Nalingaw ka lang sa usa ka dako nga panihapon sa imong paborito nga Mexican restaurant, init ug halang, ingon sa imong gusto niini. Apan karon imong gibayaran kini uban nianang dili komportableng pagsunog sa imong dughan ug tutunlan. Ang Heartburn , nga walay kalabotan sa kasingkasing apan mahimo nga mosundog sa atake sa kasingkasing, dili makamatay sa kinabuhi. Sa pagkatinuod, ang panalagsa nga heartburn komon kaayo.
Apan, ang kanunay nga heartburn mahimo nga usa ka timailhan sa usa ka labaw nga seryoso nga problema nga gitawag nga gastroesophageal reflux disease (GERD), usa ka kanunay nga kondisyon tungod sa makapalagot nga tiyan acids nga balik ngadto sa esophagus, ang tubo nga nagsumpay sa imong baba sa tiyan.
Heartburn ug ang Digestive System
Busa unsaon ug nganong ang heartburn mahitabo? Aron hingpit nga masabtan ang heartburn, importante nga masabtan ang mga mekanismo sa usa ka himsog nga sistema sa digestive. Ang imong digestive tract nagsugod sa imong baba, diin ang pagkaon ginausap ug gisagol sa laway , magsugod sa proseso sa panghilis. Gikan dinhi, ang pagkaon naglakaw sa esophagus o tubo sa pagtulon. Kining muscular tube naghimo sa gagmay nga mga kontraksyon, nga gitawag nga peristalsis , aron itugyan ang pagkaon ngadto sa tiyan.
Ang esophagus ug ang tiyan gikonektar pinaagi sa usa ka pundok sa mga fiber sa kalamnan nga gitawag nga lower esophageal sphincter (LES). Kasagaran, ang LES nagtrabaho nga sama sa usa ka balbula, nga giablihan aron tugotan ang pagkaon nga moadto sa tiyan ug gitakpan aron mapreserba ang mga pagkaon ug mga duga sa digestive back into the esophagus.
Apan kon ang sphterter maanyag kon dili kini, o maluya, ang tiyan acid mahimong moagos nga paatras ngadto sa esophagus nga maoy hinungdan sa pagsunog sa sensation nga atong nahibal-an sama sa heartburn.
Heartburn Triggers
Ang uban nga mga tawo adunay luya nga natural nga LES nga dili makasugakod sa normal nga presyur gikan sa sulod sa tiyan.
Apan ang uban nga mga butang mahimo usab nga makatampo niining nagkaluya, sama sa:
- Pagkaon sa mga pagkaon nga kanunay mag-aghat sa heartburn , sama sa mga pagkaon nga acidic (eg mga kamatis ug prutas nga citrus)
- Pag-inom og alkohol
- Pagpanigarilyo
- Ang pagbaton og mga kondisyon medikal, sama sa diabetes ug hubak
Ang sobrang presyur sa tiyan makahimo sa pagpit-os sa ubos nga esophagus nga sphincter, nga makapahimo sa tiyan acid nga mosulod sa esophagus o bisan sa baba. Ang mga babayeng mabdos ug ang sobra sa timbang nga mga tawo labi ka dali nga mag-heartburn tungod niini nga hinungdan. Bisan ang pagsul-ob og hugot nga mga sinina makahimo sa pagpamugos sa dapit. Ug tungod kay ang esophageal sphincter nahimutang sa ibabaw nga bahin sa tiyan, ang mga nag-antos sa heartburn makasinati og dugang nga mga sintomas kon sila mohigda o puno sa tiyan.
Ang ubang Heartburn Factors
Adunay ubang mga butang nga mahimo usab nga makatampo sa reflux. Ang uban nga mga tawo adunay abnormal nga kalamnan o gimbuhaton sa ugat sa tiyan nga makaapektar sa motility , ang abilidad sa mga muscles sa tiyan sa pagkontrata sa normal nga paagi. Kini moresulta sa pagkaon nga naggugol sa dugang nga panahon sa tiyan, nagdugang sa kahigayonan sa asul nga pagtidlom balik sa esophagus.
Ang ubang mga kondisyon sa medikal nga mahimo nga makatampo sa GERD naglakip sa hubak, diabetes , ug usa ka hiatal hernia . Ang usa ka hiatal hernia usa ka kondisyon diin adunay pagbukas sa diaphragm, ang bungbong nga anaa sa ubos sa mga baga nga nagbulag sa lungag sa dughan gikan sa lungag sa tiyan - nga nagtugot sa ibabaw nga tiyan nga mogawas pinaagi sa lungag sa dughan, nga nakadaot sa abilidad sa LES malikayan ang reflux.
Kasagaran, labaw sa usa niini nga mga hinungdan ang nakatampo sa pagpalambo sa GERD, nga nagpasiugda lamang sa kamahinungdanon sa pagkonsulta sa imong doktor alang sa husto nga pagdayagnos ug sa pagtambal. Ang pagsabut sa sistema sa panghilis sa lawas makatabang sa mga nag-antos sa dughan nga makasabut sa ilang mga sintomas, makahimo sa makatabang nga mga kausaban sa kinabuhi ug makapakigsulti sa ilang mga doktor.
Mga Tinubdan:
"Heartburn ug GERD FAQ." American College of Gastroenterology. 8 Jan 2010
"Heartburn, Gastroesophageal Reflux (GER), ug Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 07-0882 Mayo 2007. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). 8 Jan 2010
" Usa ba ka gamay nga HEARTBURN o butang nga mas grabe? " American College of Gastroenterology. 8 Jan 2010