kanunay nga pagkaon: Ang pagkaon sa dagko nga mga pagkaon nagdugang sa pressure sa tiyan ug batok sa musikal nga LES. Mas maayong mokaon og lima o unom ka gamay nga pagkaon kay sa tulo ka dagko. Ug hinumdomi nga dili ka mokaon dayon. Ang pagbutang sa imong tinidor o kutsara sa tunga sa mga pinaon makatabang kanimo sa paghimo niini.
- Ayaw pag-inom og alkohol: Ang pag-inom sa alkohol sa wala pa, sa panahon, o pagkahuman sa paniudto mahimong mograbe ang heartburn tungod kay ang alkohol makapahuyang sa kaunuran sa LES.
Mga Tinubdan:
"Heartburn, Hiatal Hernia, ug Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 030882 Hunyo 2003. Publication No. NIH 030882. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
"Mga Gamot nga Gamay - Licorice Root" National Center alang sa Complementary and Alternative Medicine
"Licorice: usa ka posible nga anti-inflammatory ug anti-ulcer drug" National Center alang sa Biotechnology Information
Rinzler, Carol, ug Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux alang sa mga Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004