Ang ubang mga tawo nakakaplag nga sila nakasinati sa padayon nga mga sintomas sa digestive bisan pa ang ilang gallbladder gikuha, usa ka kondisyon nga gitawag nga postcholecystectomy syndrome.
Kon ikaw adunay gibug-aton sa imong apdo ug nasinati ang padayon nga mga sintomas sa digestive nga imong makita nga kini lisud nga mahibal-an kung unsa ang kan-on. Kini mao ang labi nga kaso kon imong makita ang imong kaugalingon nga nakasinati og diarrhea human mokaon .
Mubo nga sulat: Adunay daghan nga mga medikal nga mga hinungdan nganong makasinati ka og mga simtomas human sa imong operasyon sa gallbladder. Kinahanglan nga imong isulti sa imong doktor ang mahitungod sa imong mga sintoma aron makabaton og husto nga pagdayagnos ug pagtambal.
Nganong Ang Pagtangtang sa Gallbladder Makaapektar sa Imong pagkalutaw?
Sa dili pa kita makaadto sa unsa nga mga pagkaon nga mahimong makatabang, mas maayo alang kanimo ang pagbati sa unsay sayop. Ang trabaho sa imong nawala nga gallbladder mao ang pagtipig sa bile nga ginahimo sa imong atay. Bisan og wala ka gallbladder, ang imong atay nagpagawas pa og bile . Tungod kay kini walay dapit sa pagtipig niini, ang apdo magdalag hinay ngadto sa imong gamay nga tinai . Kini ang hinungdan sa duha ka suliran:
- Adunay dili kaayo bile sa epektibong pagguba sa mga tambok nga imong gikaon. Kini mahimong magresulta sa pipila ka mga kalisud sa pagsuhop sa sustansya.
- Ang bile acids mahimo nga mahulog ngadto sa dako nga tinai diin kini magdugang sa fluid secretion, nga makatampo sa diarrhea.
Ania ang pipila ka mga sugyot, pinasukad sa usa ka gamay nga panukiduki ug usa ka gamay nga sentido komon, alang sa mga pagkaon nga pilion kon ikaw nakigbisog sa mga sintomas sa paghilis sa post-gallbladder. Ang mga pagkaon gipili tungod kay kini sayon nga us aka digest o tungod kay kini nagsagol sa bilan acids aron makunhuran ang epekto sa dako nga tinai .
Diha-diha nga Post-Surgery Diet
Sa unang pipila ka adlaw human sa pag-opera, gusto ka nga mokaon sa diyeta nga dunay pagkaon, nga may mga pagkaon nga sayon nga dukaon. Kini magtugot sa imong lawas nga mag-focus sa proseso sa pag-ayo ug sa mga kausaban sa paagi nga giproseso sa bile sa imong lawas.
- Applesauce
- Mga saging
- Sabaw
- Mga cracker
- Mga itlog
- Ang manok o isda, gikusgon o gilat-an
- Rice
- Sabaw
Steamed Vegetables
Dinhi ang usa ka dapit diin adunay tinuod nga panukiduki aron i-back up ang rekomendasyon! Ang usa ka pagtuon sa Nutrition Research nakit-an nga kon ang mga utanon makainit nga sukwahi sa hilaw, mapalambo nila ang ilang abilidad sa paggapus sa bile acid. Busa, posible nga ang pagkaon nga adunay steamed nga mga utanon makapakunhod sa gidaghanon sa bili acid nga mopaingon ngadto sa dako nga tinai ug makaamot sa pagkalibang. Ang piho nga mga utanon nga gisulayan sa pagtuon mao ang:
- Brokoli
- Cabbage
- Collard greens
- Green bell pepper
- Kale
- Mustard greens
Ang mga Pagkaon Lab-as nga Matunaw Fiber
Gipakita sa panukiduki nga ang matunaw nga fiber epektibo sa pagbugkos sa bilan acids, pagpakunhod sa bisan unsa nga negatibong epekto sa mga acids sa gut functioning ug busa makatabang aron malikayan ang mga dili gusto nga sintomas. Ang maayo nga mga tinubdan sa matunaw nga fiber naglakip sa:
- Mga mansanas
- Mga saging *
- Mga lata, eg lima, kidney, pinto
- Mga Blueberries *
- Brussel sprouts
- Brokoli *
- Mga carrots *
- Chickpeas
- Grapefruit
- Lentils
- Oatmeal *
- Mga sibuyas
- Mga Oranges *
- Mga Pear
- Mga plumo
- Prunes
- Mga strawberry *
* Mubo nga sulat: angayan sa usa ka diyutay nga pagkaon nga FODMAP .
Lean Protein
Wala nimo gikinahanglan ang imong apdo aron makuha ang protina. Busa, dili nimo masinati ang mga dili gustong digestive symptom human sa pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa protina. Bisan pa niana, ikaw adunay problema kon ikaw mokaon og tambok nga mga karne.
Busa likayi ang karne nga nagtan-aw sa panit ug giputol ang tambok gikan sa kilid sa imong mga pork chops! Hinunoa, pagpili:
- Ang wala nga pagtibhang sa karne
- Ang mga pagtibhang sa baboy
- White meat chicken o turkey
- Isda, sama sa cod, flounder, ug halibut
Himsog nga Tambal
Bisan pa ang imong abilidad sa paghilis sa tambok mahimong limitado tungod sa pagkawala sa imong gallbladder, kinahanglan gihapon nimo nga mag-usik sa tambok aron mahimong himsog. Ang imong pancreas anaa pa sa trabaho nga nagpagawas sa mga enzyme aron sa pagtabang sa paglumpag sa tambok, apan ang pagkawala sa imong gallbladder nagpasabot nga kinahanglan ka nga maalamon bahin sa imong tambok nga mga pagpili. Ang kasagaran nga pagkaon sa Kasadpan taas kaayo sa pro-inflammatory omega-6 fatty acids apan kulang sa anti-inflammatory omega-3 nga fatty acids. Ang mosunod nga mga pagkaon makatabang kanimo nga makasulod sa imong "maayo nga tambok":
- Avocados
- Lana sa lubi
- Ang mga isda, sama sa mga anchovy, salmon, ug sardinas
- Mga mani, sama sa mga walnuts ug mga almendras
- Mga olibo
- Lana sa oliba (sobrang ulay)
- Mga liso, sama sa mga liso sa chia , flaxseed , ug psyllium
Gagmay nga mga Pagkaon
Tingali kinahanglan nimo nga usbon ang imong rutina sa pagkaon. Kon wala ang imong apdo aron sa pagtabang sa paghilis, mahimo nga imong masabtan nga ang imong lawas nagatugot sa pagkaon nga mas maayo sa diha nga kini gihatagan lamang og gagmay nga mga bahin aron sa pag-atubang sa matag higayon. Inay nga mokaon sa imong "tulo ka mga kwadro," tumong nga mokaon og upat ka gagmay nga mga pagkaon sa tibuok adlaw.
Mga Tinubdan:
Jones, P. "Mga ahente sa pagkaon nga nag-target sa gastrointestinal ug hepatikong pagdumala sa bile acids ug cholesterol" Journal of Clinical Lipidology 2008 2: S4-S10.
Kahoy, T., Chiu, M. & Chapman, M. "Ang pagluto sa steam nga makahuluganon makapausbaw sa vitro bile acid nga nagbugkos sa collard greens, kale, mustard greens, broccoli, green bell pepper, ug cabbage" Nutrition Research 2008 28: 351-357 .
Schofer, J. "Biliary nga mga hinungdan sa Postcholecystectomy Syndrome" Ang Journal of Emergency Medicine 2010 39: 406-410.